-

ျမန္မာျပည္ကို ဖုန္းေခၚၾကသူေတြအတြက္ Skype က ေဈးသက္သာေအာင္  လုပ္ေပးေနတယ္
 

ကိုယ့္ ကြန္ပ်ဴတာရဲ႕ Skype ကေန ျမန္မာျပည္က အိမ္ဖုန္း/လက္ကိုင္ဖုန္း ကို တိုက္႐ိုက္ေခၚလို႔ရရတယ္။

၁။ တလ မွာ မိနစ္ ၁၂ဝ ေခၚခြင့္႐ွိတယ္။ ဒီ့ထက္ ပိုသံုးခြင့္မႁပႈ။ ကုန္သြားရင္ ေနာက္တလေရာက္မွ ေငြထပ္သြင္းၿပီး သံုး။
၂။ တလကို ေနာ္ေဝ ခ႐ိုနာ ၂ဝဝ။ (တမိနစ္ကို ၁.၆၇ ခ႐ိုနာေလာက္က်တယ္)။
၃။ သံုးလစာသြင္းရင္ တလကို ၁၅ မိနစ္ အပိုေပးမယ္လို႔ေျပာတယ္။
၄။ Visa card နဲ႔ေပးဖို႔မျဖစ္ႏိုင္ရင္ PayPal နဲ႔လည္း ေပးလို႔ရတယ္။
၅။ ကိုယ္သံုးထားသေလာက္ကို ကိုယ့္ Skype account ကေန စစ္ေဆးလို႔ရတယ္။
သံုးၾကည့္သမွ်ေတာ့ အဆင္ေျပေနတယ္။
စမ္းၾကည့္ၾကဖို႔ အင္တာနက္ လိပ္စာေပၚမွာ ႏွိပ္ၿပီးေလ့လာၾကည့္ပါ။

ေခၚလို႔ရတဲ့ႏိုင္ငံမ်ားစာရင္းမွာ ျမန္မာျပည္ ပါလာၿပီ။
http://www.skype.com/intl/en/prices/pay-monthly/#MM
ေငြေပးေခ်ႏိုင္တဲ့နည္းလမ္းေတြကို ျပထားတယ္။
https://secure.skype.com/buy/payment/details/initial
Visa card မရွိေသးသူေတြ PayPal မွာ account ဖြင့္ၿပီး ႐ိုး႐ိုးဘဏ္ေငြလႊဲစနစ္ကေနကိုယ့္ေငြကို PayPal
ထဲေရာက္ေအာင္ အရင္ပို႔ၿပီး ထုတ္သံုးလို႔ရတယ္။
၅ ႏွစ္အတြင္း PayPal သံုးခဲ့ၿပီးသမွ်မွာ ေငြအလိမ္ခံရတာမ်ဳိး မ႐ွိခဲ့ဖူးဘူး။ စိတ္ခ်ရတယ္လို႔ မွတ္ခ်က္ေပးခ်င္တယ္။
ေငြေခၽြတာႏိုင္ၾကပါေစ။
ဦးဝင္းေမာင္

++++++++++++++++++++++++++++++++

ျမန္မာ့လူ႔အခြင့္အေရး ျပႆနာ

လြန္ခဲ့တဲ့ စက္တင္ဘာလ (၅) ရက္ေန႔က အမ်ဳိးသားလူ႔အခြင့္အေရးေကာ္မရွင္ ဖြဲ႔စည္းေၾကာင္း ေနျပည္ေတာ္က ေၾကညာတာကို အမ်ဳိးမ်ဳိးတံု႔ျပန္ပါတယ္။ ကုလသမဂၢ မွတ္တမ္းတင္ခဲ့တဲ့ လူ႔အခြင့္အေရး ခ်ဳိးေဖာက္မႈေတြကိုၾကည့္ၿပီး သံသယျဖစ္ေနၾကပါတယ္။ ကုလသမဂၢ အေထြေထြညီလာခံ ဆံုးျဖတ္ခ်က္၊ လူ႔အခြင့္အေရးေကာင္စီ ဆံုးျဖတ္ခ်က္နဲ႔ လူ႔အခြင့္အေရး အထူးကိုယ္စားလွယ္ရဲ ႔ အစီရင္ခံေတြကို ဥပေဒပညာရွင္တစုက ေလ့လာၿပီး ျမန္မာျပည္က ရာဇဝတ္မႈမ်ား ဆိုတဲ့ အစီရင္ခံစာ ၂၀၀၉ မွာ ထုတ္ေဝခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လူ႔အခြင့္အေရးေကာ္မရွင္ ဥကၠ႒ ဦးဝင္းျမကေတာ့ ၁၉၉၄ မွာ ကုလသမဂၢဆိုင္ရာ ျမန္မာသံအမတ္ျဖစ္ကတည္းက ျမန္မာျပည္ မွာ လူ႔အခြင့္အေရး ခ်ဳိးေဖာက္မႈမရွိဘူးလို႔ ေျဗာင္ျငင္းခဲ့ပါတယ္။ ေကာ္မရွင္ဥကၠ႒ ဦးေက်ာ္တင့္ေဆြကလည္း ၂၀၀၁ ခုႏွစ္ ကုလသမဂၢမွာ ျမန္မာသံအမတ္ ျဖစ္ကတည္းက ျမန္မာျပည္မွာ လူ႔အခြင့္အေရးခ်ဳိးဖ်က္မႈ မရွိေၾကာင္း ျငင္းဆိုခဲ့ပါတယ္။

ဒီလို ျငင္းဆိုေနတုန္း ျပန္ၾကားေရးဝန္ႀကီး ဦးေဆာင္တဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံ လူ႔အခြင့္အေရးေကာ္မတီကို ၂၀၀၀ ခုႏွစ္ ၾသဂုတ္လမွာ ဖြဲ႔စည္းပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့ Australia အစိုးရနဲ႔ ပူးတြဲၿပီး လူ႔အခြင့္အေရး သင္တန္းေတြ ေပးပါေတာ့တယ္။ Australia နဲ႔ ဗမာအစိုးရပူးတြဲၿပီး ၂၀၀၀ ခုႏွစ္က ၂၀၀၃ အထိ လူ႔အခြင့္အေရးသင္တန္း (၁၂) ခု ေပးခဲ့ပါတယ္။ သင္တန္းတခုမွာ အစိုးရအမႈထမ္း (၂၅) ေယာက္ေလာက္တက္တာမို႔ စုစုေပါင္း အရပ္သားအမႈထမ္း (၃၀၀) ေလာက္ကို လူ႔အခြင့္အေရးအေၾကာင္း ေဟာေျပာႏိုင္ခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒီအထဲမွာ လူ႔အခြင့္အေရး အခ်ဳိးဖ်က္ဆံုးျဖစ္တဲ့ စစ္မႈထမ္းမပါပါဘူး။ သင္တန္းတခု (၄) ရက္ၾကာၿပီး ရန္ကုန္-မႏၱေလး နဲ႔ ေတာင္ႀကီးမွာ က်င္းပေၾကာင္း သိရပါတယ္။

ကုလသမဂၢလူ႔အခြင့္အေရး ကိုယ္စားလွယ္ ပင္ညဲရိုး ျမန္မာျပည္သြားတိုင္း အစိုးရလူ႔အခြင့္အေရး ေကာ္မတီဝင္ေတြနဲ႔ ေတြ႔ရပါတယ္။ အစိုးရအမႈထမ္းအခ်ဳိ ႔ Australia မွာ လူ႔အခြင့္အေရး သင္တန္းတက္ဖို႔ Australia အစိုးရက စီစဥ္ေပးပါတယ္။ အာရွလူ႔အခြင့္အေရး ေဆြးေႏြးပြဲ ဗမာကိုယ္စားလွယ္ တက္ႏိုင္ဖို႔လည္း Australia က ကူညီခဲ့ပါတယ္။ လူ႔အခြင့္အေရးသင္တန္း အရွိန္ရေနတုန္း ၂၀၀၃ ေမလ (၃၀) ရက္ေန႔မွာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္တုိ႔အဖြဲ႔ကို စစ္အစိုးရ လက္ေအာက္ခံ အရပ္သားေတြက ဒီပဲယင္းမွာ ဝိုင္းရိုက္ၾကတဲ့အတြက္ Australia အစိုးရရဲ ႔ လူ႔အခြင့္အေရး စီမံကိန္းလည္း ရပ္ဆိုင္းသြားပါေတာ့တယ္။ ဒါေပမဲ့ ၾကည့္ျမင္တိုင္ၿမိဳ ႔နယ္ NLD ဥကၠ႒ ဦးျမင့္ေအး နဲ႔ လူ႔ငယ္ (၃၅) ဦး ၂၀၀၂ မွာ တည္ေထာင္တဲ့ လူ႔အခြင့္အေရး ေစာင့္ေရွာက္ေရးအဖြဲ႔ကေတာ့ အခုထက္ထိ ရွင္သန္လႈပ္ရွားေနတုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဖမ္းဆီရိုက္ႏွက္ ခံရတဲ့ၾကားက လူ႔အခြင့္အေရးအေၾကာင္း ေဟာေျပာသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

၂၀၀၆ ေအာက္တိုဘာလမွာ လူ႔အခြင့္အေရး ကာကြယ္ျမွင့္တင္သူမ်ား ကြန္ယက္ လို႔ အမည္ေျပာင္းၿပီး လူ႔အခြင့္အေရး ေဟာေျပာ ပြဲလုပ္ၿပီးအျပန္ ဦးျမင့္ေအး နဲ႔ ဦးေမာင္ေမာင္ေလး တုိ႔ကို ႀကံ့ဖံြ႔အသင္းဝင္ေတြ ဝိုင္းရိုက္တဲ့ျဖစ္ရပ္ဟာ ဟိုေလးတေက်ာ္ ျဖစ္ခဲ့ရ ပါတယ္။ လူ႔အခြင့္အေရး ကြန္ယက္အဖြဲ႔ဝင္ (၄၀) ေလာက္ ျမန္မာျပည္ေနရာ အႏံွအျပားမွာ ေထာင္ဒဏ္က်ခံေနရပါတယ္။ ကြန္ယက္ေခါင္းေဆာင္ ဦးျမင့္ေအး ဟ ကယားျပည္နယ္ လြိဳင္ေကာ္ၿမိဳ ႔မွာ ေထာင္ဒဏ္ႏွစ္ရွည္ က်ခံေနရပါတယ္။ လူ႔အခြင့္အေရး စာရြက္စာတမ္း ထုတ္ေဝမႈနဲ႔ ေဟာေျပာမႈေၾကာင့္ ဦးျမင္ေအး မၾကာခဏ အဖမ္းခံရပါတယ္။

၂၀၀၅ ေဖေဖၚဝါရီလမွာ ပါတီလမ္းစဥ္ ေသြဖီမႈနဲ႔ ဦးျမင့္ေအးကို NLD က အဖြဲ႔ဝင္အျဖစ္ ရပ္စဲခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဦးျမင့္ေအး ဟာ လူ႔အခြင့္အေရးပညာေပး အလုပ္ကို ဆက္လုပ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ၂၀၀၈ မတ္လမွာ ေထာင္ကလြတ္လာၿပီး မၾကာမီ ေျမနီကုန္း၊ စမ္းေခ်ာင္းမွာ ဦးျမင့္ေအး အရိုက္ခံရျပန္ပါတယ္။ ဦးျမင့္ေအး ဟာ လူ႔အခြင့္အေရးအေၾကာင္း ျပည္သူလူထု သေဘာေပါက္ေအာင္ ေဟာေျပာတဲ့အတြက္ အရိုက္အႏွက္ခံရၿပီး ႏွစ္ရွည္ေထာင္ဒဏ္ က်ခံေနရသူ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ ႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီး ဦး၀ဏၰေမာင္လြင္ ကေတာ့ ျမန္မာျပည္မွာသမုိင္း တေခတ္သစ္ၿပီးျဖစ္ေၾကာင္း စက္တင္ဘာ (၁၃) ရက္ေန႔ ဂ်ီနီဗာမွာ က်င္းပတဲ့ (၁၈) ႀကိမ္ေျမာက္ လူ႔အခြင့္အေရးေကာင္စီ အစည္းအေဝးမွာ ေျပာဆိုသြားပါတယ္။ အတင္းအဓမၼ ခုိင္းေစမႈ ကြယ္ေပ်ာက္ေစဖို႔အတြက္ ေက်းရြာဥပေဒလႊတ္ေတာ္မွာ ျပ႒ာန္းမယ့္အေၾကာင္း ဦး၀ဏၰေမာင္လြင္ ေျပာတာဟာ အဓမၼခိုင္းေစမႈ ရွိေနတာကို ဝန္ခံရာ ေရာက္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဦးဝင္းျမနဲ႔ ဦးေက်ာ္တင့္ေဆြ ကေတာ့ အဓမၼခိုင္းေစမႈ မရွိေၾကာင္း ျငင္းဆိုခဲ့ၾကပါတယ္။ လူ႔အခြင့္အေရး ျမွင့္တင္ေရးနဲ႔ ျပဳျပင္ေျပာင္းေရးေတြ လုပ္မယ့္အေၾကာင္း ေျပာဆိုၿပီးေတာ့ ဒဏ္ခတ္အေရးယူမႈ ရုတ္သိမ္းေရးကို ကုလသမဂၢမွာ ဦး၀ဏၰေမာင္လြင္ ေတာင္းဆိုသြားတာဟာ အေပးအယူလုပ္တဲ့ သေဘာျဖစ္ေနပါတယ္။

လက္ေတြ႔ဘဝမွာ လူ႔အခြင့္အေရးရရင္ ဒဏ္ခတ္အေရးယူမႈကို ရုတ္သိမ္းၾကမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ေတာင္းဆိုေနစရာ မလိုပါဘူး။ သမၼတဦးသိန္းစိန္ လက္ထက္ထူးျခားခ်က္ကေတာ့ လူ႔အခြင့္အေရးကာကြယ္ ျမွင့္တင္ေရး ကြန္ယက္ဟာ အရင္လို အရိုက္အႏွက္ မခံရေတာ့ဘဲ ပညာေပးေဆြးေႏြးပြဲ ဆက္ၿပီး က်င္းပႏိုင္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ စက္တင္ဘာလထဲမွာ မိတိၳလာမွာ (၃) ရက္၊ မႏၱေလးမွာ (၃) ရက္ လူ႔အခြင့္အေရးကြန္ယက္ က ပညာေပးေဆြးေႏြးပြဲေတြ က်င္းပခဲ့ေပမယ့္ တားဆီးေႏွာက္ယွက္တာမ်ဳိး မရွိေၾကာင္း သိရပါတယ္။
 

မူရင္း--- ဦးေအာင္ခင္ & မညိဳညိဳလြင္ VOA

 -----------------------

၅၀၀၀ က်ပ္တန္ အတု ျဖန္႔ျဖဴးမႈျဖင့္ လူ ၆ ဦး ဂိုဏ္းကို စစ္ေဆး


ခ်င္းမုိင္ (မဇၩိမ) ။ ။ ေငြစကၠဴ က်ပ္ ၅၀၀၀ တန္ အတုမ်ားကို ျဖန္႔ျဖဴးသူဟု ရဲက ယူဆထားသည့္ အဖဲြ႔ တဖြဲ႔ကို ျမန္မာႏုိင္ငံ ၿမိဳ႕ ၃ ၿမိဳ႕တြင္ တၿပိဳင္တည္း ဖမ္းဆီးခဲ့ၿပီးေနာက္ အမ်ဳိးသား ၆ ဦးကို က်ပ္ ၅၀၀၀ တန္ ေငြစကၠဴ အတုမ်ားႏွင့္ တကြ ကရင္ျပည္နယ္ ဘားအံၿမိဳ႕ရွိ ခ႐ိုင္အဆင့္ တရား႐ုံးတြင္ စစ္ေဆးၾကားနာမႈမ်ား စတင္ ျပဳလုပ္ေနၾကာင္း စုံစမ္း သိရွိရသည္။

၎တို႔ အေပၚ ေငြစကၠဴအတု ျဖန္႔ျဖဴးမႈ၊ သံုးစြဲမႈ၊ လက္ဝယ္ ေတြ႔ရွိမႈတို႔ျဖင့္ တရားစြဲဆို ထားၿပီး အဖမ္းဆီးခံ တရားခံမ်ားဖက္မွ ေရွ႕ေန ငွားရမ္း၍ လိုက္ပါ ေဆာင္ရြက္ခြင့္ ရွိေၾကာင္းလည္း ၎က ေျပာသည္။

“အမႈက ဒီေန႔႐ုံးခ်ိန္းေလ ျဖန္႔ျဖဴးမႈ၊ သံုးစြဲမႈ၊ လက္ဝယ္ ေတြ႔ရွိမႈေတြနဲ႔ စြဲထားတာေပါ့” ဟု အဆိုပါ ေရွ႕ေနက ေျပာသည္။
ျမန္မာ-ထိုင္းနယ္စပ္ၿမိဳ႕ တခုျဖစ္ေသာ ျမဝတီၿမိဳ႕တြင္ ဂိုေဒါင္အတြင္းမွ ဂံုနီအိတ္ျဖင့္ ထည့္ထားေသာ ေငြစကၠဴ အတုမ်ား ေတြ႔ရွိခဲ့ ေၾကာင္း၊ ။ ဘားအံခ႐ိုင္ တရားေရး သတင္း ရပ္ကြက္တခုကေတာ့ ေငြစကၠဴအတု အမႈတြင္ ျမဝတီ ကုန္သည္ႀကီးမ်ား အသင္းဝင္ ေဒၚသင္းသင္းျမတ္၏ လက္ရင္း တပည့္တဦး ပါဝင္ေၾကာင္း၊ ၿမိဳ႕သံုးၿမိဳ႕တြင္ သီးျခားစီ ဖမ္းဆီး ရမိေသာ္လည္း ၎တို႔မွာ အဖြဲ႔တဖြဲ႔ တည္း ျဖစ္သည္ဟု ယူဆသျဖင့္၊ ၎တို႔ အားလံုးကို ဘားအံခ႐ိုင္ တရား႐ုံး၌ စုေပါင္း၍ ႐ုံးထုတ္စစ္ေဆး ေနျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္းလည္း ၎က ဆိုသည္။

ျမဝတီ ကုန္သည္ႀကီးမ်ား အသင္း ဒုဥကၠဌ ေဒါက္တာေမာင္ေမာင္ေလး က ေဒၚသင္းသင္းျမတ္ အေနျဖင့္ အသင္း၏ အပတ္စဥ္ အစည္းအေဝးသို႔ တက္ေရာက္ျခင္း မရွိသည္မွာ ၃ ပတ္ရွိေနၿပီ သည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ သုံးစြဲေနသည့္ ေငြစကၠဴမ်ားတြင္ တန္ဖိုး အႀကီးဆုံး ျဖစ္သည့္ ၅၀၀၀ က်ပ္တန္ ေငြစကၠဴမ်ားကို ျမန္မာႏိုင္ငံ ဗဟိုဘဏ္မွ ၂ဝဝ၉ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၁ ရက္ေန႔တြင္ စတင္ျဖန္႔ျဖဴးခဲ့သည္။

ယခုႏွစ္ထဲတြင္ ၅၀၀၀ က်ပ္တန္ ေငြစကၠဴ အတုမ်ား မၾကာခဏ ဖမ္းဆီးရမိေၾကာင္း သတင္း ေဖၚျပခ်က္မ်ားတြင္ ေတြ႔ရသည္။ ဇူလိုင္လပိုင္းက ရန္ကုန္တိုင္း ေက်ာက္တံတား ၿမိဳ႕နယ္ ျမန္မာႏိုင္ငံသားမ်ား ဘဏ္ Myanmar Citizens Bank –MCB ႐ံုးခ်ဳပ္တြင္ ၅၀၀၀ တန္ ေငြအတုမ်ား ေတြ႔ရွိခဲ့သလို၊ ထိုင္း-ျမန္မာနယ္စပ္ မယ္လ ဒုကၡသည္ စခန္းတြင္ ပမာဏ က်ပ္သိန္း ၃ဝ ခန္႔ရွိသည့္ ၅ဝဝဝ က်ပ္တန္ ေငြစကၠဴအတုမ်ား ဖမ္းဆီး ရမိခဲ့သည္။
ဇန္နဝါရီလအတြင္းက ပဲခူးၿမိဳ႕ ၿမိဳ႕မေစ်းတြင္ ရဲဝန္ထမ္းတဦးက ၅,၀၀၀ တန္အတုျဖင့္ ေစ်းဝယ္ေနစဥ္ ဖမ္းဆီးမိခဲ့ဖူးသည္။

ထို႔အတူ ဧၿပီလပိုင္း ကလည္း ရန္ကုန္တိုင္း ဒဂုံဆိပ္ကမ္းၿမိဳ႕နယ္ ယုဇန ဥယ်ာဥ္ၿမိဳ႕ေတာ္တြင္ ၅ဝဝဝ တန္အတုမ်ား ႏွင့္ အတူ အတုျပဳလုပ္သည့္ စက္ပစၥည္းမ်ားပါ ဖမ္းဆီးရမိခဲ့ၿပီး စစ္ကိုင္းတိုင္း၊ တန္႔ဆယ္ၿမိဳ႕နယ္ တြင္လည္း ေမလပိုင္းက ေငြစကၠဴအတု ဖမ္းဆီးမႈမ်ား ရွိသည္ဟု ျပည္တြင္း သတင္း မီဒီယာမ်ားတြင္ ေဖၚျပထားသည္။

ငါးေထာင္တန္ ေငြစကၠဴ အတုတြင္ ေဖာင္းႂကြစာလံုး သုံးမထားပဲ တျပင္တည္း ျဖစ္ေနသည္ဟု သိရသည္။ အစစ္၌မူ ဂဏန္းစာလုံး ၅၀၀၀ မွာ ေဖာင္းႂကြျဖစ္ၿပီး လက္ျဖင့္ ့ပြတ္ၾကည့္႐ုံႏွင့္ သိႏုိင္သည္ဟူ၏။ ထုိ႔အျပင္ ငါးေထာင္တန္ အစစ္တြင္ ပါဝင္ေသာ ေငြႀကိဳးမွာ အျပားႀကီးၿပီး အတု၏ေငြႀကိဳးမွာ အလြန္ ေသးငယ္သည္ ဟုသိရသည္။
ေငြစကၠဴ အတုလုပ္သူသည္ ေထာင္ဒဏ္ တသက္အထိ အျပစ္ေပးႏုိင္ၿပီး အတုမွန္းသိလ်က္ သံုးစြဲရန္ ႀကံရြယ္ကာ လက္ဝယ္ထားပါက ေထာင္ဒဏ္ ၇ ႏွစ္အထိ အျပစ္ေပးႏိုင္သည္ဟု ျမန္မာႏိုင္ငံ ဗဟိုဘဏ္က ထုတ္ျပန္ထားသည္။

ေက်ာ္ခ | ၾကာသပေတးေန႔၊ ၾသဂုတ္လ ၀၄ ရက္ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ ၁၈ နာရီ ၄၂ မိနစ္

------------------------------------------------

ေဒါင္း တံဆိပ္

" သကၠရာဇ္ ၁၂၂၇ ခု တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ေက်ာ္ ၉ ရက္ ၊ စေနေန႕ ၊ နံနက္တခ်က္တီးေက်ာ္ အခ်ိန္အခါေတာ္ ႏွင့္ အေျမႇာက္သံ (၃) ခ်က္ၾကားျပီးလွ်င္ ဥေဒါင္း ရုပ္တံဆိပ္အျပင္ ျမန္မာ အကၡရာႏွင့္ အရံတံဆိပ္ေတာ္တဖက္ ၊ စံုပန္းႏြယ္ရင္းဖ်ားတပ္လ်က္ ၊ ၎ အတြင္း ဘဝရွင္မင္းတရားၾကီး နန္းတက္ေတာ္မူသည့္ ျမန္မာသကၠရာဇ္ ၁၂၁၄ ခု ၊ ၎ အထက္ က်ပ္သုံးဒဂၤါး ၊ ၎ပန္းႏြယ္အျပင္ ျမန္မာဘာသာေရး အရံအကၡရာ ရတနာပံု ေနျပည္ေတာ္ တဖက္ႏွင့္ က်ပ္သုံး ဒဂၤါးေတာ္မ်ားကို ခတ္လုပ္ေစ၍ တိုင္းၾကီး ျပည္ၾကီး အဂၤါရပ္ႏွင့္ အညီ ခ႐ိုင္ ႏိုင္ငံေတာ္အတြင္း အႏွံ႕အျပားသုံးစြဲၾကရ၏။ "
( ေရႊနန္းသုံး ေဝါဟာရ အဘိဓာန္ )

ဒဂၤါး မွာ ပါတဲ့ အမွတ္တံဆိပ္ေတြကို ေလ့လာတဲ့အခါ

၁။ ၁၂၁၄ ခုႏွစ္ ဟာ မင္းတုန္းမင္း နန္တက္တဲ့ ခုႏွစ္ကို ရည္ရြယ္တယ္။

၂။ သစ္ခက္ ၂ ခက္ ဟာ စံုပန္းခက္ ျဖစ္တယ္။ ( တခ်ိဳ႕ က စံုပန္းေခြ လို႕ေျပာတယ္၊ ေသျခာၾကည့္ရင္ ေခြထားတာ မဟုတ္မွန္းသိသာတယ္ )
ေရႊနန္းသုံး ေဝါဟာရ အဘိဓာန္ အရ စံုပန္းႏြယ္ လို႕ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္/ဘာအတြက္ သုံးလဲ မသိေသးပါ။

၃။ ေဒါင္း ( ေဒါင္း ကေနဟန္ လို႕အခ်ိဳ႕ကဆိုတယ္၊ အခ်ိဳ႕က ဥေဒါင္းလို႕ ေရးတယ္ )

ဘာေၾကာင့္ ေဒါင္း႐ုပ္ကို ခပ္လုပ္ အသုံးျပဳေစသလဲဆိုတာ စိတ္ဝင္စားစရာျဖစ္တယ္။ ေလာေလာဆယ္ အေျဖေတြကလည္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ရထားတယ္။ ဘယ္ဟာ အမွန္ယူရမွန္း မသိေသးပါ။

မင္းတုန္းမင္းဟာ ျမန္မာမင္းေတြရဲ့ ႐ိုးရာအစဥ္လာတိုင္း ေလာကီပညာ ေတြကို အားကိုးတယ္။ ေဗဒင္ ပုဏၰားေတြကို ေဗဒင္ေမးရာမွာ ေဒါင္း႐ုပ္ သုံးဖို႕ အေျဖရတယ္။

ဆန္နီေနမင္း

27 Jul 2011

-----------------------------

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာ့အေရးလႈပ္ရွားမႈအဖြဲ႕ (U.S. Campaign for Burma) မွ အေမရိကန္အစိုးရ သို႕ တင္ျပထားေသာ ဥပေဒအရ ပစ္မွတ္ထား ပိတ္ဆို႕အေရးယူသင့္သည့္ ျမန္မာစစ္အုပ္စုအား ေထာက္ပံ့ကူညီေနေသာ အလိုေတာ္ရိစီးပြါးေရး သမားမ်ား ႏွင့္ ဝါဒျဖန္႕ခ်ိေရးသမားမ်ား၏ အမည္စာရင္း၊

10/7/ 2011

---------------------------------------

ယာဥ္ေမာင္းသင္တန္း သီအိုရီေျဖတတ္ေအာင္ ၆ နာရီၾကာသင္တန္း

(မဂၤလာပါ ... သူရိယ အယ္ဒီတာ ...
ယာဥ္ေမာင္း စာေတြ႔ စာေမးပြဲနဲ႕ပတ္သက္လို႔ သတင္းတခုပါးလိုက္ပါရေစ။ ေက်းဇူးႁပႈ၍ နီးစပ္ရာ စိတ္ဝင္စား/ဝါသနာပါသူေတြကို သတင္းျဖန္႔ေဝေပးပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါတယ္။
ေက်းဇူတင္ ခင္မင္လ်က္ ... ျမန္မာဘာသာျပန္/စကားျပန္ ဦးဝင္းေမာင္)

မဂၤလာပါ ... ...

ယာဥ္ေမာင္းသင္တန္းဆိုင္ရာ ဘာသာျပန္စာအုပ္ကို လိုခ်င္သူေတြ႐ွိၾကေပမယ့္ ေရးလို႔မၿပီးေသးတဲ့အတြက္ ေလာေလာဆယ္ ျမန္မာလို online trafikkurs ေပးမယ္လို႔ စီစဥ္ထားပါတယ္။

ယာဥ္ေမာင္းသင္တန္း သီအိုရီေျဖတတ္ေအာင္ ႄကိႈတင္ျပင္ဆင္ဖို႔ အင္တာနက္ကေန Skype videochatting နဲ႔ အ႐ုပ္ျမင္ အသံၾကားရတဲ့ သင္တန္း ေပးပါမယ္။
၆ နာရီၾကာသင္တန္းမွာ -
သင္တန္းသား စာေမးပြဲေအာင္ေစဖို႔ရည္႐ြယ္ခ်က္နဲ႔ ဥပေဒေတြ၊ စည္းကမ္းေတြကို အတိုခ်ဳပ္ လိုရင္းေတြကို ႐ွင္းျပမယ္။ သင္တန္းခ်ိန္အမ်ားစုကို ဒီအပိုင္းမွာ သံုးပါမယ္။
ပိုၿပီး အေရးႀကီးတာက ယာဥ္သြားလာမႈဆိုင္ရာဥပေဒရဲ႕ အဓိကက်တဲ့အပိုင္းေတြကို ေလးေလးနက္နက္ သေဘာေပါက္ၿပီး တသက္တာလံုး စည္းကမ္း႐ွိ႐ွိ စနစ္တက် ကားေမာင္းတတ္ေစဖို႔ အဓိကရည္႐ြယ္ပါတယ္။
လမ္းသေကၤတ(ဆိုင္းဘုတ္) အားလံုးကို သေဘာေပါက္ေအာင္ ႐ွင္းျပမယ္။
အစမ္းစာေမးပြဲ ကို အတူတူ ေျဖၾကည့္ၾကမယ္။

တကယ္တမ္း trafikkstasjon မွာ သီအိုရီေျဖၾကတဲ့အခါ ကိုယ္တိုင္က ဥပေဒ နဲ႔ စည္းမ်ဥ္းေတြကို နားလည္ထားမွ ေမးခြန္းရဲ႕ ဆိုလို ရင္း (သို႔မဟုတ္) စကားျပန္က ဘာသာျပန္ေပးသမွ်ကို သေဘာေပါက္ၿပီး အေျဖမွန္ကို ေ႐ြးႏိုင္မွာပါ။

ေမးခြန္းတခုခ်င္းရဲ႕အေျဖကို ပံုေသက်က္မွတ္ထားတာထက္ အမ်ားႀကီး ပိုၿပီးထိေရာက္ပါလိမ့္မယ္။

 ၿပီးေတာ့ တသက္လံုးလည္း နားလည္သြားပါလိမ့္မယ္။ လိုအပ္တဲ့ ေဝါဟာရေတြကို ေနာ္ေဝလိုမျဖစ္မေန ႐ွင္းလင္ျပမွာျဖစ္ေပမယ့္ အားလံုးကို ႏွစ္ဘာသာလံုးနဲ႔ (ဘာသာစကားသင္တန္းသေဘာမ်ဳိး) သင္ျပႏိုင္ဖို႔ အခ်ိန္မေလာက္ပါဘူး။ ျမန္ျမန္နားလည္ေအာင္ အဓိကအားျဖင့္ ျမန္မာလိုပဲ ႐ွင္းပါမယ္။

- အနယ္နယ္အရပ္ရပ္က သင္တန္းသား ၆ ေယာက္ထက္မနည္း ႐ွိရင္ တေယာက္ကို သင္တန္းေၾကး ၄ဝဝ/- နဲ႔ ၆ နာရီၾကာ (တရက္လံုး ဆိုပါစို႔) သင္တန္းေပးပါမယ္။ Oslo မွာ လာတက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ၆ ေယာက္စလံုး က်ေနာ့္အိမ္မွာ လာတက္ရပါမယ္၊ သို႔မဟုတ္ ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ တီဗီ(မ်က္ႏွာျပင္က်ယ္က်ယ္)နဲ႔ ဆက္လို႔ရတဲ့ အိမ္တအိမ္မွာ စုေဝးရပါမယ္။

- တခ်ိန္တခ်ိန္ကို ၄၅ မိနစ္သင္/႐ွင္းျပ၊ ၅ မိနစ္ ေဆြးေႏြးၿပီး ၁ဝ မိနစ္ နားတဲ့စနစ္မ်ဳိး ျဖစ္ပါမယ္။
- အမ်ားစု နားၾက အားၾကမယ့္ တနဂၤေႏြမ်ဳိးပဲ သတ္မွတ္ထားပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အားလံုး တညီတည္း သေဘာတူသတ္မွတ္လိုက္တဲ့ ညေနပိုင္း/ေန႔ခင္းပိုင္း အဆင္ေျပတဲ့တရက္ရက္မွာ ေပးလို႔ရပါမယ္။

အစီအစဥ္သစ္ျဖစ္လို႔ ဘယ္ေလာက္အထိ ၿပီးျပတ္ေအာင္ သင္ႏိုင္မယ္ဆိုတာ မေျပာႏိုင္ေသးပါဘူး။ လိုရင္း တို ႐ွင္း ျဖစ္ေအာင္ေတာ့ အတတ္ႏိုင္ဆံုး စိတ္ကူးစီစဥ္ထားပါတယ္။

အားလံုး ေအာင္ျမင္တိုးတက္ၾကပါေစ။

ဦးဝင္းေမာင္
ျမန္မာစကားျပန္/ဘာသာျပန္

(အစိုးရအသိအမွတ္ႁပႈ စကားျပန္မွတ္ပံုတင္အမွတ္ ၁၄၁၉) ႏွင့္ ျမန္မာစာေပထုတ္ေဝေရး
ေအာ္စလို၊ ေနာ္ေဝ။
Win Maung
Frilans burmesisk tolk og oversetter
BURMESISK FORLAG
Tolk-ID 1419. Nasjonalt tolkeregister
Org. 993 788 821 mva

winmg54@yahoo.com
burmesiskbok@gmail.com
22167725, 90192387
www.burmesisktolk.no

---------------------

Blockလုပ္ထားျခင္းခံရေသာ Websiteမ်ားအားProxy Bypassအျဖစ္ အသံုးျပဳၿပီးေက်ာ္ၾကည္႔ျခင္း

အျခားေသာ ေက်ာင္းမ်ား ၊ အလုပ္ရုံမ်ားတြင္ website အနည္းငယ္ကိုသာ ၾကည္႕ရႈႏိုင္သည္။

google ကို block လုပ္ရန္မွာ မလြယ္ကူလွေပ။

ထိုအခါတြင္ google ၏ လက္က်န္ေသာ လုပ္ငန္းစဥ္ ၂ မ်ိဳးျဖင္႕လြယ္ကူစြာ လုပ္ေဆာင္ႏို္င္သည္။
website ကို block လုပ္ျခင္းသည္ လြယ္ကူပါသလား။
ကြ်န္ေတာ္သည္ ထို႕ကဲသို႕ေသာ ေနရာမ်ဳိးတြင္ အလြန္တရာ စိတ္ဝင္စားသည္။
ကၽြန္ေတာ္က ဂိုလ္ဂလ္ ကို အသံုးျပဳၿပီး အဓိကမက်ေသာ စနစ္ကို သံုးၿပီး bypassing blocked ဆုိက္တ္မ်ားကို အသံုးျပဳသည္။

၁။ ပထမအခ်က္သည္ လက္ရွိတြင္ အသံုးျပဳေနေသာ ရွာေဖြေရးလုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားကို လုပ္ေဆာင္ၿပီးေနာက္တြင္ 'Cached' ဆိုေသာ လင္႕ခ္ကို ႏွိပ္ကာ လုိအပ္ေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ရယူသည္။
ထိုလုပ္ေဆာင္ခ်က္မွာ ရုိးရွင္းလြယ္ကူၿပီး မၾကာခဏ ေသာ လုပ္ေဆာင္မႈမ်ိဳး ႏွင္႔ ဆိုက္တ္အေသမ်ားကိုသာေပးသည္။

၂။ ဒုတိယအခ်က္မွာ google ၏ ဘာသာျပန္ဆိုေသာ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို အသံုးျပဳနည္းျဖစ္သည္။
http://www.google.com/translate?langpair=en|en&u=www.blockedsite.com (blockedsite.com ေနရာတြင္သင္ လုိအပ္ ေသာေနရာကို ေရြးခ်ယ္ရမည္)

ထိုသို ႔ျပဳလုပ္ရာတြင္ ဘာသာျပန္ဆိုမႈသည္ googleကို လွည္႕စားၿပီး အဂၤလိပ္စာ မွ အဂၤလိပ္စာ သို႕ကူေျပာင္းမည္ဟုေျပာရမည္။

၃။ ေနာက္ဆံုးေသာ နည္းမွာ google Mobile ကို အသံုးျပဳၿပီး 'convert as you go' ေဖာ္ျပပါ ဘာသာျပန္ဆို မႈႏွင္႔ဆင္တူသည္။ ရွာေဖြၿပီး ရလာေသာ လင့္ခ္ကို google မွသင္႔ထံသို႕ေပးပို႕ေသာ google၏ IP ကိုသင္ခံစားအသံုးၿပဳေနရသည္။
google သည္သင္ထံသို႕ IP လိပ္စာကို ေပးပို႕ၿပီသည္ႏွင္႕ တၿပိဳင္နက္ သင္႕သည္ ။
အပိတ္ခံထားရေသာ ဆိုုက္တ္္မ်ားကို ေက်ာ္၍ ၾကည္႕ရႈႏိုင္သည္။

Copyright by TKLinn.NET

မွ်ေ၀သူ။ ဆန္နီ ေနမင္း

-----------------------------------------

သမီးသိသင့္တဲ့ အခ်ိဳရည္ေတြရဲ. ခါးသက္မႈ

သမီးေရ
ပူအုိက္တဲ့ ရာသီေရာက္ရင္ ၾကီးၾကီးငယ္ငယ္ လူသူမေရြး ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္ ေသာက္သုံးၾကတဲ့ အခ်ိဳရည္ ေတြ အေၾကာင္းနည္းနည္း ေျပာျပျခင္တယ္ေနာ္။
ဖန္တာ၊ ကုိလာ၊ စပရုိက္ လုိ ကာဗြန္နစ္ အခ်ိဳရည္ေတြက တကယ္ဆုိရင္ လူေတြရဲ. က်န္းမာေရး အတြက္ တ ကယ့္ကုိ မသင့္လုိ.ပါ သမီးရယ္။ ဒါဆုိရင္ သမီးေလးက ေဖေဖကလည္း တပါတ္မွ တစ္ခါေလာက္ ေသာက္ခြင့္ရတဲ့ အခ်ိဳရည္ ကုိ တားျမစ္ျခင္ေနျပီလား လုိ. ႏုတ္ခမ္းေလး ဆူျပီး ေမးေတာ့ မယ္မဟုတ္လား။
သမီးရယ္…… မိဘဆုိတာ ကုိယ့္ကေလး ေတြ ေပ်ာ္တာပဲျမင္ျခင္တာေပါ့။ ဒီအခ်ိဳရည္ေတြက ကေလးမေျပာနဲ. လူၾကီးေတြ အတြက္ေတာင္ မသင့္ေတာ္ တာမုိ. ခ်ိန္ဆျပီး ခြင့္ျပဳရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္လည္း ေနာ္ေ၀ က မိဖေတြက ကေလးငယ္ေတြရဲ. ေတာင့္တမႈကုိလည္း ခ်ဳပ္တည္း တယ္လုိ. မျဖစ္ေအာင္ ေဘး လည္းမသင့္ေအာင္လုိ. စေန ေန. တရက္ က ုုိိ ခ်ိဳခ်ည္နဲ. အခ်ိဳရည္ ေသာက္သုံးရတဲ့ ေန. လုိ.သတ္သတ္ မွတ္မွတ္ ခြင့္ျပဳထားတာေပါ့။

သမီးေရ
သဘာ၀ တရားၾကီးက လူေတြရဲ. သြားအေပၚလြာမွာ Enamel လုိ.ေခၚတဲ့ ေၾကြလြာ နဲ. သြားေတြ ပုိးမစားရေလေအာင္ အကာကြယ္ေပးတပ္ဆင္ ထား ၾကေလရဲ.။ ဒီ ေၾကြလြာေတြ ပ်က္သုံးသြားရင္ သမီးရဲ. သြားေတြမွာ ေရေသာက္တာေတာင္ က်ဥ္္ တတ္တဲ့ အခံရ ခက္တဲ့ ေ၀ဒနာ ျဖစ္လိမ့္မယ္။ အဲဒီ ေၾကြလြာ ေတြ ပ်က္ဆီးရတဲ့ အေၾကာင္းတစ္ခုထဲမွာ အခ်ိဳရည္ ေသာက္သုံးမႈ တစ္ခု လည္းပါ တာေပါ့။ ဒီအခ်ိဳရည္ေတြ ထဲမွ အက္ဆစ္ဓါတ္ ပမာဏ ကုိ ျပတဲ့ Ph ဆုိတဲ အမွတ္ အသား ပါတယ္။ တကယ္ဆုိေတာ့ Ph ပမာဏ နည္းေလေလ၊ အက္ဆစ္ဓါတ္မ်ား ေလေလပဲေပါ့။ ဘက္ထရီထဲ ထည့္တဲ့ အက္ဆစ္ ဟာ အ၀တ္ အစားနဲ. ထိရင္ ေပါက္ျပဲတတ္ တာကုိ သမီး သိမွာေပါ့။ ဘက္ထရီ ထဲက အက္ဆစ္ ဟာ Ph အဆင့္ တစ္ပါ။ အခ်ိဳရည္ ေတြ Ph ပါ၀င္မႈ ႏူံး ကုိ ၾကည္တဲ့ အခါ ၂.၅ နဲ. ၃ အဆင့္ေလာက္ ပါ၀င္တာမုိ. ဘက္ထရီထဲက အက္ဆစ္ထက္ နည္းနည္းပဲ ေပ်ာ့တယ္။ သမီးရဲ. သြားေၾကြလြာ ကုိ ဖ်က္ဆီး နုိင္တဲ့ အက္ဆစ္ပမာဏ ဟာ ၅.၅ ျဖစ္တာမုိ. အခ်ိဳရည္ေတြပါတဲ့ အက္ဆစ္က သမီးသြားေတြကုိ ဒုကၡ ေပးမွာေပါ့။ လွတပတ သမီးေလးတေယာက္ သြားပုိးစားလုိ. မလွမပ ျဖစ္သြားမွာကုိ ေဖေဖ မၾကည့္ျခင္ဘူး သမီး။

သမီးေရ
အခ်ိဳရည္ထဲမွာ ပါတဲ့ ေဖါ့စဖုိရစ္ အက္ဆစ္ (phosphoric acid) နဲ. ကာဘြန္ ဒိုင္ေအာက္ဆုိဒ္ (carbon dioxide) ဓါတ္ေတြက အစာအိမ္ထဲ ေရာက္ရင္ အစာေျခမႈ ကုိ ဟန္.တား လုိ. အစာမေၾက၊ ရင္ျပည့္ တာတုိ. ျဖစ္တတ္တယ္ သမီးေရ။ ေနာက္ ေဖါ့စဖုိရစ္ အက္ဆစ္ က အရုိးေတြ ထဲက ထုံးဓါတ္ တုိ. ကယ္လီဆီယမ္ ဓါတ္ တုိ.ကုိ ေဖ်ာ္ထုတ္ လုိက္တဲ့ အတြက္ ၾကာရင္ အရိုးေပ်ာ့ေရာဂါ (osteoporosis)ေရာဂါ ျဖစ္လိမ့္မယ္ေနာ္။

သမီး အရုိးေတြ ေပ်ာ့ေခြေနရင္ သမီး ဘယ္လုိ ေရကူးႏုိင္ မွာလည္း၊ ဘယ္လုိ. လမ္းေလ်ာက္ႏုိင္မွာလည္း။ ေနာက္ဆုံး ေဖ်ာ္ထုတ္ လုိက္တဲ့ ကယ္လီဆီ ယမ္ ေတြက သမီးရဲ. ေက်ာက္ကပ္ထဲ စုျပီး၊ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္ ရင္…… ဘယ္ေလာက္ နာက်င္ေနမွာ လည္းဆုိတာ သမီး ခန္.မွန္းၾကည့္ေပါ့။ ေနာက္ အခ်ိဳရည္မ်ားမ်ား ေသာက္ရင္ အ၀ လြန္မႈ(obesity) ျဖစ္တတ္လုိ. ေမာ္ဒယ္ ပိန္ပိန္ေလး ျဖစ္ျခင္တဲ့ သမီးေလး ဘုတ္ပြ မေလး ျဖစ္သြားရင္.....

သမီးေရ
ေဖေဖတုိ. ငယ္ငယ္ တုံးက ေနမေကာင္းတဲ့ လူကုိ ၾကည့္ျပီး အားက် တတ္တာ တစ္ခု ရွိတယ္။ ဘာလည္းဆုိေတာ့ ေနမေကာင္းတဲ့ ကေလးကုိ သမီး ဖြားဖြားက ဘိလပ္ရည္ (ကရင္ ဆုိဒါ) ၀ယ္ တုိက္္တာကုိ။ ဒါက ျမန္မာျပည္က အခ်ိဳရည္ တစ္ခုရဲ. နံမည္ပါပဲ။ ေနမေကာင္းတဲ့ ကေလးက ဘာအစာကုိမွ မစားျခင္ပဲ ကာဗြန္နစ္ အခ်ိဳရည္ ေသာက္တဲ့ အခါ အဲဒီ အခ်ိဳရည္ထဲမွာ ပါတဲ့ ကဖင္း (caffeine) ဓါတ္ ဟာ ဆီးမ်ားမ်ား သြားေစတာမုိ. ခႏၵာကုိယ္ အတြင္း အရည္ဓါတ္ ေျခာက္ခန္းမႈ (Dehydration) ျဖစ္တတ္တယ္။ အခ်ိဳရည္ထဲမွာ ကဖင္း ဟာ ၃၀ ကေန ၄၀ မီလီ ဂရမ္ ပါတတ္ တယ္။ လူၾကီး တေယာက္ အတြက္ ဘာမွ မဟုတ္ေပမဲ့ သမီးတုိ.လုိ ကေလးေတြ အတြက္ေတာ့ အႏၱရယ္ ၾကီးတာေပါ့။

သမီးေရ
မသင့္ေတာ္မွန္း ေဖေဖ သိရက္နဲဲ. ဘာျဖစ္လုိ.သမီးကုိ အတင္းအၾကပ္ မတားဆီး ရတာလည္းလုိ. မေမး ျခင္ဘူးလား။ ၾကီးတဲ. လူက ငယ္တဲ.လူကုိ အက်ိဳးအေၾကာင္း မျပပဲနဲ. အတင္း အၾကပ္ တားျမစ္ တယ္ဆုိရင္ ေၾကာက္ေနတုံး၊ ခ်စ္ေနတုံး ေတာ့ နားေထာင္ မွာေပါ့္။ ဒါေပမဲ့ ကုိယ္ကုိယ္ တုိင္က ဘာေၾကာင္. ေကာင္းတယ္၊ ဘာေၾကာင့္ မေကာင္းရတယ္ ဆုိတဲ့ ပညာဥာဏ္ သေဘာ တရားသိမွွ သာ သမီးကုိယ္တုိင္ ေရွာင္လြဲ တတ္ မွာ မဟုတ္ဘူး လား သမီးရယ္။

ခ်စ္မ၀ ရဲ. ေဖေဖ 10- 6- 2011
 

----------------------------

မိုဘိုင္းဖုန္းေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ႏုိင္
မိုဘိုင္းဖုန္း အသံုးျပဳသူမ်ား အေနျဖင့္ ဦးေႏွာက္ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားရန္ အလားအလာ ပိုရွိေနသည္ဟု WHO ပညာရွင္မ်ားက ထုတ္ေဖာ္ ေျပာဆိုလိုက္သည္။ စာေရးပို႔ျခင္းႏွင့္ လက္ကိုင္မေျပာပဲ နားက်ပ္ျဖင့္ ေျပာဆိုျခင္းမွာ ျဖစ္ႏုိင္္ေခ်ကို ပိုမို ေလ်ာ့နည္း
သက္သာေစႏုိင္သည္ဟု လည္းဆို၏။

ဤကဲ့သို႔ေသာ ကိရိယာပစၥည္းမ်ားက ထုတ္လႊင့္သည့္ ေရဒီယိုလိႈင္း လွ်ပ္စစ္သံလိုက္ စက္ကြင္းမ်ားမွာ “ကင္ဆာျဖစ္ေစႏုိင္” သည္ဟု ျပင္သစ္ႏုိင္ငံ၊ လိုင္ယြန္ၿမိဳ႕တြင္ ရွစ္ရက္ၾကာ က်င္းပျပဳလုပ္သည့္ ႏုိင္ငံတကာ ကင္ဆာသုေတသနေအဂ်င္စီ IARC က ေၾကညာခဲ့သည္။

“ကူးစက္ေရာဂါ ေလ့လာေရး ရလဒ္မ်ားအရ လူသားအေပၚ သက္ေရာက္မႈ ရွိေနျခင္းေၾကာင့္ ဤသို႔ သတ္မွတ္ရျခင္းျဖစ္သည္” ဟု ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားကဆိုသည္။ ဦးေႏွာက္အက်ိတ္ ကင္ဆာျဖစ္သည့္ ဂလီယိုးမား glioma ေရာဂါ အေရအတြက္ တိုးပြားလာမႈအေပၚ ေထာက္ျပၾကေၾကာင္းကို ေလ့လာေရးအဖြဲ႔ ေခါင္းေဆာင္ ဂၽြန္နက္သန္ဆမတ္က ရွင္းျပခဲ့သည္။

ၿပီးခဲ့သည့္ ဆယ္စုႏွစ္အတြင္း ေလ့လာမႈ ၂ ခု အရ “ဆဲလ္ဖုန္းမ်ားကို အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳခဲ့ၾကသည့္ သူမ်ားတြင္” ေရာဂါ အျဖစ္အမ်ားဆံုး ေတြ႔ရွိရျခင္းပင္ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းညီလာခံတြင္ သူက ေျပာၾကားခဲ့သည္။
သုေတသန ေလ့လာမႈတြင္ ပါ၀င္သူအခ်ဳိ႕က တစ္ရက္လွ်င္ မိနစ္ ၃၀ ခန္႔မွ် ဆဲလ္ဖုန္းကို ၁၀ ႏွစ္ၾကာ အသံုးျပဳခဲ့ၾကသူမ်ားျဖစ္သည္။

“ဆဲလ္ဖုန္းကို အၾကာႀကီး တစ္သက္လံုး သံုးေနတဲ့ လူေတြအတြက္ ဘယ္လိုျဖစ္လာမလဲ ဆိုတာေတာ့ က်ေနာ္တို႔ မသိႏုိင္ ေသးပါ ဘူး။” စမတ္က ဆိုသည္။
တကမၻာလံုးတြင္ ဆဲလ္ဖုန္းအေရအတြက္ သန္း ၅ ေထာင္မွာ မွတ္ပံုတင္ထားပါသည္။ မ်ားမၾကာမီႏွစ္မ်ားအတြက္ ဖုန္းအသံုးျပဳ မ်ားႏွင့္ ဖုန္းစကားေျပာ ၾကာခ်ိန္တို႔မွာ ျမင့္တက္လာခဲ့သည္။

ဤေလ့လာခ်က္မွာ ျဖစ္ႏုိင္ေခ်ကိုသာ ခန္႔မွန္းထားျခင္းျဖစ္ၿပီး ႀကိဳးမဲ့ ကိရိယာမ်ားႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါ ဆက္ႏြယ္မႈမွာ သက္ေသမျပရေသးေၾကာင္း IARC က သတိေပး ေျပာၾကားခဲ့သည္။

Source: AFP

---------------------------

အေမရိကန္ DV ကံစမ္းမဲ ရလဒ္မွားယြင္း

=16,5, 2011=

အေမရိကန္ႏုိင္ငံဆီကို အေရာက္လာခြင့္ ဗီဇာမဲေဖာက္ရာမွာ ကြန္ပ်ဴတာရဲ႕ ခ်ဳိ႕ယြင္းမႈေၾကာင့္ လူေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာကို မဲေပါက္တယ္ဆုိၿပီး မွားယြင္းစြာ အသိေပးခဲ့မိတဲ့အတြက္ အေမရိကန္ ႏုိင္ငံျခားေရး ၀န္ႀကီးဌာနက အခု ေတာင္းပန္ေနရပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ လူေပါင္း ၁၅ သန္းနီးပါးရဲ႕ ေလွ်ာက္လႊာေတြကို ျပန္ၿပီး စိစစ္ ေရြးခ်ယ္ရလိမ့္မယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။
ဒီအေၾကာင္းနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ဗြီအိုေအ သတင္းေထာက္ ေဒးဗစ္ ေဂါလပ္စ္ (David Gollust) ႏုိင္ငံျခားေရး႐ုံးက သတင္း ေပးပို႔ထားတာကို တင္ျပေပးထားပါတယ္။

DV Lottery လုိ႔ အမ်ားေခၚေနၾကတဲ့ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စုမွာ လာေရာက္ အေျခခ်ခြင့္ဗီဇာ မဲေဖာက္တဲ့ ကိစၥကို ၂၀၁၂ ခုႏွစ္အတြက္ ျပန္လုပ္ရေတာ့မယ္လို႔ အေမရိကန္ ႏုိင္ငံျခားေရး ၀န္ႀကီးဌာနက လူသိရွင္ၾကား မႀကဳံစဘူး ေတာင္းပန္ေနရတာ ကေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာ ခ်ဳိ႕ယြင္းမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

DV Lottery ကို ၁၉၉၄ ခုႏွစ္မွာ အေမရိကန္ ကြန္ဂရက္လႊတ္ေတာ္က စတင္ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ခဲ့တာပါ။

ဖြံ႕ၿဖဳိးဆဲႏုိင္ငံေတြနဲ႔ အေမရိကန္ကုိ လာေရာက္ အေျခခ် ေနထုိင္သူ သိပ္မရွိေသးတဲ့ ႏုိင္ငံေတြဆီက လူေတြ ပုိမုိလာေရာက္ အေျခခ် ႏုိင္ဖို႔အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။

အခု မိသားစုေတြ အပါအ၀င္ဆုိရင္ သန္း ၂၀ နီးပါးရွိတဲ့ လူေပါင္း ၁၅ သန္းခန္႔တုိ႔ဆီက ၂၀၁၂ ခုႏွစ္အတြက္ မႏွစ္ ေႏွာင္းပုိင္းက မွတ္ပုံတင္ ေလွ်ာက္ထားခဲ့တာပါ။

ဒီအထဲက အၿပီးသတ္ ၅၀,၀၀၀ ကို ေရြးခ်ယ္သြားဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးခဲ့တဲ့ ေအာက္တုိဘာလမွာ စတင္ၿပီး တလလုံး လက္ခံ ရရွိခဲ့တဲ့ ေလွ်ာက္လႊာေတြထဲက ေရြးခ်ယ္ရမယ့္အစား ပထမ ၂ ရက္အတြင္း လက္ခံရရွိခဲ့တဲ့ ေလွ်ာက္လႊာေတြထဲကခ်ည္းပဲ ကြန္ပ်ဴတာက မွားမွားယြင္းယြင္း ေရြးခ်ယ္ လိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီလုိ မွားယြင္းခ်က္ကို ဒီရက္ပုိင္းအတြင္းမွာ သိလာရေတာ့ ဒီေရြးခ်ယ္မႈဟာ ကံစမ္းမဲေဖာက္ရာလည္း မက်ဘူး၊ မွ်မွ်တတလည္း မျဖစ္ဘူးဆုိၿပီး ျပန္ေရြးခ်ယ္ဖုိ႔ ဆုံးျဖတ္လိုက္ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ ဒီအခ်ိန္မွာ ေလွ်ာက္လႊာရွင္ ၂၀,၀၀၀ ေက်ာ္ဆီကုိ DV Lottery ကံစမ္းမဲ ေပါက္တယ္၊ လုပ္စရာရွိတာ ဆက္လုပ္ပါဆုိၿပီး အေၾကာင္းၾကားမိလ်က္သား ျဖစ္ေနပါၿပီ။

ဒီအတြက္ မေန႔ ေသာၾကာေန႔က အေမရိကန္ ႏုိင္ငံျခားေရး႐ုံး ျပည္၀င္ခြင့္ဗီဇာ ၀က္ဘ္ဆုိက္ဒ္မွာ ဒု-လက္ေထာက္ ႏုိင္ငံျခားေရး၀န္ႀကီး ေဒးဗစ္ ဒုိနာဟူး (David Donahue) က အခုလို ေတာင္းပန္ထားပါတယ္။

“ဒီလို မွ်တမႈ မရွိေသာ၊ ကံက်ေရြးခ်ယ္ျခင္း မဟုတ္ေသာ ရလဒ္ ထြက္ေပၚေစခဲ့တဲ့ ကြန္ပ်ဴတာ ခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္ကို သိရကတည္းက ျပန္ျပင္လုိက္ပါၿပီ။

ဒီျပႆနာေၾကာင့္ အဆင္မေျပမႈေတြ၊ စိတ္ပ်က္စရာေတြ ႀကဳံခဲ့ရရင္ က်ေနာ္တို႔ အေနနဲ႔ ႐ုိးသားစြာ ေတာင္းပန္ပါတယ္။ ၀မ္းနည္းပါတယ္။

ဒီအမွားအယြင္းေၾကာင့္ ေလွ်ာက္လႊာရွင္ အမ်ားအျပားကို မတရားသျဖင့္ နစ္နာေစခဲ့တဲ့အတြက္ ကံစမ္းေရြးခ်ယ္မႈအသစ္ ထပ္မံ ျပဳလုပ္ဦးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။”

အခု ထပ္ မဲေဖာက္ ေရြးခ်ယ္ရာမွာေတာ့ မူလေလွ်ာက္လႊာေတြထဲက ေရြးခ်ယ္မွာသာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ အသစ္ ထပ္မံ ေလွ်ာက္ထားစရာ မလုိဘူးလုိ႔လည္း ဒုိနာဟူးက ဆုိပါတယ္။

ကံစမ္းမဲ ရလဒ္သစ္ေတြကိုေတာ့ အေမရိကန္ ႏုိင္ငံျခားေရးဌာန ဗီဇာ၀က္ဘ္ဆုိက္ဒ္မွာ လာမယ့္ ဇူလုိင္လလယ္ကို ေနာက္ဆုံးထား ေဖာ္ျပသြားမယ္လို႔ သိရပါတယ္။

အခု ေလွ်ာက္လႊာရွင္ ၁၅ သန္းထဲက ၉၀,၀၀၀ ကို ပထမအဆင့္ ကံထူးရွင္အျဖစ္ ေရြးခ်ယ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Finalists လုိ႔ေခၚတဲ့ ဒီလို ေရြးခ်ယ္ခံရသူေတြ အေနနဲ႔ သူတုိ႔ရဲ႕ အရည္အခ်င္းေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ပုံစံေတြကို ျဖည့္စြက္ တင္သြင္းရဦးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒီအထဲကမွ ၅၀,၀၀၀ ကို အေမရိကန္မွာ လာေရာက္ အေျခခ်ခြင့္ ဗီဇာကို အၿပီးသတ္ ထုတ္ေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
က်န္ ၄၀,၀၀၀ ကိုေတာ့ ပုံစံ ဆက္ျဖည့္စရာ မလုိေတာ့သူေတြ ဒါမွမဟုတ္ ပညာအရည္အခ်င္း အသက္ေမြး၀မ္းေၾကာင္း ပညာနဲ႔ တျခား လုိအပ္ခ်က္ေတြ မကိုက္ညီဘူး ဆိုၿပီးေတာ့ ခ်န္လွပ္ခဲ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

သတင္း မူရင္း --David Gollust's Report in Burmese ႏွင့္ ဦးေက်ာ္ဇံသာ
၁၆။၅။၁၁

----------------------------------------

ေယးလ္တကၠသိုလ္က အခမဲ့ အြန္လိုင္း သင္တန္းမ်ား ဖြင့္လွစ္
အခမဲ့ အြန္လိုင္း သင္တန္း ၁၀ မ်ဳိးကို နာမည္ေက်ာ္ ေယးလ္ တကၠသိုလ္ႀကီးက ဖြင့္လွစ္လိုက္သည္။ ျမန္မာအပါအ၀င္ တကမၻာလံုးမွ အင္တာနက္ကြန္ယက္ ဆက္သြယ္ထားရွိသည့္ ေနရာတိုင္းတြင္ ဤသင္တန္းမ်ားကို တက္ေရာက္ ေလ့လာ ႏုိင္ၾကမည္ ျဖစ္သည္။

အေမရိကန္ၿပီးလွ်င္ ဤသင္တန္းမ်ားသို႔ တရုတ္၊ ယူေက၊ ကေနဒါ၊ ေတာင္ကိုးရီးယား၊ ဂ်ာမဏီ၊ ဘရားဇီး၊ အိႏၵိယႏွင့္ ၾသေစၾတးလ် တို႔မွ ေက်ာင္းသားမ်ား ၀င္ေရာက္ ေလ့လာလ်က္ရွိၾကသည္။

အခမဲ့ သင္တန္း ၁၀ မ်ဳိးမွာ ဘ႑ာေငြေၾကး သီအိုရီမွသည္ ဒြန္ကီအုတ္အထိ၊ သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ ႏုိင္ငံေရးမွသည္ ဥပေဒႏွင့္ ေကာင္းကင္ဘံုသစ္ အထိ မ်ဳိးစံုစြာ ပါ၀င္ေၾကာင္း ကြန္နတ္တီကတ္အေျခစိုက္ တကၠသိုလ္က ေၾကညာလိုက္သည္။

ေယးလ္ေကာလိပ္ေက်ာင္းသားမ်ားကို သင္ၾကား ပို႔ခ်ခဲ့သည့္ ဗီဒီယိုမွတ္တမ္း တစ္ေခြလံုးစီကို သင္တန္းတို္င္းတြင္ ၾကည့္ရႈ ေလ့လာ ႏုိင္ၾကမည္ျဖစ္သည္။ ထင္ရွားေသာ ေယးလ္ပါေမာကၡမ်ား၏ သင္ၾကားခ်က္မ်ားလည္း ျဖစ္သည္။ ဤသင္တန္းမ်ားကို http://oyc.yale.edu ဆိုဒ္တြင္ ၀င္ေရာက္ ေလ့လာႏုိင္ၾကသည္။

အရည္အေသြး ေကာင္းမြန္စြာ ရိုက္ကူးထားသည့္ ပညာေရး ဗီဒီယိုမ်ား၊ အသံဖိုင္မ်ားျဖင့္ သင္တန္းမ်ားကို အြန္လိုင္း တက္ေရာက္ ေလ့လာႏုိင္ပါမည္။ အမွန္တကယ္ ေယးလ္ စာသင္ခန္းမ်ားထဲ ၀င္ေရာက္ သြားသည့္အတုိင္း ခံစား ေလ့လာႏုိင္မည္ဟုလည္း ဆို၏။

သင္တန္းတုိင္းအတြက္ အညႊန္းမ်ားကို ထားရွိျပီး ပံုႏွိပ္ရန္ ဖိုင္မ်ား၊ သင္ရိုးမာတိကာမ်ား၊ စာဖတ္ရန္ က႑မ်ား၊ ျပႆနာ ပုစာၦမ်ားႏွင့္ အျခားေသာ သင္ေထာက္ကူမ်ားကို ရွာေဖြႏုိင္မည္ျဖစ္သည္။

မိမိအားလပ္သည့္အခ်ိန္တြင္ ၾကည့္ရႈေလ့လာရန္အတြက္ စိတ္၀င္စားသည့္ ပညာရပ္ဆုိင္ရာ ဗီဒီယိုဖုိင္၊ အသံဖုိင္တို႔ကိုလည္း မိမိ၏ကြန္ပ်ဴတာထဲတြင္ ေဒါင္းလုပ္ယူ၊ သိမ္းဆည္းထားႏုိင္ပါသည္။

အုိင္ဖုန္းႏွင့္ အိုင္ပက္တို႔အတြက္လည္း သီးသန္႔က႑ ထားရွိၿပီး ခရီးထြက္ရင္း လမ္းေပၚတြင္လည္း အင္တာနက္မွတဆင့္ သင္ယူ ေလ့ လာႏုိင္ေသးသည္။

သင္တန္း တက္ေရာက္ခြင့္အတြက္ မွတ္ပံုတင္ရန္ မလိုအပ္ဟု သိရသည္။ တကၠသိုလ္က ရမွတ္ႏွင့္ ေအာင္လက္မွတ္ ထုတ္ေပးမည္ မဟုတ္သလို ပါေမာကၡမ်ားႏွင့္လည္း ဆက္သြယ္ ေျပာဆိုခြင့္ေတာ့ မရွိပါ။

ဒီဇင္ဘာ ၂၀၀၇ ခုႏွစ္က စတင္ခဲ့ရာတြင္ ယေန႔အခ်ိန္အထိ အြန္လိုင္း ေက်ာင္းသား ၃ သန္းေက်ာ္ ေလ့လာခဲ့ၾကသည္။ ၂၀၀၉ ဧျပီလမွစၿပီး ယေန႔အထိ ဖတ္ရႈသည့္ စာမ်က္ႏွာေပါင္း ၂၆ သန္း ေက်ာ္ရွိသည္။

ေယးလ္ ယူက်ဴ႕ YouTubeႏွင့္ အဲပဲလ္ အုိင္ကၽြန္း iTunes ခ်န္နယ္မ်ားမွလည္း ၀င္ေရာက္ေလ့လာႏုိင္ၾကသည္။

လိပ္စာမ်ားမွာ

http://oyc.yale.edu

http://www.youtube.com/yalecourses

http://itunes.yale.edu

လူ ၁၅ သန္းေက်ာ္ခန္႔ ဤေယးလ္ခ်န္နယ္မ်ားမွတဆင့္ ပညာဆည္းပူးေနေၾကာင္း သိရသည္။

“တကမၻာလံုးက ျပည္သူေတြဟာ ေယးလ္အြန္လိုင္းသင္တန္းကို အခမဲ့ ၀င္ေရာက္ေလ့လာႏုိင္ၾကတဲ့အတြက္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အင္မတန္ ၀မ္းသာပီတိျဖစ္ရပါတယ္။” တကၠသိုလ္ ဥကၠဌျဖစ္သူ ရစ္ခ်ဒ္စီလဲဗင္က ဆိုသည္။

“ဒီေန႔ ထုတ္လႊင့္မယ့္ သင္တန္းအသစ္ေတြမွာေတာ့ ေနာက္ဆံုးနည္းပညာကို အျပည့္အ၀ အသံုးခ်ထားပါတယ္။ တကၠသိုလ္ရဲ႕ အထင္ကရဌာနၾကီးေတြရဲ႕ သင္ၾကားမႈေတြကို ေလ့လာခ်င္ၾကတဲ့သူေတြဆီ ေရာက္ႏုိင္ဖို႔ပါ။”

(AUNG.INFO မွ ကူးယူ ေဖာ္ျပပါသည္)

၂၄။၄။ ၂၀၁၁

---------------------------------------

အေရျပားဆုိင္ရာေရာဂါျဖစ္ပြားမႈႈ ငါးဆခန္႔ျမင့္တက္

လူတို႔၏ခႏၶာကိုယ္တြင္ အႀကီးဆုံးအစိတ္အပိုင္းဆိုလွ်င္ အေရျပားပင္ျဖစ္သည္။ ထုိအႀကီးမား ဆုံးျဖစ္သည့္ အေရျပားႏွင့္ပတ္သက္ ေသာ ေရာဂါအမ်ဳိးမ်ဳိးကိုလည္း လူတုိင္းတစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္ႀကံဳေတြ႕ရႏုိင္ၿပီး ယခုေနာက္ပိုင္းတြင္ အေရျပားေရာဂါမ်ား လူအမ်ား တြင္ျဖစ္ပြားမႈႈ ယခင္ကထက္ ငါးဆပိုမိုမ်ားျပားလာေၾကာင္း အေရျပားဆုိင္ရာ ဆရာ၀န္မ်ားက ေျပာသည္။

အေရျပားတြင္ ျဖစ္ပြားသည့္ ေရာဂါမ်ားမွာ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈႈအားနည္းျခင္း၊ ပတ္၀န္းက်င္အေျခအေနမ်ားေၾကာင့္ဓာတ္မ တည့္ ျခင္း စသည့္မ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားသည္မ်ားရွိသကဲ့သို႔ အခ်ဳိ႕မွာခႏၶာကိုယ္အတြင္းျဖစ္ပြားေနသည့္ ေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ အေရျပား တြင္ ေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြား ၾကသည္မ်ားလည္းရွိေၾကာင္း ေဒါက္တာျမင့္ဦးကေျပာသည္။

ယခုဆင္ေျခဖုံးရပ္ကြက္မ်ားတြင္ ေနထုိင္သူမ်ားတြင္ ျခင္ကိုက္ျခင္း၊ ေရမသန္႔ျခင္းမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားေလ့ရွိေသာႏွင္းခူ ဟုေခၚသည့္ အေရျပားေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားမႈႈမ်ားျပားေၾကာင္း အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ေဒါက္တာျမင့္ဦးကေျပာသည္။

“ကုသိုလ္ျဖစ္ ေဆးခန္းကို ေရာက္လာတဲ့ လူနာအမ်ားစုက ႏွင္းခူျဖစ္လို႔ ေရာက္လာတဲ့လူနာမ်ားတယ္။ လူေတြကလည္း ဆင္ေျခဖုံး က လူေတြမ်ားတယ္” ဟု အဆုိပါဆရာ၀န္က ေျပာသည္။

ႏွင္းခူသည္ အေရျပားေရာင္ရမ္းျခင္း တစ္မ်ဳိးျဖစ္ၿပီး အဓိကခံစားရျခင္းသည္ ယားယံျခင္းျဖစ္ၿပီး ယားယံျခင္းအား ကုတ္ရာမွ ဘက္တီး ရီးယားပိုးမ်ား အေရျပားအတြင္း၀င္ေရာက္ၿပီး အနာမ်ားျဖစ္ေပၚေလ့ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

အေရျပားတြင္ အနာမ်ားမွ အရည္ၾကည္မ်ားထြက္ေနျခင္းသည္ ႏွင္းခူအစိုျဖစ္ၿပီး အခ်ိန္တိုအတြင္း ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္ေသာ္လည္း အေရျပား ေျခာက္ေသြ႕ၿပီးျဖစ္ပြားသည့္ ႏွင္းခူသည္ သက္တမ္းၾကာရွည္ေၾကာင္း သိရသည္။

ထိုႏွင္းခူေရာဂါသည္ မသန္႔ရွင္းေသာ ေရမ်ား၊ ဓာတုပစၥည္း ပါ၀င္ေသာ ပစၥည္းမ်ားထိေတြ႕မႈႈေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္ရာမွလည္း ျဖစ္ပြား ႏုိင္ ေၾကာင္းသိရသည္။

“စက္႐ုံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ဆင္ေျခဖုံးေနရာေတြမွာ ရွိေနၾကတာ။ ၿပီးေတာ့ စက္႐ုံက စြန္႔ပစ္လုိက္တဲ့ စြန္႔ပစ္ေရေတြကလည္း သန္႔ စင္ၿပီး စြန္႔ပစ္လုိက္တာမဟုတ္တဲ့အတြက္ အဲဒီထဲမွာ ဓာတုပစၥည္းေတြလည္း ပါေနတယ္။ အဲဒီအေရဆုိးေတြက ေခ်ာင္းေတြ၊ ေျမာင္း ေတြက တစ္ဆင့္ လူေတြအသုံးျပဳမိၾကတဲ့အခါ ဆင္ေျခဖုံးမွာေနတဲ့သူေတြ အေရျပားေရာင္ရမ္းနာေတြလည္း ျဖစ္ပြားလာၾကတယ္” ဟုေဒါက္တာျမင့္ဦးကေျပာသည္။

ထုိ႔အျပင္ အေရျပားေရာင္ရမ္းမႈႈ(ႏွင္းခူ)ျဖစ္ပြားႏုိင္မႈႈ အလားအလာမ်ားသူမ်ားတြင္ ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းမ်ားတြင္ ဘိလပ္ ေျမမ်ား ႏွင့္ ထိေတြ႕မႈႈမ်ားသူမ်ားလည္းပါ၀င္ေၾကာင္း သိရသည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံအတြင္း အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနသူမ်ားသည္ က်န္းမာေရးႏွင့္ဆုိင္ရာ ဗဟုသုတနည္းပါးေနေသးၿပီး ေရရွည္တြင္ ထိခိုက္ လာႏုိင္သည့္ က်န္းမာေရးဆုိင္ရာမ်ားအား ဂ႐ုျပဳမႈႈနည္းပါးေၾကာင္း အဆိုပါ ဆရာ၀န္ကေျပာသည္။

ဘိလပ္ေျမႏွင့္ အၿမဲထိေတြ႕ေနတဲ့သူမ်ားတြင္ ဘိလပ္ေျမတြင္ ပါ၀င္သည့္ ဓာတုပစၥည္းမ်ား အေရျပားအတြင္း တျဖည္းျဖည္း စိမ့္၀င္ရာ မွတစ္ဆင့္ အခ်ိန္ၾကာလာပါက အေရျပားေရာင္ရမ္း မႈႈမ်ား ျဖစ္ပြားလာၿပီး အခ်ိန္ၾကာပါက ကုသရန္ ခက္ခဲသြားေၾကာင္းသိရသည္။

“ကၽြန္ေတာ္အလုပ္လုပ္တာက ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းေတြ ဆိုေတာ့ အမႈႈန္ေတြလည္း အရမ္းမ်ားတယ္။ လက္အိတ္ေတြ၊ ႏွာ ေခါင္း စည္းေတြသုံးလို႔ သူငယ္ခ်င္းေတြက အႀကံေပးၾကေပမယ့္ အလုပ္ထဲမွာ ဘယ္သူမွလည္း အဲလိုမလုပ္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္လည္း အဲဒါ ေတြ မသုံးျဖစ္ဘူး။ ဒါေပမဲ့ ညေနအိမ္ျပန္ရင္ အမႈႈန္ေတြေၾကာင့္လည္ေခ်ာင္းထဲမွာ ပိတ္ေနတာမ်ဳိးေတာင္ရွိတယ္” ဟု အသက္ ၂၂ ႏွစ္ အရြယ္ အမ်ဳိးသားတစ္ဦးကေျပာသည္။

“လုပ္ငန္းရွင္ေတြအေနနဲ႔ ကိုယ္ရဲ႕အလုပ္သမား၀န္ထမ္းေတြ ကို အႏၱရာယ္ကင္းတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္ျဖစ္ေအာင္ သူတုိ႔ကိုယ္တုိင္က လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ အမႈႈန္ေတြေပါတဲ့ အလုပ္ခြင္မွာ မျဖစ္မေန ႏွာေခါင္းစည္းသုံးေစတာမ်ဳိး၊ လက္အိတ္ေတြ သုံးေစတာမ်ဳိး ဆိုရင္ေတာ့ က်န္းမာေရးအႏၱရာယ္ေတြ ေလ်ာ့နည္းလာေစႏုိင္ပါတယ္”ဟု ေဒါက္တာျမင့္ဦးကေျပာသည္။

ယားနာသည္ အမ်ားအားျဖင့္ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈႈ အား နည္းသူမ်ားတြင္ ျဖစ္ပြားေလ့ေၾကာင္း လူအမ်ားနားလည္ထား ၾကေသာ္ လည္း အခ်ဳိ႕အိမ္ထဲတြင္ သန္႔ရွင္းစြာထားသည့္ ကေလးငယ္မ်ားတြင္လည္း အေရျပားေရာဂါမ်ား အျဖစ္မ်ားၾကေၾကာင္းအေရျပား အထူးကုဆရာ၀န္ ေဒါက္တာစိုး၀င္းဦး၏ စာအုပ္ထဲတြင္ ေရးသားထားသည္။

ေတာေနကေလးမ်ားသည္ ၿမိဳ႕ေနကေလးမ်ားထက္ သန္႔ရွင္းမႈႈ နည္းျခင္းသည္ တစ္နည္းအားျဖင့္ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားမ်ား ခႏၶာ ကိုယ္အတြင္း ခုခံမႈႈစနစ္အား လႈႈံ႕ေဆာ္ၿပီးျဖစ္ၿပီး ခုခံအားစနစ္မ်ား လႈႈပ္ရွားေနသည့္အတြက္ ဓာတ္ မတည့္မႈႈျဖစ္စဥ္မ်ား နည္းပါးသြား ေလ့ရွိေၾကာင္း သိရသည္။ ကေလးဘ၀တြင္ အနာျဖစ္ျခင္း၊ ေရာဂါပိုး၀င္ျခင္းမ်ားသည္ ပန္းနာရင္က်ပ္ျဖစ္ျခင္း၊ ႏွာေခ်ျခင္းမ်ားကို ေလ်ာ့က်သြားေစေၾကာင္း သိရသည္။

ေက်းရြာမ်ားတြင္ ေနထုိင္သည့္ ကေလးမ်ားသည္ အိမ္အျပင္ တြင္ေနထုိင္သည့္အခ်ိန္ ပိုမိုမ်ားျပားသည့္အတြက္ ေရာဂါပိုးမ်ား ျဖစ္ပြား လြယ္ေသာ္လည္း ၿမိဳ႕ျပတြင္ေနထုိင္သည့္ ကေလးမ်ားမွာ အိမ္အတြင္း ေနထုိင္သည့္အခ်ိန္မ်ားျပား၍ အိမ္အတြင္း ဓာတ္ မတည့္မႈႈျဖစ္ ေစသည့္ ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ထိေတြ႕မႈႈမ်ားျပားျခင္းေၾကာင့္ ေက်းလက္ထက္ ၿမိဳ႕ျပမွာ ယားနာျဖစ္ပြားမႈႈမ်ားျပားေၾကာင္း သိရ သည္။

By: ၀တ္ရည္ေအာင္

14/4/ 2011

------------------------------

မုိးနက္၀မ္း (MoeNed-One) ယူနီကုဒ္ ေအာင္ျမင္စြာ တီထြင္၊
ကြန္ပ်ဴတာသုံး ျမန္မာစာကုိ ႏုိင္ငံတကာ အသိအမွတ္ျပဳေတာ့မည္

မုိးမခမီဒီယာအဖဲြ႔က ၆ ႏွစ္ေက်ာ္ၾကာ အခ်ိန္ယူလုပ္ေဆာင္ခ့ဲေသာ ျမန္မာစာယူနီကုတ္ ပေရာဂ်က္ ယမန္ေန႔က
အဆုံးသတ္လုိက္ျပီျဖစ္သည္။

ယခု တီထြင္လုိက္ေသာ “မုိးနက္၀မ္း ယူနီကုတ္” ကုိ တာ၀န္ယူ လုပ္ကုိင္ေသာ မုိးမခမီဒီယာ၊ ၆ ႏွစ္ၾကာ စီမံကိန္းအတြက္
ေငြေၾကးအကူအညီေပးေသာ အေမရိကန္ႏုိင္ငံမွ ရန္ပုံေငြေထာက္ပ့ံေရးအဖဲြ႔ NED တုိ႔၏ အမည္မ်ားျဖင့္ အမွတ္တရ ဂုဏ္ျပဳ
ေပါင္းစပ္ထားသည္။

ဤသုိ႔ တီထြင္လုိက္ေသာ ယူနီကုတ္စနစ္ကို ကြန္ပ်ဴတာသုံးျမန္မာစာတြင္ စံအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ေတာ့မည္ ျဖစ္သည္။
မုိးနက္၀မ္းကုိ install လုပ္ထားပါက ကြန္ပ်ဴတာအတြင္း မည္သည့္ ျမန္မာစာလုံးပုံစံ (ေဖာင့္)ကုိ အသုံးျပဳသည္ျဖစ္ေစ စာမ်ား အလြယ္တကူ ဖတ္ရႈႏုိင္သည္။

ျမန္မာဘာသာျဖင့္ စာစီစာရုိက္ျခင္း မျပဳႏုိင္သူမ်ားအတြက္လည္း အေထာက္အကူျပဳ အစီအစဥ္မ်ား ပါ၀င္သည္။ မုိးနက္၀မ္း ယူနီကုတ္ကုိ အသုံးျပဳျပီး nay kaung lar ဟု စာစီလုိက္လွ်င္ “ေနေကာင္းလား” ဟု အလုိအေလ်ာက္ ေပၚမည္ ျဖစ္သည္။

ပေရာဂ်က္အတြက္ ေဒၚလာ ၅ သန္းခန္႔ အသုံးျပဳခ့ဲသည္။ သုိ႔ေသာ္လည္း မုိးနက္၀မ္း ယူနီကုတ္စနစ္ အသံုးျပဳခြင့္ လိုင္စင္ေၾကးမ်ား
ေရာင္းခ်ျခင္းျဖင့္ ထုိေငြပမာဏထက္ မ်ားစြာ ရမည္ဟု သိရသည္။

အလွဴရွင္အဖဲြ႔အစည္း NED ႏွင့္ ႀကိဳတင္သေဘာတူညီခ်က္အရ မုိးနက္၀မ္းမွ ရရိွမည့္ အက်ဳိးအျမတ္မ်ားထဲမွ ၁၅ ရာခုိင္ႏႈန္းကုိ
ရန္ပုံေငြလုိအပ္ေသာ ျမန္မာမီဒီယာအဖဲြ႔မ်ား၊ သတင္းဌာနမ်ားသုိ႔ ေထာက္ပ့ံရမည္ ျဖစ္သည္။

ယခု ကြန္ပ်ဴတာသုံးျမန္မာစာေလာကတြင္ ေရပန္းစားေနေသာ ေဇာ္ဂ်ီ၀မ္း (Zawgyi-One) သည္ ယူနီကုဒ္တု (pseudounicode) ေဖာင့္ ျဖစ္သည္။ ယူနီကုတ္စံမ်ားကုိ လုိက္နာျခင္း မရိွေပ။

ထုိ႔ေၾကာင့္ ပညာရွင္အမ်ားအျပားက ျမန္မာဘာသာသုံး ယူနီကုတ္မ်ားကုိ ကုိယ့္နည္းကုိယ့္ဟန္ျဖင့္ တီထြင္ စမ္းသပ္လ်က္ရိွရာ တခ်ဳိ႕ေသာယူနီကုတ္မ်ား အတန္အသင့္ ခရီးေရာက္ေနသည္ကုိ ေတြ႔ရသည္။ ဤအေျခအေနတြင္ မုိးနက္၀မ္း စီမံကိန္းကုိ အဆုံးသတ္ႏုိင္ခ့ဲျခင္း ျဖစ္သည္။

ျပီးခ့ဲသည့္ ႏွစ္ဆန္းပုိင္းမွ စတင္ျပီး မုိးနက္၀မ္းသည္ ယူနီကုတ္စံကို အျပည့္အ၀လိုက္နာထားေသာ စနစ္ ျဖစ္လာသည္။ သုိ႔ေသာ္လည္း ပါဠိပုိင္းဆုိင္ရာ မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ျပီး တႏွစ္ၾကာ ထပ္မံ အခ်ိန္ယူခ့ဲရသျဖင့္ ယခုအခ်ိန္မွ စီမံကိန္း အဆုံးသတ္ ႏုိင္ခ့ဲျခင္း ျဖစ္သည္။

ရန္ကုန္ျမိဳ႕တြင္လည္း ၂၀၀၂ ခုႏွစ္တြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ ကြန္ပ်ဴတာ အသင္းခ်ဳပ္ႀကီးက Myanmar Unicode and NLP Research Centre ကုိ ဖြဲ႕စည္းျပီး ျမန္မာ့စံ ယူနီကုတ္ ျဖစ္ေျမာက္ေရးအတြက္ ႀကိဳးစားခ့ဲသည္။ သုိေသာ္လည္း စစ္အစုိးရက ထုိစီမံကိန္းႀကီး အတြက္ က်ပ္သိန္း ၅၀ သာ ေထာက္ပ့ံခ့ဲသည္။ လုိအပ္ေသာ ေငြေၾကး၊ အေထာက္အကူမ်ား မျပည့္စုံသျဖင့္ အသင္းခ်ဳပ္ႀကီး၏ စီမံကိန္း မေအာင္ျမင္ရျခင္းျဖစ္သည္ဟု သိရသည္။

မုိးမခအေထာက္ေတာ္ အမွတ္ ၀၀၈
ဧၿပီ ၁၊ ၂၀၁၁
 

----------------------------------------------------

အင္တာနက္ ဖုန္းမေခၚရန္ ဆက္သြယ္ေရး ပိတ္ပင္

ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ အင္တာနက္မွတဆင့္ ႏိုင္ငံျခားသို႔ ဖုန္းေခၚဆိုမႈ (VOIP)Skype, Gtalk, Pfingo, VZO  မ်ားကို ပိတ္ပင္မႈ တင္းၾကပ္ရန္ ေၾကးနန္းႏွင့္ ဆက္သြယ္ ေရး ဝန္ၾကီးဌာနက ညႊန္ၾကားခ်က္မ်ား ထုတ္ျပန္လိုက္သည္။

ညႊန္ၾကားစာကို ႏိုင္ငံတဝွန္းရွိ အမ်ားျပည္သူသံုး အင္တာနက္ဆိုင္မ်ား public access center (PAC) ကို ခ်ဳပ္ကိုင္ထားသည့္ Myanmar Info-Tech Corp. Ltd ကုမၸဏီ ဥကၠ႒ထံ ေပးပို႔ခဲ့ရာ ကုမၸဏီကလည္း မတ္လ ၁ဝ ရက္ေန႔တြင္ တရားဝင္ စာထုတ္ကာ ထပ္ဆင့္ညႊန္ၾကားခဲ့သည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ Skype ႏွင့္ Pfingo အသံုးျပဳ၍ ႏိုင္ငံရပ္ျခားသို႔ ဖုန္းေခၚဆိုမႈ အမ်ားဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း အင္တာနက္ဆိုင္ရွင္မ်ားက ေျပာသည္။

ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရး၏ ႏိုင္ငံတကာဖုန္း International Direct Dialing - IDD ေခၚဆိုႏႈန္းထားမ်ားမွာ FEC ျဖင့္ တြက္ခ်က္ ေပး ေဆာင္ရသည့္အျပင္ အင္တာနက္ VOIP ဖုန္းမ်ားထက္ အဆမ်ားစြာ ပိုမိုေစ်းႏႈန္းျမင့္မား ေနျခင္းေၾကာင့္ အင္တာနက္ဖုန္းမ်ားကို လူထုက ပိုမိုအသံုးျပဳလာၾကသည္။

အစိုးရ ဆက္သြယ္ေရး ဖုန္းျဖင့္ အေမရိကန္သို႔ ေခၚဆိုပါက ပထမ တမိနစ္အတြက္ FEC ၄.၅ ေဒၚလာ (ျမန္မာက်ပ္ေငြ ၄ဝဝဝ ခန္႔) ၊ ထိုင္းႏိုင္ငံသို႔ ေခၚဆိုပါက  FEC ၁.၄ ေဒၚလာ (ျမန္မာက်ပ္ေငြ ၁ဝဝဝ ေက်ာ္) အသီးသီး က်သင့္မည္ျဖစ္ၿပီး အင္တာနက္ဆိုင္မ်ားတြင္ VOIP စနစ္သံုး ေခၚဆိုပါက အေမရိကန္သို႔  တမိနစ္ ၁ဝဝ က်ပ္၊ ထိုင္းႏိုင္ငံသို႔ တမိနစ္ ၅ဝ က်ပ္ ခန္႔သာ က်သင့္သည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ အမ်ားျပည္သူ သံုးစြဲခြင့္ေလွ်ာက္ထားႏိုင္သည့္ အင္တာနက္ဆားဗစ္လုပ္ငန္း ISP ၂ ခုရွိၿပီး ရတနာပံုတယ္လီပို႔တ္ႏွင့္၊ ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရး  လုပ္ငန္းတို႔ ျဖစ္သည္။

Sky Net အင္တာနက္ကေဖးမွ ဝန္ထမ္းတဦးက “ျမန္မာျပည္ကေန လိုင္းဖုန္းသံုးၿပီး ေခၚတာထက္ Skype နဲ႔ Pfingo တို႔က ေခၚတဲ့ အခါ က်တဲ့ေစ်းႏႈန္းက  အရမ္းကြာေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အင္တာနက္သံုးၿပီးေခၚတဲ့ ၀န္ေဆာင္မႈကို သံုးၾကတယ္။ အခုထိေတာ့ အေၾကာင္းၾကားစာ မေရာက္ေသးေပမယ့္ ဒီလိုသာ ျဖစ္လာမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ၀င္ေငြ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ေလ်ာ့သြား ႏိုင္တယ္” ဟု ဧရာ၀တီသို႔ ေျပာသည္။

အင္တာနက္ အသံုးျပဳ ေခၚဆိုခမွာ စင္ကာပူ၊ မေလးႏွင့္ အာရွႏိုင္ငံမ်ားသို႔ ၁ မိနစ္လွ်င္ ၅၀ က်ပ္၊ အေမရိကန္သို႔ ၁ မိနစ္လွ်င္ ၂၀၀ က်ပ္၊ ေတာင္အာဖရိကႏိုင္ငံသို႔  ၁ မိနစ္လွ်င္ ၄၀၀ က်ပ္ႏႈန္း ရွိသည္ဟု သိရသည္။

လက္ရွိ ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္းမွ တယ္လီဖုန္းလိုင္း အသံုးျပဳေခၚဆိုပါက စကၤာပူႏိုင္ငံသို႔ ၁ မိနစ္လွ်င္ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁.၇၅ ေဒၚလာ (၁၆၀၀ က်ပ္ခန္႔ )၊ ထိုင္းႏိုင္ငံသို႔ ၁ မိနစ္လွ်င္ ၁.၄ ေဒၚလာ (၁၀၀၀ က်ပ္ခန္႔)၊ အေမရိကန္သို႔ ၁ မိနစ္လွ်င္ ၄.၅ ေဒၚလာ (၃၂၀၀ က်ပ္ခန္႔) သတ္မွတ္ထားသည္။

ျပည္တြင္းရွိ အင္တာနက္ဆိုင္ အမ်ားစုတြင္ ဖုန္းေခၚဆိုမႈကို အဓိက ၀န္ေဆာင္မႈေပး ရပ္တည္ေနသည့္ဆိုင္ႏွင့္ ပံုမွန္ အင္တာနက္ သံုးစြဲမႈအတြက္ အဓိက  ၀န္ေဆာင္မႈေပးသည့္ ဆိုင္ဟူ၍ ၂ မ်ဳိး ခြဲႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္းႏွင့္ နီးစပ္သူတဦးက “ဦးတင့္လြင္က လုပ္ခ်င္ေနတာ ၾကာၿပီ။ တဖက္ကလည္း အင္တာနက္လိုင္းေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး FTTX လို  ၀န္ေဆာင္မႈေတြအျပင္ အာဏာပိုင္နဲ႔ နီးစပ္တဲ့သူေတြ ထုတ္ေရာင္းေနတဲ့ အင္တာနက္ သံုးလို႔ရတဲ့ဖုန္း ေတြနဲ႔ အၿပိဳင္ျဖစ္ေနမွာ စိုးလို႔ဆိုၿပီး ခဏေစာင့္ေနတာ။ အရင္တုန္းက လိုင္းဖုန္းကေန ဥပမာ တလမွာ ႏိုင္ငံျခားဖုန္းေခၚတာ မိနစ္ ၁ သိန္းကေန မိနစ္ ၅ ေသာင္းအထိ က်သြားတဲ့အခါ ရမယ့္ေဒၚလာ ေလ်ာ့သြားေတာ့ ေတာ္ေတာ္ မေက်မနပ္ျဖစ္ေနတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အခုလို ညႊန္ၾကားခ်က္ ထြက္လာတာ” ဟု ဆိုသည္။

ျပည္တြင္းမွ စာနယ္ဇင္းသမား တဦးက “အရင္က ဖုန္းေခၚခ်င္ရင္ ျပည္တြင္းအထြက္က ေစ်းႀကီးလို႔ ျပည္ပကလူက လွမ္းေခၚၾက တယ္။ ျပည္ပမွာကေတာ့ အၿပိဳင္အဆိုင္ ဖုန္းေခၚခေတြ ေစ်းေလွ်ာ့ေတာ့ ျပည္ပကေန ျပည္တြင္းကိုေခၚတာ ပိုမ်ားတယ္။ အင္တာ နက္ရလာေတာ့ အင္တာနက္ကေန ဖုန္းေခၚလို႔ ျပန္ရသြား တာနဲ႔ ၂ ဖက္လံုး ေတာ္ေတာ္အဆင္ေျပသြားရာကေန အခုက ေခတ္ ေနာက္ျပန္ ဆြဲသလို ျဖစ္ေနတယ္” ဟု ေျပာသည္။

ျမန္မာအင္ဖိုတက္ ေကာ္ပိုေရးရွင္း လီမိတက္က ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္း၏ ခြင့္ျပဳခ်က္ျဖင့္ PAC လိုင္စင္ထုတ္ေပးသည့္ ၀န္ေဆာင္မႈကို တဦးတည္း လုပ္ကိုင္ခြင့္ရရွိထာေၾကာင္း၊ နည္းပညာနယ္ပယ္တြင္ ပထမဆံုးေသာ အမ်ားပိုင္ကုမၸဏီျဖစ္ၿပီး ႏိုင္ငံေတာ္အဆင့္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းမ်ားကို ပါ၀င္လုပ္ကိုင္ခြင့္ ရေနေၾကာင္း သိရသည္။

ယမန္ႏွစ္ မတ္လက က်င္းပေသာ ျမန္မာအင္ဖိုတက္၏ ႏွစ္ပတ္လည္ အစီရင္ခံစာအရ ကုမၸဏီ၏ ဝင္ေငြ က်ပ္သိန္း ၈၀၀၀ ေက်ာ္ ရရွိခဲ့ေၾကာင္း၊ PAC မ်ားမွ ရရွိသည့္ ၀င္ေငြသည္ က်ပ္သိန္း ၃၅၀၀ ၀န္းက်င္ျဖင့္ အမ်ားဆံုး ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

၂၀၀၁ ခုႏွစ္တြင္ ေငြက်ပ္ သိန္း ၅၀၀ ျဖင့္ စတင္ခဲ့ေသာ ျမန္မာအင္ဖိုတက္သည္ လက္ရွိ အသားတင္ ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံမႈ က်ပ္သန္းေပါင္း ၁၀၇၀၀ ရွိၿပီး ထည့္၀င္ ထားသည့္ ရွယ္ယာအေရအတြက္ ၃၀၄၀၀၀၀ ေက်ာ္ ရွိသည္ဟု ယခုႏွစ္ မတ္လ ၁၀ ရက္ေန႔ထုတ္ အင္တာနက္ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

///////////////////////

ဘီယာႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူမ်ားအတြက္ သတင္းေကာင္း

ဘီယာ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူမ်ား အတြက္ သတင္းေကာင္း တစ္ခုကို သုေတသီ မ်ားက ထုတ္ေဖာ္ ေၾကညာ လိုက္သည္။
ပညာရွင္မ်ား၏ အဆိုအရ ဘီယာသည္ အရိုးမ်ားကို သန္မာေစၿပီး အရိုးတြင္ ျဖစ္တတ္သည့္ ေရာဂါ မ်ားကို ကာကြယ္ ေပးႏိုင္မည္ဟု သိရသည္။
သုေတသီ မ်ားက ဘီယာတြင္ ပါ၀င္သည့္ အာဟာရျပဳ ဆီလီကြန္ ဓာတ္ေပါင္း မ်ားသည္ အရိုး ေပ်ာ့ျခင္းႏွင့္ အရိုး ၾကြတ္ဆတ္ျခင္း စသည့္ ေရာဂါမ်ားအား တားဆီးရာတြင္ မ်ားစြာ အေထာက္ အကူ ျပဳႏုိင္ေၾကာင္း ေထာက္ခံ ေျပာဆို ထားသည္။

ခႏၶာကိုယ္က စုပ္ယူထားသည့္ ဆီလီကြန္ပမာဏ၏ ထက္၀က္ခန္႔ကို အရိုးမ်ားသန္မာ ႀကံ႕ခုိင္ေစရန္ သဘာ၀အေလ်ာက္ အသံုးခ် ေလ့ရွိၿပီး ဘီယာတြင္ အရိုးအတြက္ အားျဖစ္ေစမည့္ အာဟာရျပဳ ဆီလီကြန္ပမာဏ အေျမာက္အျမား ပါ၀င္ေနေၾကာင္း သိရသည္။

အေမရိကန္ႏိုင္ငံ၊ ကယ္လီဖိုးနီးယား တကၠသိုလ္မွ ခ်ားလ္စ္ဘမ္းဖို႔သ္က “ဘီယာမွာ အရည္ေပ်ာ္ေနတဲ့ ဆီလီကြန္ျဒပ္ေပါင္းေတြ မ်ားမ်ားစားစားကို ပါေနတာပါ။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ ဘီယာထဲက ဆီလီကြန္ေတြဟာ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ၾကာတဲ့ထိ မပ်က္စီးဘဲ ၾကာရွည္ ခံေနတတ္တာကိုလည္း ေတြ႕ရပါတယ္”ဟု  ေျပာၾကားခဲ့သည္။ အမ်ားအားျဖင့္ အစားအေသာက္ အေတာ္မ်ားမ်ားတြင္ ပါ၀င္သည့္ ဆီလီကြန္ဓာတ္မွာ အလြယ္တကူ ပ်က္သုဥ္းသြားတတ္ေၾကာင္းလည္း ဘမ္းဖို႔သ္ကဆိုသည္။

သို႔ေသာ္လည္း ဆရာ၀န္မ်ားကမူ ယခု ကိစၥသည္ တန္ေဆးလြန္ေဘးဆိုေသာ စကားအတိုင္း သင့္တင့္မွ်တေသာ ပမာဏမွ်သာ ရွိ သည့္ ဘီယာကို ပံုမွန္ေသာက္သံုး မွသာ အက်ိဳးရွိႏိုင္မည္ဟု ေထာက္ျပထားသည္။National Osteoporosis Societyမွာ ေဒါက္တာ ကလဲေဘာရင္း က“ခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့ အယ္လ္ ကိုေဟာဟာ အရိုးသန္မာေရးအတြက္ အက်ိဳးရွိတာ အမွန္ပါပဲ။
ဒါေပမယ့္ အႀကီးအက်ယ္ ေသာက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေျပာင္းျပန္ျဖစ္လာမွာပါ။

အရိုးရဲ႕ သန္စြမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစမွာျဖစ္ၿပီး အရမ္းဆိုးရင္ေတာ့ အလြယ္တကူ အရိုးက်ိဳးေလာက္ေအာင္ ျဖစ္သြားေစပါလိမ့္မယ္”ဟု သတိေပး ေျပာဆိုထားသည္။

Source: news.sky
More Articles ... HEALTH

၁၂။၃။ ၂၀၁၁

-----------------------------------

ပါရာစီတေမာကုိ ေရတုိ၊ ေရရွည္ေသာက္သံုးပါက အသည္း အဆိပ္သင့္ပ်က္စီးႏုိင္
 

အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးတစ္မ်ဳိးျဖစ္ေသာ ပါရာစီတေမာကုိ ေရတုိ၊ ေရရွည္ေသာက္သံုးပါက အသည္းအဆိပ္သင့္ပ်က္စီးေစႏုိင္ ေၾကာင္း ေဆးသုေတသနဦးစီးဌာန  (ေအာက္ျမန္မာျပည္)တြင္ ဖတ္ၾကားသြားေသာ စာတမ္းအရ သိရသည္။

အဆိုပါသုေတသနတြင္ ၾကြက္ျဖဴမ်ားကုိ လတ္တေလာအဆိပ္သင့္ေစျခင္း၊ ၾကြက္ျဖဳၾကီးမ်ားကုိ အခ်ိန္တုိအဆိပ္သင့္ေစျခင္းျဖင့္ စမ္းသပ္ခဲ့ေၾကာင္း၊ လတ္တေလာ အဆိပ္သင့္စမ္းသပ္မႈတြင္ ပါရာစီတေမာ ၀.၅ မွ ၀.၆ ဂရမ္/ကီလုိဂရမ္ကုိ တစ္ႀကိမ္တည္း တုိက္ ေကၽြး ခဲ့ရာ ေသေစႏုိင္ေသာ ေဆးခ်ိန္အမွတ္ကုိ စမ္းသပ္ေတြ႕ရွိခဲ့ေၾကာင္း၊

ေရတုိ(အခ်ိန္တုိ) အဆိပ္သင့္စမ္းသပ္မႈတြင္ ပါရာစီ တေမာ ၀.၂၅ မွ ၀.၅ ဂရမ္/ကီလုိဂရမ္ကုိ တစ္ရက္ ႏွစ္ႀကိမ္မွ ေလးႀကိမ္ခဲြ၍ တစ္ပတ္တုိက္ေကၽြးခဲ့ရာ ထုိေဆးခ်ိန္ပမာဏကုိ တုိက္ ေကၽြးမႈတြင္ ေသဆံုးမႈမရွိေသာ္လည္း ကုိယ္တြင္း စမ္းသပ္စစ္ေဆးရာတြင္ ေသေစႏုိင္ေသာ အသည္းပ်က္စီးမႈကုိ စမ္းသပ္ေတြ႕ ရွိခဲ့ေၾကာင္း၊

ယင္းေၾကာင့္ ႀကိမ္ဖန္မ်ားစြာ တုိက္ေကၽြးေသာ ၾကြက္ႀကီးမ်ားတြင္လည္း အသည္းဆဲလ္မ်ားပ်က္စီးမႈကုိ လတ္တေလာ အဆိပ္သင့္ မႈမ်ား ကဲ့သုိ႔ပင္ ေတြ႕ရွိရေၾကာင္း သိရသည္။

အဆုိပါ စမ္းသပ္ေတြ႕ရွိခ်က္မ်ား အရ ပါရာစီတေမာသည္

အခ်ိန္တုိ အတြင္း ၁၀ မွ ၁၅ ဂရမ္ ေသာက္သံုးပါကေဆးပမာဏ ေပၚ မူတည္၍ အသည္းအဆိပ္သင့္ကာ ေသေစႏုိင္ ေၾကာင္း၊

ရာသီလာစဥ္ကိုက္ခဲျခင္း၊ သြားကုိက္ျခင္းမ်ားအတြက္ ေသာက္သံုးသင့္သည္ထက္ပမာဏပိုမုိေသာ ပါရာစီတေမာကုိ အခ်ိန္တုိအတြင္း အႀကိမ္မ်ားစြာ ေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္လည္း အသည္းပ်က္စီးမႈျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ေၾကာင္း၊

ေဆးပမာဏမမ်ားေသာ္လည္း အႀကိမ္ေရမ်ားစြာကုိ အခ်ိန္တုိအတြင္း ေသာက္သံုးျခင္းသည္ ထုိေဆးပမာဏ အားလံုး ေပါင္းအား တစ္ႀကိမ္တည္းေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚေသာ အသည္းပ်က္စီးမႈႏွင့္တူညီေသာ သုိ႔မဟုတ္ ပို၍ဆုိး၀ါး ေသာ ပ်က္စီးမႈကုိ ျဖစ္ေပၚ ေစႏုိင္ေၾကာင္း

သိရသည္။

၁၉ ။ ၂။ ၂၀၁၁

--------------------------

ကယ္လိုရီကန့္သတ္ျခင္းျဖင့္ ဇရာႏွင့္ပတ္သက္သည့္ ေမာ္လီက်ဴးဆိုင္ရာလမ္းေၾကာင္းမ်ားကို လႊမ္းမိုးႏိုင္

လန္ဒန္ၿမိဳ႕ရွိ စိန္႔လူး၀စ္တကၠသိုလ္ေကာလိပ္ရွိ ၀ါရွင္ တန္တကၠသိုလ္ ေဆးေက်ာင္းမွ အာဟာရႏွင့္ အသက္ရွည္ ျခင္းဆုိင္ရာ သုေတ သနပညာရွင္မ်ားက ကယ္လိုရီကန္႔သတ္ ျခင္းသည္ ေလ့လာခဲ့ၿပီးသမွ် တိရစၦာန္အားလံုးတြင္ ဇရာႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ ေမာ္လီက်ဴး ဆိုင္ရာလမ္းေၾကာင္းမ်ားကို စိုးမိုး ထားသည္ဟု ဧၿပီ ၁၆ရက္ထုတ္ သိပၸံစာေစာင္တြင္ပါရွိ ေသာ ျပန္လည္သံုးသပ္ခ်က္ေဆာင္းပါး တစ္ပုဒ္၌ ေဖာ္ျပ ထားသည္။

တိရစၦာန္မ်ားအေပၚ ကယ္လိုရီကန္႔သတ္ခ်က္လႊမ္းမိုး မႈကိုဂ႐ုထားမိၾက၍ အခ်ဳိ႕ေသာသူမ်ားသည္ ၎င္းတို႔၏ ကယ္လိုရီပမာဏကို လူ႔သက္တမ္းရွည္ေစရန္အတြက္ ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္း သို႔မဟုတ္ ထို႔ထက္ပိုမို၍ ေလွ်ာ့ခ်ၾကသည္။
သို႔ရာတြင္ လူအီဂ်ီဖြန္တာနာ(ပီအိပ္ခ်္ဒီ)သည္ ကယ္လို ရီေလွ်ာ့ခ်မႈထက္ အသက္ရွည္မႈအတြက္ တစ္ဘ၀တာလံုးက်န္း မာေရး ေကာင္းမြန္ေစရန္  စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ေရးကိုသာ စိတ္ ၀င္စားသည္။
"ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕ သုေတသနျပဳခ်က္အာ႐ံုစိုက္မႈဟာ သက္ တမ္းကို ႏွစ္ ၁၂၀ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္၁၃၀ရွည္ေစဖို႔ မဟုတ္ပါ ဘူး"ဟု ၀ါရွင္တန္တကၠသိုလ္ ေဆးပညာသုေတသန တြဲဖက္ ပါေမာကၡဖြန္တာနာက ေျပာသည္။
Source: YMG

ၿဗိတိန္၊ ဧၿပီ-၁၅

9. feb 2011

--------------------

အမ်ဳိးသားမ်ား အတြက္ ေနပူစာ လႈံျခင္းက ေကာင္းက်ဳိး႐ွိ
ေနပူစာ လံႈျခင္းသည္ အမ်ိဳးသားမ်ား၏ လိင္မႈ စြမ္းရည္ကို တိုးပြား ေစေၾကာင္း ေလ့လာမႈ စစ္တမ္း တစ္ခုက ေဖာ္ျပခဲ့သည္။
ေနေရာင္ျခည္တြင္ ပါ၀င္သည့္ ဗီတာမင္(D)သည္ အဖိုဟိုမုန္းျဖစ္သည့္ Testosteroneကို လံႈ႕ေဆာ္ေပးတတ္သျဖင့္ အမ်ိဳးသား မ်ားအတြက္ အားအင္တိုးပြား ေစေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားကဆိုသည္။

ခႏၶာကိုယ္ရွိ သဘာ၀အေလ်ာက္ အာဟာရျပဳ ဓာတ္ေပါင္း မ်ားသည္ ေနေရာင္ျခည္မွတဆင့္ ဗီတာမင္(D)ကို လက္ခံယူႏိုင္ သလို ငါးႀကီးဆီႏွင့္ အသားတို႔မွလည္း ယင္းဗီတာမင္ဓာတ္ကို ရရွိႏိုင္သည္။ ဩစႀတီးယားႏိုင္ငံ၊ ဂရက္ဇ္ေဆးတကၠသိုလ္မွ သုေတသီမ်ား က ေသြးတစ္ မီလီလီတာတြင္ ဗီတာမင္(D)ဓာတ္ အနည္းဆံုး (၃၀)နာႏိုဂရမ္မွ် ပါရွိေနသည့္ အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ ယင္းတို႔ထက္ ဗီတာမင္(D)ဓာတ္ နည္းပါးသူမ်ားထက္  အဖိုဟိုမုန္း လွည့္ပတ္စီးဆင္းမႈစြမ္းရည္ ပိုမိုမ်ားျပားသည္ကို ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့သည္။

ဥေရာပရွိ အမ်ိဳးသားအမ်ားစုသည္ ေအာက္တိုဘာလမွ စတင္ကာ Testosteroneပမာဏ ေလ်ာ့က်လာေလ့ရွိၿပီး မတ္လတြင္ အနိမ့္ပါးဆံုး ျဖစ္ေနတတ္သည္။
အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ ယင္းကာလသည္ ေနေရာင္ျခည္ က်ေရာက္မႈ အနည္းဆံုး ျဖစ္ေနေသာေၾကာင့္ဟု သိရသည္။
နယ္သာလန္ႏိုင္ငံ၊ ဗယ္ဟိုဗန္ရွိ ေနေရာင္ျခည္ သုေတသနဖိုရမ္မွ ေျပာေရးဆိုခြင့္ရပုဂၢိဳလ္ အက္ဘရန္းက “သင့္တင့္မွ်တတဲ့ ပမာဏ ေလာက္ကို ေန႔တိုင္းေနပူစာ လံႈတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြဟာ လိင္မႈစြမ္းရည္မွာ ပိုၿပီးအက်ိဳးရွိႏိုင္သလို ပန္းေသပန္းညွိဳးတာ၊ အားအင္ကုန္ ခမ္းတာေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္”ဟု ေျပာၾကား ခဲ့သည္။
ဩစႀတီးယားရွိ ပညာရွင္မ်ား၏ ေနာက္ဆံုးေတြ႕ရွိမႈ မွတ္တမ္းကလည္း ယခင္သုေတသန ရလဒ္မ်ားကို ေထာက္ခံခဲ့ၿပီး ေနေရာင္ ျခည္ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ ခံယူရရွိသည့္ အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ သာမန္ထက္ Testosteroneလံႈ႕ေဆာ္မႈ (၆၉)ရာခုိင္ႏႈန္းမွ် ပ်မ္းမွ်ျမင့္တက္ ေနေၾကာင္း သိရွိရသည္။

Testosteroneသည္ အမ်ိဳးသားမ်ား၏ လိင္မႈဘ၀အတြက္ အေရးအႀကီးဆံုး ဟိုမုန္းလည္းျဖစ္သည္။
ယင္းသည္ လိင္အဂၤါႀကီးထြားမႈ၊ တည္ေဆာက္ပံုတို႔အတြက္ တာ၀န္ယူထားသလို သုက္ရည္ပို႔လႊတ္မႈအတြက္ပါစြမ္းေဆာင္ေပးသည္။
လူ႔ခႏၶာကိုယ္ အေရျပားသည္ ေန၏ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကို ခံယူၿပီး ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ဗီတာမင္(D)ဓာတ္ (၉၀)ရာခိုင္ႏႈန္းကို ျဖစ္ေပၚ ေစေၾကာင္း သိရသည္။
Source: DailyMail

။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။

ကမၻာ႔ေခါင္းေဆာင္မ်ားရဲ႕ လစာႏွင္႔ တိုင္းျပည္ တစ္ဦးခ်င္း၀င္ေငြ
Friday, 14 January 2011 03:28

အေရွ႕အာဖရိက ကင္ညာႏိုင္ငံ ၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ ရိုင္လာအိုဒင္ဂါ လာစာမွာ အေမရိကန္သမၼတ လစာထက္ ပိုမ်ားေနသည္။ တစ္ႏွစ္ ေဒၚလာ ၄၃၀,၀၀၀ နီးပါးရရွိျပီး၊ ၂၀၁၀ ခုႏွစ္ ကင္ညာႏိုင္ငံ ဂ်ီဒီပီ အရ တစ္ဦးခ်င္း၀င္ေငြထက္ သူ႔လစာက အဆ ၂၄၀ မ်ားလြန္းေန သည္။

ႏိုင္ငံေခါင္းေဆာင္ ရယူေသာလစာႏွင္႔ တိုင္းျပည္တစ္ဦးခ်င္း၀င္ေငြအၾကား အဆကြာဟာခ်က္ အမ်ားဆံုး တိုင္းျပည္ ျဖစ္သည္။
စကၤာပူ၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ လီရွိန္လြန္းမွာ ကမၻာ႔ ၀င္ေငြအမ်ားဆံုး ရရွိတဲ႔ ေခါင္းဆံုးျဖစ္ျပီး၊ စကၤာပူ ျမိဳ႕ျပႏိုင္ငံရွိ တစ္ဦးခ်င္း ၀င္ေငြထက္ အဆ ၄၀ ေက်ာ္မ်ားေနသည္။ သူ႔၀င္ေငြမွာ တစ္ႏွစ္ကို ေဒၚလာ ၂၁၈၃,၅၁၆ ျဖစ္သည္။

တျခားတဖက္တြင္ေတာ႔ အိႏၵိယႏိုင္ငံ ၀န္ၾကီးခ်ဳပ္မန္မိုဟန္ဆင္း လစာမွာ တစ္ႏွစ္ ၄၁၀၆ ေဒၚလာသာ ရရွိျပီး၊ အိႏၵိယ တစ္ဦးခ်င္းလ ၀င္ေငြႏွင္႔ သူ႔လစာ ကြာဟခ်က္မွာ ၂ ဆေတာင္ သိပ္မကြာလွမို႔ အရိုးသားဆံုး၊ အႏွိမ္႔ခ်ဆံုး ေလာဘအနည္းဆံုးနဲ႔ အဂတိလိုက္စားမွႈ အကင္းရွင္းဆံုး ေခါင္းေဆာင္အျဖစ္ The Economist မဂၢဇင္းၾကီးက ၂၀၁၀ ခုႏွစ္အတြက္ သတ္မွတ္ခ်ီးက်ဴးလိုက္သည္။
မူရင္း။။။။ ေမာကၡ ႏိုင္ငံတကာသတင္း 

၁၆။ ၁။ ၂၀၁၁

--------------------------

သင့္မိတ္ေဆြမ်ားရဲ ႔ အခ်က္အလက္ ဘယ္လိုရွာေဖြႏိုင္
ဇာဝါရီ (မယ္ရီလန္း)
ဇန္န၀ါရီ ၃၊ ၂၀၁၁

မဂၤလာပါ - ႏွစ္သစ္မွာ ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစ။ မိတ္ေဆြမ်ား ႏွစ္ေဟာင္းကုန္၍ ႏွစ္သစ္ေရာက္ခ်ိန္မွာ ပထမဦးဆံုး သိသင့္သိထိုက္၊ လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္တာေလးတခုကို ႏွစ္သစ္လက္ေဆာင္အျဖစ္ အသိေပးလိုက္ပါတယ္။
ဒီေန႔ အခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ ျပည့္လွ်ံေနတဲ့ အင္တာနက္ေခတ္ႀကီးမွာ က်ေနာ္တို႔လည္း တေန႔တေန႔ Google မွာ သိခ်င္တဲ့ သတင္း အခ်က္အလက္ေတြရွာ၊ Facebook မွာ ကိုယ္အေၾကာင္း၊ သူမ်ားအေၾကာင္းေတြေရးဖတ္၊ Linkedin မွာ ပညာေရး၊ အလုပ္အကိုင္ အရည္အခ်င္း အခ်က္အလက္ေတြတင္ အင္တာနက္ကြန္ယက္နဲ႔ ေန႔တဓုဝ ရႈပ္ေနေတာ့တယ္ မဟုတ္လား။

အစိုးရအဖြဲ႔အစည္းေတြကို ၂၀၁၀ ႏွစ္ကုန္မွာ တုန္လႈပ္ေစခဲ့တဲ့ WikiLeaks ထုတ္ေဖာ္ခ်က္လုိပဲ ယေန႔ လူေတြရဲ ႔ အခ်က္အလက္၊ အေၾကာင္းအရာေတြကိုလည္း အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာတခ်ဳိ ႔မွာ အတားအဆီးမဲ့ အတိအက် ရွာေဖြရယူလာႏိုင္တာကို ေတြ႔ေန ရပါ တယ္။ အင္တာနက္စနစ္ တိုးတက္လာတာနဲ႔အမွ် လူေတြရဲ ႔ ကိုယ္ေရးကုိယ္တာ အတြင္းေရးဆိုင္ရာ အခ်က္အလက္ေတြလည္း မလံုၿခံဳျဖစ္လာတာကို ေတြ႔ရလာတယ္။
ဒီေဆာင္းပါးေရးဖုိ႔ ျဖစ္လာတာက ႏွစ္သစ္ႀကိဳညမွာ ကြန္ျပဴတာလံုၿခံဳေရးဆုိင္ရာ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာတခုကို ဖြင့္ၾကည့္ခ်ိန္မွာ စိတ္ဝင္စားစရာ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာတခုအေၾကာင္းကို ဖတ္ရၿပီး မိုးမခစာဖတ္သူမ်ား သိေစဖို႔ မွ်ေဝလိုက္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ အက်ဳိးရွိမယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။
အြန္လိုင္းဖုန္းလိပ္စာ အခ်က္အလက္ ရွာေဖြႏိုင္တဲ့ spokeo ဆိုတဲ့ အင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာမွာ သင့္မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္း၊ တဦး တေယာက္ရဲ ႔ အမည္ သို႔မဟုတ္ အီးေမးလ္ တခုခုကို ရိုက္ထည့္လိုက္ရင္ ရွာေဖြသူရဲ ႔ ေနရပ္လိပ္စာ၊ ဖုန္း၊ အီးေမးလ္မ်ားအျပင္ တျခား ေနာက္ခံ အေၾကာင္းအရာမ်ားျဖစ္တဲ့ က်ား/မ၊ အသက္၊ အိမ္ေထာင္ရွိ/မရွိ၊ လစာ၊ အိမ္တန္းဖိုး/အရြယ္အစား အခ်က္အလက္ ေတြကို ရွာေဖြေပးပါတယ္။ အေသးစိတ္ အတိအက် အခ်က္အလက္ ရယူလိုပါက ႏွစ္စဥ္ေၾကး၊ လစဥ္ေၾကး ေပးၿပီးရယူႏိုင္ပါတယ္။
အင္တာနက္ ဂုရုတခ်ဳိ ႔ကေတာ့ ဒီ spokeo စာမ်က္ႏွာက လူေတြရဲ ႔ လိပ္စာ၊ တယ္လီဖုန္း၊ အီးေမးလ္ နဲ႔ သက္ဆိုင္ရာအခ်က္ အလက္ေတြကို လူမႈကြန္ယက္ေတြ၊လိပ္စာအခ်က္အလက္ေတြေပးရတဲ့ ေစ်းဝယ္နဲ႔ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာမ်ားမွ ရယူစုစည္း ထား ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သံုးသပ္ေျပာဆုိၾကတယ္။
အကယ္၍ မိမိတို႔ရဲ ႔ အခ်က္အလက္ေတြကို မေဖာ္ျပခံလိုပါက ေအာက္ေဖာ္ျပပါအဆင့္ေတြအတိုင္း လုပ္ေဆာင္ၿပီး ဖယ္ရွားႏိုင္ပါ တယ္။

1. မိမိ/မိတ္ေဆြရဲ ႔ အမည္ ပထမ (first name) နဲ႔ မိသားစု (last name) အမည္တို႔ကို ရွာေဖြတဲ့ေနရာမွာ ရိုက္ထည့္ၿပီး “Search” ကို ႏွိပ္ရွာပါ။
2. ေရွ ႔ေနာက္ အမည္တူမ်ား နဲ႔ ျပည္နယ္လိပ္စာ အမည္စာရင္း နဲ႔ သက္ဆိုင္ရာျပည္နယ္ေနရပ္ၫႊန္ ေျမပံုနဲ႔ ေဖာ္ျပခ်က္ကို ေတြ႔ရပါ လိမ့္မယ္။

3. အကယ္၍ မိမိအမည္ အခ်က္အလက္ေတြကို ဖယ္ရွားလိုပါက။ မိမိအမည္ကို ေရြးခ်ယ္ႏွိပ္ၿပီးရင္ အထက္ဖက္ စာမ်က္ႏွာ လိပ္စာ ေနရာမွာ http://www.spokeo.com/search?q=xxx%20xxx#San%20Francisco-Oakland:4290507671/info Copy the URL ကို ေကာ္ပီကူးယူထားလုိက္ပါ။
4. ၿပီးရင္ စာမ်က္ႏွာေအာက္ဖက္ဆံုးမွာရွိတဲ့ “Privacy” လင့္ခ္ကုိ ဖြင့္လိုက္ၿပီး ကူးယူထားတဲ့ လိပ္စာကို To remove a listing from Spokeo…” ေအာက္ ေနရာကြက္ထဲကို ကူးထည့္လိုက္ပါ။
5. ေနာက္ မိမိ အီးေမးလ္လိပ္စာတခုကို ေပးရပါမယ္။ က်ေနာ္ကေတာ့ အၿမဲသံုးေနတဲ့ အီးေမးလ္လိပ္စာကို မေပးဘဲ အပိုလုပ္ထား တဲ့ အီးေမးလ္လိပ္စာတခုကို ေပးလိုက္ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုး Code အကြက္မွာေတာ့ ေဘးနားမွာေပၚေနတဲ့ စာကို အတိအက် ရိုက္ ထည့္ၿပီး အားလံုးျပည့္စံုရင္ “Remove Listing” ကို ႏွိပ္ တင္သြင္းလိုက္ပါ။
6. မိနစ္အနည္းငယ္အခ်ိန္အတြင္း မိမိ အီးေမးလ္ကုိ ဖြင့္ၾကည့္ၿပီး spokeo က ျပန္လာတဲ့ အီးေမးလ္စာအတုိင္း ေနာက္ဆံုးအဆင့္ မိမိအခ်က္အလက္ေတြကို လံုးဝဖယ္ရွားဖို႔အတြက္ To complete the removal process, please click here ကို ႏွိပ္ၿပီး အၿပီး သတ္လိုက္ပါ။
အထက္ပါအဆင့္ေတြကို လုိက္နာလုပ္ေဆာင္ပါက မိမိအခ်က္အလက္မ်ားကို ဒီ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာမွ ဖယ္ရွားႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ သို႔မဟုတ္ သင့္ရဲ ႔ မိတ္ေဆြမ်ားကို မိမိနဲ႔ တျခားမိတ္ေဆြ အေပါင္းအသင္းမ်ားရဲ ႔ အခ်က္အလက္ေတြကို ဒီအင္တာနက္စာမ်က္ႏွာမွာ အလြယ္ရွာေဖြႏိုင္တယ္ဆိုတာကိုု ၫႊန္ျပဆိုႏိုင္ပါတယ္။
ႏွစ္သစ္မွာ လံုၿခံဳေဘးကင္း ေပ်ာ္ရႊင္စြာနဲ႔ အင္တာနက္ကို အက်ဳိးရွိရွိ သံုးစြဲႏိုင္ၾကပါေစ။

။။။။။။။။။။။။။။။။။။

ဦးေန၀င္း၏ ဇနီးေဟာင္းတေယာက္အေၾကာင္း တေစ့တေစာင္း

 မၾကာေသးခင္က ထြက္တဲ့ ၾသစေၾတးလ် အေရွ႕ပိုင္း Griffith University ရဲ႕ Review journal အမွတ္စဥ္ 27 မွာ ေရးထားတဲ့ Between Two Worlds ဆိုတဲ့ စာတပုဒ္ကို ဆရာမ ေဒၚၾကည္ေမေကာင္း ဘေလာ့မွာေပးတဲ့ လင့္ေတြက တဆင့္ ဖတ္လိုက္မိတယ္။

 အဲဒီ ဂ်ာနယ္ေလးက တခါထုတ္ရင္ ေခါင္းစဥ္ Theme တခု ေအာက္မွာ ဝိုင္းေရး ၾကတာမ်ဳိးေလးပါ။ အဲဒီ အမွတ္စဥ္ ၂၇ ကလည္း food အစားအစာ အေၾကာင္းပါ။ ေတာ္ရံုဆိုလည္း အဲဒီ ေခါင္းစဥ္ ေအာက္မွာ ကိုယ္တုိ႔လို လူေတြ အတြက္ ဒီေလာက္ စိတ္ဝင္စား စရာ ေကာင္းမယ့္ စာမ်ဳိး ပါလာမယ္လုိ႔ ထင္စရာ အေၾကာင္း သိပ္မရွိဘူးေလ။ ေတြ႔မယ့္ ေတြ႔လိုက္ေတာ့ ဗမာလူမ်ဳိးေတြ အေတာ္ စိတ္ဝင္စားတဲ့ အမ်ဳိးသမီး တေယာက္ အေၾကာင္း ျဖစ္ေနတယ္။

    မင္းေဆြ မင္းမ်ဳိး ကုန္းေဘာင္ဆက္လည္းျဖစ္၊ ပံုျပင္ ဆန္ဆန္ လွ်ဳိ႕ဝွက္ သည္းဖို ဆန္ဆန္၊ နားစြန္ နားဖ်ား ၾကားခဲ့ရဖူးတဲ့ အာဏာရွင္ေဟာင္း ဦးေနဝင္းႀကီးရဲ႕ ဇနီးေဟာင္း တေယာက္လည္း ျဖစ္ခဲ့ဖူးတဲ့ ရတနာနတ္မယ္ရဲ႕ တပိုင္း တစ ပံုရိပ္ တခ်ိဳ႕ကို သူမရဲ႕ အီတာလ်ံ တက္စကန္နီေတာစာ ပံုစံ ေကၽြးေမြး တည္ခင္းတဲ့ ေန႔လည္စာ ဝိုင္းေလး တခုမွာ ေနာက္ခံထားၿပီး ေရးထားတာပါ။

        ပန္းခ်ီေလလား ဓာတ္ပံုလား။ ရတနာ နတ္မယ္

 အဲဒီ စာေလးကို စိတ္ဝင္တစား ဖတ္ရင္း တခ်ိဳ႕ အခ်က္ေလးေတြကို ေရြးၿပီး ေဝမွ်ခ်င္စိတ္ ျဖစ္လာ မိတယ္။ ေဝမွ်ခ်င္တယ္ ဆိုတာလည္း ဘာ အက်ိဳးျပဳ၊ ဘာဝါဒ ျဖန္႔မွ မဟုတ္ဘူး ဆိုတာ ရွင္းပါတယ္။ လူ႔သဘာဝ ဒီလို အေၾကာင္းေလးေတြကို သိခ်င္ စိတ္ဝင္စားတာ မဆန္းလုိ႔မုိ႔ ဗမာျပည္က စာအုပ္ေတြမွာ ေမာင္သန္းေဆြ (ထားဝယ္) ေရးတဲ့ မင္းေဆြ မင္းမ်ဳိးေတြ အေၾကာင္း စိတ္ဝင္တစား လိုက္ဖတ္ရသလိုမ်ဳိးပဲ ဆိုပါေတာ့ေလ။

    ဒီ ေဆာင္းပါး အရေတာ့ ေဆာင္းပါးရွင္ ကိုယ္တိုင္က ေရာမကေန တဆင့္ အီတလီရဲ႕ နာမည္ေက်ာ္ Tuscany ျပည္နယ္ ၿမဳိ႕ေတာ္ ျဖစ္တဲ့ Florence မွာ ေနထိုင္တဲ့ Ms June Rose Bellamy ေခၚ ရတနာနတ္မယ္ ရဲ႕ Associazione Culturale Arte e Gastronomia Orientale လုိ႔ ဆိုင္းဘုတ္ ခ်ိတ္ဆြဲထားတဲ့ အိမ္ေလးကုိ အလည္အပတ္ ေရာက္သြားပံုနဲ႔ စ ထားပါတယ္။ သူ႔ ေဆာင္းပါးေလးက အီတာလ်ံ အစားအေသာက္ အေၾကာင္းေလးေတြ သူမ ခ်က္ပံု ျပဳတ္ပံုေလးေတြ တပိုဒ္၊ သူမရဲ႕ ေနာက္ခံ ဇာတ္ေၾကာင္းေလးေတြ တပိုဒ္နဲ႔ တကယ့္ ျပဇာတ္ဆန္ဆန္ေလး ေရးထားတာပါ။ အဲဒီ အထဲမွာမွ သူမ ကိုယ္တိုင္ ဖြင့္ဟ ေျပာျပတဲ့ တခ်ိဳ႕ စကားေလးေတြဟာ ေတာ္ေတာ္ စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းပါတယ္။

    တကယ္ေတာ့ ဗမာ့သမုိင္းမွာ ေခတ္မီသူ၊ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲလိုသူလုိ႔ လူသိမ်ား ထင္ရွားတဲ့ ကေနာင္မင္းသားႀကီးရဲ႕ ျမစ္ေတာ္ တေယာက္ အေနနဲ႔တင္ သူမဘဝက စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းေနခဲ့ပါၿပီ။ အင္ဂလို ကျပား ျဖစ္တာ၊ ေခ်ာတာ လွတာ ေခတ္ဆန္တာ ေနာက္ဆံုး ဗမာျပည္က နာမယ္ေက်ာ္ အာဏာရွင္ႀကီးနဲ႔ လက္ထပ္ လိုက္တာ ဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြ ကေတာ့ ထပ္ဆင့္ ပိုကဲၿပီး ေျပာမဆံုးေပါင္ ေတာသံုးေထာင္ ျဖစ္သြားရေတာ့တာပါပဲ။

သူတုိ႔ မိသားစုရဲ႕ အရြယ္ အပိုင္းအျခား ပံုရိပ္ေတြကို တြက္ခ်က္ ခန္႔မွန္းၾကည့္ေတာ့ သူမရဲ႕ မိခင္ လင္းပင္မင္းသားႀကီးရဲ႕ သမီးေတာ္ ထိပ္တင္ မလတ္က အသက္ ၃၄ ႏွစ္မွာ သူမထက္ ၁၆ ႏွစ္ ႀကီးတဲ့ ၾသစေၾတးလ် ႏုိင္ငံသား အဂၤလိပ္လူမ်ဳိး ဘြက္ကီ ျမင္းပြဲဒိုင္ Mr Herbert Bellamy နဲ႔ လက္ထပ္တယ္။ ေလးႏွစ္ၾကာမွ သူမကို ေမြးတယ္။ သူမ ကိုယ္တိုင္ကေတာ့ အသက္ ၂၂ ႏွစ္မွာ ပထမ အိမ္ေထာင္ ျဖစ္တဲ့ အီတာလ်ံ လူမ်ဳိး၊ WHO က ဗမာျပည္မွာ တာဝန္က်တဲ့ ဆရာဝန္တေယာက္နဲ႔ လက္ထပ္တယ္၊ သားေလး ၂ေယာက္ ရတယ္ စသျဖင့္ အရြယ္ေတြ အရိပ္ေတြကို အရင္ ပံုေဖာ္ၾကည့္မိတယ္။

    သူမရဲ႕ အၿပံဳး

 ဧည့္သည္အတြက္ ခ်က္ျပဳတ္၊ စကားလက္ဆံုၾကရင္း နံရံမွာခ်ိတ္ဆြဲထားတဲ့ နန္းဆန္ဆန္ ဝတ္စံုေတြနဲ႔ အဘိုးအဘြား မိသားစုပံုေတြ ကေန သူမရဲ႕ ေနာက္ခံ ဘဝေတြ၊ သူမ အေဖအေၾကာင္းေတြကို စိတ္ပါ လက္ပါ ေျပာျပေနတဲ့ ရတနာနတ္မယ္ဟာ သူမ အတြက္ အိမ္မက္ဆိုး ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ဦးေနဝင္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အေၾကာင္းေတြကိုေတာ့ သိပ္အမ်ားႀကီး ေျပာခ်င္ပံု မရဘူးလုိ႔ ဆိုထားတယ္။

 အဲဒီ အခ်က္ေတြထဲမွာမွ သူမ ရဲ႕ အေမထိပ္တင္မလတ္ဟာ ဖခင္ ျဖစ္သူ လင္းပင္ မင္းသားႀကီး ျပည္ေျပးဘဝနဲ႔ အိႏၵိယမွာ ေနထိုင္ ခဲ့ၾကတဲ့အခိုက္ အထက္တန္းလႊာ အသိုင္းအဝိုင္းနဲ႔ ဝင္ဆံ့ခဲ့ၿပီး (အေရွ႕တိုင္း တိဗက္ေတာင္တန္းႏုိင္ငံ တခုဆီက) အိမ္ေရွ႕မင္းသား တပါးနဲ႔ ေစ့စပ္ ေၾကာင္းလမ္းတဲ့ အထိ ျဖစ္ခဲ့တယ္လုိ႔ ဆိုတယ္။ လက္ထပ္ပြဲ မတိုင္ခင္ ရက္အနည္းငယ္ အလိုေလးမွာ မင္းသား အဆိပ္ခတ္ ခံခဲ့ရလုိ႔ လြဲခဲ့ရတဲ့ အေၾကာင္းေလးကလည္း လြမ္း သလိုလို ဆန္း သလိုလို။

    ဖတ္ေနရင္း မ်က္လံုး က်ယ္သြားျပန္တာက သူမရဲ႕အေဖ ငယ္စဥ္က ႀကီးပြားရာ ႀကီးပြားေၾကာင္း ၾသစေၾတးလ်တိုက္တေၾကာ ေျခဆန္႔ရင္း Kalgoorlie ေရႊေတာအထိ ေရာက္ခဲ့ ေငြရွာခဲ့တယ္ ဆိုတဲ့ စာေၾကာင္းေလးပါ ။

 ( စကားခ်ပ္ —- Kalgoorlie ဆိုတာ ၿမဳိ႕ေတာ္နဲ႔ အေတာ္လွမ္းတဲ့ လက္ရွိ ကိုယ္ေနထိုင္ေနတဲ့ ေရႊတြင္း ၿမဳိ႕ကေလးတခုမုိ႔ပါ။ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ ၁ဝဝ ေက်ာ္ေလာက္က ေရႊေၾကာႀကီးေတြ အႀကီးအက်ယ္ ေပၚလုိ႔ တကမၻာလံုးက လူေတြ ေရႊလာရွာခဲ့တဲ့ ေနရာ တခု ျဖစ္ခဲ့ဖူးတယ္။ အခုလည္း ကမၻာ့ေတာင္ျခမ္းမွာ အႀကီးဆံုး ေရႊတြင္းႀကီး ရွိေနေလရဲ႕)

    အဲဒီမွာ မစၥတာ ဘယ္လာမီ တေယာက္ အသက္ႀကီးမွ ရတဲ့ သမီးေလးကို သူ ငယ္ငယ္က ႀကီးျပင္းခဲ့တဲ့ ၾသစေၾတးလ် တိုက္ႀကီး ရဲ႕ ေရေျမ သဘာဝေတြအေၾကာင္း ကာဂူးလီ ဆိုတဲ့ ေရႊတြင္းၿမဳိ႕ေလးက ထူးဆန္းလွတဲ့ အျဖဴေရာင္ ကတၱဝါႀကီးေတြ အေၾကာင္း၊ ျမန္မာျပည္က ၾကက္တူေရြး အစိမ္းေလးေတြနဲ႔ ယွဥ္ၿပီး ေျပာျပေနတဲ့ ပံုကိုလည္း ျမင္ေယာင္ ၾကည့္မိတယ္။

 ေနာက္ေတာ့ ဒုတိယ ကမၻာစစ္ျဖစ္ ဂ်ပန္ ဝင္လာတဲ့အခါ သူတုိ႔မိသားစု အိႏၵိယကို စစ္ေျပးတဲ့ အေၾကာင္းေတြ သာသနာျပဳေက်ာင္း ဆရာမေတြက ေသြးေႏွာ ကေလးမေလးကို ႏွိမ္ပံု၊ အရွက္ခြဲ ပံုေတြ၊ ျပန္ရြဲ႕လုိ႔ ေက်ာင္းက အထုတ္ခံရပံုေတြ။ ဂ်ပန္ေတြ ျပန္ထြက္ သြားေတာ့ ၁၄ ႏွစ္ သမီး မွာ မိသားစုလိုက္ ဗမာျပည္ ျပန္လာၾကၿပီး ေမၿမဳိ႕မွာ အေျခခ် ေနထိုင္တာေတြ စတဲ့ အေၾကာင္း ေတြကို တျခား စာအုပ္ေတြထဲက အခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ အစီစဥ္တက် တြဲစပ္ၿပီး တင္ျပထားပံုက စာေရးသူဟာ June Rose တည္ ခင္းတဲ့ အထူး စပါယ္ရွယ္ ယုန္သဲေခ် အစာသြပ္ဟင္းထက္ သူမ အေၾကာင္းေတြကိုသာ စိတ္ဝင္စားေနခဲ့လုိ႔သာေပါ့။

    သူမရဲ႕ ေယာက္်ားဆန္ပံု သြက္လက္ခ်က္ျခာပံု အေၾကာင္း မိသားစုပိုင္ ကားစုတ္ကေလးကို ကိုယ္တိုင္ အင္ဂ်င္ႏွိဳးပံုကို ျမင္ခဲ့ရတဲ့ မိသားစု မိတ္ေဆြ တေယာက္ရဲ႕ မွတ္တမ္း အပိုင္းအစေလး ကိုလည္း ထည့္ေရးထားေသးတယ္။ ေနာက္တခါ ဗမာျပည္မွာ စစ္ၿပီး ေခတ္က ဟိုးေလး တေၾကာ္ စိတ္ဝင္စားခဲ့ၾကတဲ့ Purple Plain ရုပ္ရွင္မွာ ေဟာလိဝုဒ္ မင္းသား ဂေရဂရီပတ္နဲ႔ တြဲဖက္ သရုပ္ေဆာင္ဖုိ႔ ဦးစြာ သေဘာတူခဲ့သူ ျဖစ္ေၾကာင္းလည္း သိလိုက္ရတယ္။ အဲဒီ မွာ ဗမာ့ ယဥ္ေက်းမႈနဲ႔ မေလ်ာ္တဲ့ ထုတ္လုပ္သူဘက္က ေတာင္း ဆိုခ်က္ေတြေၾကာင့္ သူမဘက္က ဖ်က္သိမ္းခဲ့တယ္လုိ႔ ဆိုတယ္။ အဲဒီ ေနာက္မွသာ ဝင္းမင္းသန္းနဲ႔ သေဘာတူၿပီး ရုပ္ရွင္ကို ဆက္ လက္ ရိုက္ကူးခဲ့တာ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

    ေနာက္ေတာ့ အီတာလ်ံ လူမ်ဳိး WHO ဝန္ထမ္း ဆရာဝန္နဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ရင္း လြတ္လပ္ေရး ရခါစ ျမန္မာ့ ႏုိင္ငံေရး မျငိမ္မသက္ လိွဳင္းေတြၾကား ကြန္ျမဴနစ္ေတြက သူ႔ အမ်ဳိးသားကို ျပန္ေပး ဆြဲသြားပံုကိုလည္း ျပန္ေျပာင္း ေျပာျပထားေသးတယ္။ ျပန္ေပးသမား ကြန္ျမဴနစ္ေတြဟာ ေခတ္ပညာတက္ ေက်ာင္းသားေဟာင္းေတြ ျဖစ္တာ၊ သူတုိ႔ မိသားစုကို ေကာင္းေကာင္း မြန္မြန္ ရွင္းျပ ဆက္ဆံ ခဲ့တာ၊ ေနာက္ေတာ့ သူ႔ အမ်ဳိးသား ျပန္လြတ္လာတဲ့ေနာက္ ျမန္မာ အစိုးရကလည္း သူတုိ႔ကို ႏုိင္ငံက ခြာဖုိ႔ အၾကံေပးတာေၾကာင့္ သူ႔အမ်ဳိးသား တာဝန္က်ရာ ႏုိင္ငံရပ္ျခားေတြမွာ လိုက္ပါ ေနထိုင္ရင္း အီတလီမွာ အေျခခ်ခဲ့ၾကတယ္။

    ဦးေနဝင္းနဲ႔ ဇာတ္လမ္း စခဲ့ပံုကိုေတာ့ ခပ္ပါးပါးေလးပဲ ေျပာျပထားတယ္။ သူ႔ အမ်ဳိးသားနဲ႔ ကြာရွင္း ျပတ္စဲလိုက္ၿပီး သားေလး ၂ ေယာက္ နဲ႔ အတူ အီတလီမွာပဲ ေနထိုင္ေနတဲ့ တေလွ်ာက္ ၁၉၆၂ ခုႏွစ္ ေနာက္ပိုင္း ဦးေနဝင္း လက္ထက္မွာ ျမန္မာျပည္ဟာ အထီး က်န္ ဆန္လာတာ ဆင္းရဲလာတာ ေတြကို မ်က္ေျခမျပတ္ သိျမင္ေနခဲ့ၿပီး သူ႔ဖခင္ ေမၿမဳိ႕မွာ ဆံုးေတာ့လည္း ခဏတျဖဳတ္ ျပန္လာ ႏုိင္ခဲ့တယ္။ ဒါေပမဲ့ ေနာက္တေခါက္ သူ႔ မိခင္ နာမက်န္း ျဖစ္တဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ ျမန္မာသံရံုးက ဗီဇာ ထုတ္မေပးေတာ့ဘူး။ အဲဒီမွာ ကြယ္လြန္သြားၿပီ ျဖစ္တဲ့ ဦးေနဝင္းရဲ႕ဇနီး ကစ္တီ ဘသန္းနဲ႔ အထက္တန္းလႊာ အသိုင္းအဝိုင္း တေၾကာ ရင္းႏွီးခဲ့ဖူးတဲ့ အေလ်ာက္ ဦးေနဝင္းဆီကို သံၾကိဳးရိုက္ အကူအညီ ေတာင္းရာကေန အဆက္အသြယ္ ရခဲ့ၿပီး သိပ္မၾကာခင္ ၁၉၇၆ မွာ လက္ထပ္လိုက္ၾက တယ္။ အဲဒီ လက္ထပ္ပြဲက ခပ္ရိုးရိုးသာ ျဖစ္ခဲ့ေၾကာင္းကိုလည္း ‘It was not one of those lavish things’ လုိ႔ သူမက ဆိုတယ္။

    ၁၉၇၆ ခုႏွစ္ ဒီဇင္ဘာလ ၂၅ ရက္ (ခရစၥမတ္ေန႔) ထုတ္ ေၾကးမံုသတင္းစာ မ်က္ႏွာဖံုးတြင္ ေဖာ္ျပခဲ့သည့္ မဂၤလာေဆာင္သတင္း

 ဦးေနဝင္းက ဘာေၾကာင့္ ရတနာ နတ္မယ္ကို လက္ထပ္ခဲ့သလဲ၊ ရတနာနတ္မယ္လုိ႔ အသိမ်ားတဲ့ June Rose ကလည္း ဘာ ေၾကာင့္ ဦးေနဝင္း ရဲ႕ လက္ထပ္ခြင့္ကို လြယ္လြယ္ ကူကူလက္ခံခဲ့သလဲ ဆိုတာ ကာယကံရွင္မ်ားသာ အေၾကာင္းမွန္ကို သိႏုိင္မယ္ ျဖစ္ေပမယ့္ ဒီေဆာင္းပါးေလးထဲက သူမရဲ႕ စကား တခ်ိဳ႕ကေတာ့ စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းေနခဲ့တာ အမွန္ပါပဲ။

    ဘယ္သူ႔ကိုမွ တိုင္တည္ျခင္း မရွိတဲ့ ေမးခြန္း ဆန္ဆန္ အေျဖ မပါတဲ့ စကားတခ်ိဳ႕က ရည္မွန္းထားတာေတြကို က်မ ေဆာင္ရြက္ ႏုိင္ခဲ့သလား၊ တခုုခု ၿပီးေျမာက္ခဲ့သလား တဲ့။

အဲဒီအေၾကာင္းေတြ ေရာက္လာတဲ့ အခါမွာေတာ့ စိတ္လွဳပ္ရွားေနဟန္ ရွိတဲ့ June Rose ဟာ ေန႔လယ္စာ တည္ခင္းခဲ့တဲ့ ပန္းကန္ ေတြကို ပန္းကန္ေဆးကန္ထဲ အသံ ျမည္ေအာင္ ထည့္လုိက္တယ္။ ဝိုင္ အစား ဘီယာတလံုးကို ဆြဲယူလိုက္ရင္း “ဗမာလူမ်ဳိးေတြ ပါးစပ္ဖ်ားမွာ ခ်ိဳခ်ဥ္ တခုလို တျမံဳ႕ျမံဳ႕နဲ႔ ေျပာေကာင္းေနခဲ့မယ့္ သူ႔ ဇာတ္လမ္း” ကို ရယ္သြမ္းေသြးလိုက္ေသးတယ္။

လူတိုင္းလို ၾကားဖူးခဲ့တဲ့ အေနာက္ႏုိင္ငံရဲ႕ စပိုင္လုပ္လုိ႔ ဦးေနဝင္းက ေမာင္းထုတ္ခဲ့တယ္ ဆိုတဲ့ ေကာလာဟလကို ေမးေတာ့ သူမက ရယ္ေနခဲ့တယ္။ ဒါေပမဲ့ သူမကို ဦးေနဝင္းက ေဆးလိပ္ျပာခြက္နဲ႔ ပစ္ေပါက္ခဲ့တယ္ ဆိုတဲ့ မႏွစ္ၿမဳိ႕စရာ ျဖစ္ရပ္ကိုေတာ့ သူမက နာနာ က်င္က်င္ ဝန္ခံပါတယ္။

    ေနာက္တေန႔ ခ်က္ျခင္းပဲ သူမဟာ စင္းလံုးေလယာဥ္ တစင္း နဲ႔ ျမန္မာျပည္က ထြက္ခြာလာႏုိင္ခဲ့တယ္။ လက္ထပ္အၿပီး ၅ လ ဆိုတဲ့ အခ်ိန္တိုေလး အတြင္းမွာပဲ လ်င္လ်င္ ျမန္ျမန္ ျဖစ္ပ်က္သြားခဲ့တဲ့ အဲဒီ အေၾကာင္းေတြကို သူမက Sin of Pride လုိ႔ ဆိုခဲ့ၿပီး သူမကို ေမွ်ာ္လင့္ခဲ့တဲ့ လူေတြအတြက္ ဘာမွ မေဆာင္ရြက္ႏုိင္ဘဲ အရွံဳးနဲ႔ သက္သက္ ထြက္ခြာခဲ့ရတာ ျဖစ္တယ္လုိ႔ ျပန္ေျပာင္း ဖြင့္ဟခဲ့တယ္။

     ၅ လတာ ၾကံဳဆံု ခဲ့ရတဲ့ ဦးေနဝင္းကိုေတာ့ တကယ့္ ဉာဏ္နီ ဉာဏ္နက္နဲ႔ အရာရာကို ၾကိဳးကိုင္ ျခယ္လွယ္ႏုိင္သူႀကီး တေယာက္ လုိ႔သာ မွတ္ခ်က္ ျပဳထားတယ္။

    “ဦးေနဝင္း နဲ႔ ရက္ ၁ဝဝ” ဆိုတဲ့ စာအုပ္ဟာ အဲဒီေခတ္ သံတမန္ ေလာကမွာ တီးတိုး ေရပန္းစားခဲ့ေပမယ့္ အဲဒီ ေန႔လယ္မွာေတာ့ မိဘ ဘိုးဘြားေတြနဲ႔ ႀကီးျပင္းခဲ့တဲ့ အေၾကာင္းေတြက လြဲရင္ အာဏာရွင္ႀကီးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အေၾကာင္းေတြကို ေရးဖုိ႔ စိတ္ကူး မရွိ ပါဘူးလုိ႔ သူမက ျငင္းဆို ခဲ့တယ္။

        အီတလီမွာ အခ်က္အျပဳတ္ သင္တန္းေက်ာင္း ဖြင့္ထားတ့ဲ ရတနာနတ္မယ္ (သုိ႔မဟုတ္)  June Rose Bellamy

(ဓာတ္ပုံ – http://www.studiojunebellamy.it/about.html)

     လတ္တေလာမွာ အီတာလ်ံနဲ႔ အေရွ႕တိုင္း အစားအစာ အခ်က္အျပဳတ္ သင္တန္းေက်ာင္းကို ဖြင့္လွစ္ ထားၿပီး မၾကာေသးခင္ ႏွစ္ေတြကေတာ့ သူမရဲ႕ အသက္အစိတ္ ရွိၿပီ ျဖစ္တဲ့ ေျမးေလးနဲ႔အတူ ျမန္မာျပည္ကို ျပန္ အလည္ ေရာက္ခဲ့ေသးတယ္လုိ႔ ဆိုတယ္။ ျမန္မာျပည္တြင္းက ဆရာဝန္ေတြနဲ႔ လူမူေရးလုပ္ငန္း တခ်ိဳ႕ တြဲဖက္ လုပ္ကိုင္ေနသလို နာဂစ္ မုန္တိုင္း ကယ္ဆယ္ေရး လုပ္ငန္းမွာ လည္း ပါဝင္ ေဆာင္ရြက္ေနတဲ့ အေၾကာင္း သူမရဲ႕ ဧည့္ခန္းမွာ တခမ္းတနား ခ်ိတ္ဆြဲထားတဲ့ အျဖဴ အမည္း မိသားစုပံုေတြရဲ႕ ေဘးက ျမန္မာျပည္ေက်းရြာ တခုက ျပန္လည္ တည္ေဆာက္ေရး လုပ္ငန္းတခုရဲ႕ ေရာင္စံု ဓာတ္ပံုနဲ႔ ဆက္စပ္ ၾကည့္ရင္း တခ်ိန္က ရတနာနတ္မယ္ ဆိုတဲ့ ကေနာင္မင္းရဲ႕ ျမစ္ေတာ္ အသက္ ၇၇ ႏွစ္ အရြယ္ အမ်ဳိးသမီးႀကီး အေၾကာင္း ေတြးေနမိပါတယ္…..။

 (Griffith Review ဂ်ာနယ္ ေဆာင္းပါးကုိ     http://www.griffithreview.com/current-edition/240-reportage/821.html

     တြင္ ဖတ္ႏုိင္သည္။)

ေပးပုိ ့လာသူ - BY ZAMTE ။။ Posted by Yolanda Aung

။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။

ႏွစ္ ၆၀ ျပည့္ UNHCR အခက္အခဲမ်ားႏွင့္ ႐ုန္းကန္
ဒုတိယကမၻာစစ္အၿပီး ဥေရာပမွာ အုိးမဲ့အိမ္မဲ့ ျဖစ္ေနတဲ့ ဒုကၡသည္ ၁,၀၀၀,၀၀၀ ေလာက္ကို အကူအညီ ေပးဖုိ႔အတြက္ UNHCR ႐ုံးကို ၁၉၅၀ ဒီဇင္ဘာလ ၁၄ ရက္ေန႔မွာ ယာယီ စတင္ ဖြင့္လွစ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒုတိယကမၻာစစ္ပြဲက ဒုကၡသည္ေတြကို ၃ ႏွစ္ေလာက္ ကူညီၿပီးသြားရင္ လုပ္ငန္းေတြကို အဆုံးသတ္လိုက္ဖို႔ ျဖစ္ေပမဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၆၀ ၾကာလာတဲ့အထိ ကမၻာတ၀န္းက ဒုကၡသည္ေတြကို အကူအညီ ေပးေနဆဲ ျဖစ္ပါတယ္။
UNHCR ေခၚ ကုလသမဂၢ ဒုကၡသည္မ်ားဆိုင္ရာ မဟာမင္းႀကီး႐ုံး အေနနဲ႔ ပဋိပကၡ တခုၿပီးတခု ေျဖရွင္းဖို႔ ႐ုန္းကန္ ႀကိဳးစားေနရတာ ေၾကာင့္ အခမ္းအနား က်င္းပဖို႔ လုံေလာက္တဲ့အခိ်န္ မရွိေပမဲ့လည္း ၿပီးခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၆၀ အတြင္း ဒုကၡသည္ေပါင္း သန္း ၅၀ ေက်ာ္ ရဲ႕ ဘ၀ေတြကို ျပန္ထူေထာင္ႏုိင္ေအာင္ အကူအညီေတြ ေပးခဲ့ႏုိင္ တာကို အသိအမွတ္ ျပဳၾကရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီအကူအညီေတြ ေပးႏိုင္ေအာင္ ေထာက္ပံ့ခဲ့တဲ့ ကမၻာ့ႏုိင္ငံေတြနဲ႔ ျပည္သူေတြကုိယ္စား UNHCR က ေပးခဲ့တဲ့ အကူ အညီေတြကုိ အသိအမွတ္ျပဳတဲ့ အေနနဲ႔ ႏုိဘယ္လ္ဆု ၂ ခုကိုလည္း လက္ခံရရွိခဲ့ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ UNHCR လက္ေထာက္ မဟာမင္းႀကီး အလက္ဇန္းဒါး အလိန္းေကာ့ဖ္ (Alexander Aleinikoff) ကေတာ့ အဖြဲ႕ရဲ႕ သက္တမ္း တေလွ်ာက္လုံး နီးပါးမွာ UNHCR လုပ္ငန္းဟာ မေသခ်ာ မေရရာတဲ့ ယာယီ အကူအညီေပးတဲ့ လုပ္ငန္းသေဘာမ်ဳိးနဲ႔ လည္ပတ္ ေဆာင္ရြက္ခဲ့ရတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ဒီလိုေျပာရတဲ့ အဓိပၸာယ္ကို သူက ရွင္းျပရာမွာ ဒုကၡသည္ေတြရဲ႕ ျပႆနာဟာ ယာယီသာ ျဖစ္ၿပီး ခဏၾကာရင္ ေျပလည္သြားလိမ့္မယ္လို႕ လူေတြက ယူဆေနၾကၿပီး တကယ္တမ္းမွာ ႏွစ္ ၆၀ ေက်ာ္ထိ UNHCR က ဒီ ျပႆ နာ ေတြကို ေျဖရွင္းေနရဆဲ ျဖစ္တယ္လို႔ ေျပာခဲ့ပါတယ္။
 

“ႏုိင္ငံတကာရဲ႕ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္မႈနဲ႔ အကူအညီေတြ လိုအပ္ေနတဲ့ ကုိယ့္ေနရပ္ကို စြန္႕ခြာ ထြက္ေျပးရသူေတြ ဆက္ၿပီး ရွိေနဦး မွာျဖစ္လို႔ က်ေနာ္တို႔ အေနနဲ႔ ဒီဒုကၡ သည္ေတြ ျပႆနာကုိ ဆက္ၿပီး ေျဖရွင္းေပးေနရဦးမွာပါ။ ဒီလို ၀မ္းနည္းစရာ အေျခအေနကို အသိအမွတ္ ျပဳၿပီးတဲ့ေနာက္ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္အနည္းငယ္ကမွ က်ေနာ္တို႔ UNHCR အဖြဲ႕ အေနနဲ႔ ေရရွည္ရပ္တည္ အလုပ္လုပ္ဖို႔ ျဖစ္ လာခဲ့ၿပီး ဒုကၡသည္ေတြကုိ ကူညီေပးေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။”

၁၉၅၆ ခုႏွစ္မွာ UNHCR အဖြဲ႕အတြက္ ပထမဆုံး အဓိက အေရးေပၚ ျပႆနာနဲ႔ ႀကဳံေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။ ဟန္ေဂရီႏုိင္ငံ လူထုအုံႂကြမႈကို ႐ုရွားစစ္တပ္က ႏွိမ္နင္းခဲ့လို႔ ဟန္ေဂရီျပည္သူ ၁၈၀,၀၀၀ ေက်ာ္ဟာ ဒုကၡသည္အျဖစ္ အိမ္နီးခ်င္း ႏုိင္ငံေတြထဲကို ထြက္ေျပးခဲ့ၾက ရလို႔ပါ။

၁၉၆၀ ႏွစ္ေတြမွာေတာ့ အာဖရိကရဲ႕ ကိုလိုနီဘ၀က လြတ္ေျမာက္ေအာင္ ႀကိဳးပမ္းမႈဟာ အာဖရိကတိုက္အတြက္ ပထမဆုံး ဒုကၡသည္ ျပႆနာေတြကို ေမြးဖြားေပးခဲ့ျပန္ပါတယ္။
တျခား ႀကီးမားတဲ့ ျပႆနာေတြထဲမွာ ဗီယက္နမ္ႏုိင္ငံက ေလွနဲ႕ ထြက္ေျပးလာရတဲ့ ဒုကၡသည္ေတြ၊ ၁၉၈၀ ေလာက္မွာ ႐ုရွား က်ဴးေက်ာ္စစ္အၿပီး အာဖဂန္နစၥတန္က ဒုကၡသည္ ေတြနဲ႕ ၁၉၉၄ ရ၀မ္ဒါ လူမ်ဳိးတုံး သတ္ျဖတ္မႈက ေပၚေပါက္လာတဲ့ ေထာင္ေပါင္း မ်ားစြာေသာ ဒုကၡသည္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။

လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ၆၀ က ကုလသမဂၢ ဒုကၡသည္မ်ားဆိုင္ရာ အဖြဲ႕ကို ဖြဲ႕တုန္းကထက္စာရင္ ဒီေန႕ ကမၻာႀကီးဟာ ျပႆနာမ်ဳိးစုံနဲ႔ ပိုၿပီး ႐ႈပ္ေထြးလာခဲ့ၿပီလို႕ ေျပာရမွာပါ။ ႏုိင္ငံတခုနဲ႕ တခုအၾကား စစ္ပြဲေတြဟာ အရပ္သား ျပည္သူေတြကုိပါ ပဋိပကၡနဲ႔ ရင္ဆိုင္ရေစ ပါ တယ္။ ဒီအေျပာင္းအလဲေတြေၾကာင့္ ဒုကၡသည္ေတြကုိ အကူအညီေပးရတဲ့ ၀န္ထမ္းဦးေရလည္း ေျပာင္းလဲ တိုးတက္လာပါတယ္။

လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ၆၀ ေလာက္က ဥေရာပက ဒုကၡသည္ ၁,၀၀၀,၀၀၀ ကို ကူညီဖို႔ UNHCR မွာ ေထာက္ပံ့ေငြ ေဒၚလာ ၃၀၀,၀၀၀ နဲ႕ ကူညီသူ ၀န္ထမ္း ၃၀ ေလာက္ ရွိခဲ့ပါတယ္။
ဒီကေန႕မွာေတာ႕ ေထာက္ပံ့ဖို႕ ရန္ပုံေငြ ၃ ဘီလီယံနဲ႕ အကူအညီ ေပးေရးဆိုင္ရာ ၀န္ထမ္း ၇,၀၀၀ ရွိေနပါၿပီ။ ႏုိင္ငံေပါင္း ၁၂၀ မွာ ေရႊ႕ေျပာင္းဒုကၡသည္နဲ႕ ႏုိင္ငံမဲ့သူေပါင္း သန္း ၃၀ ကို ကူညီေပးေနရပါၿပီ။

လူသားခ်င္း စာနာမႈ အေထာက္အကူေပးတဲ့ လုပ္သားေတြဟာလည္း ဒီေန႔အခ်ိန္မွာ အႏၲရာယ္ေပါင္းစုံနဲ႔ ရင္ဆုိင္ေနၾကရပါတယ္။ မၾကာခဏဆိုသလို လက္နက္ကိုင္ေတြက UNHCR လုပ္သားေတြရဲ႕ လူသားခ်င္း စာနာမႈ အေျခခံ ၾကားေနလုပ္ငန္း သဘာ၀ကို မေလးစားၾကဘူးလို႔ အလက္ဇန္းဒါးက ေျပာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း UNHCR ၀န္ထမ္း ေတြ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ျပန္ေပးဆြဲခံရ၊ သတ္ျဖတ္ခံရတဲ့ အႏၲရာယ္ေတြနဲ႕ ရင္ဆုိင္ၾကရတယ္လို႔ သူက ေျပာပါတယ္။

“က်ေနာ္တို႕ UNHCR လုပ္သားေတြရဲ႕ လုံၿခဳံမႈကို ဒီနည္းနဲ႕ ပိုၿပီး အာ႐ုံစိုက္လာၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း က်ေနာ္တို႔ UNHCR က အကူအညီေပးရမယ့္ ဒုကၡသည္ေတြဆီကို ေရာက္ေအာင္ သြားႏုိင္ဖို႔ ကိစၥဟာလည္း က်ေနာ္တို႔အတြက္ ပိုၿပီး အေရးႀကီးတဲ့ကိစၥ ျဖစ္ပါတယ္။ လူမႈအေထာက္အကူျပဳ လုပ္ငန္းနယ္ပယ္ က်ဥ္းေျမာင္းလာရင္ လူသားေတြကုိ ကူညီႏုိင္မယ့္ က်ေနာ္တို႕ရဲ႕ လုပ္ငန္း ေတြေပၚမွာ အကန္႕အသတ္ေတြ ရွိလာပါလိမ့္မယ္။”

ဒီေန႕အခ်ိန္မွာ ဒုကၡသည္ေတြကို အကာအကြယ္ေပးတဲ့ လုပ္ငန္းစဥ္ေတြကို ၿခိမ္းေျခာက္မႈ အႏၲရာယ္ေတြနဲ႕ ရင္ဆိုင္ေနရၿပီ ျဖစ္ပါ တယ္။ အကာအကြယ္ လိုအပ္တဲ့ ဒုကၡသည္ ေတြကို အကန္႕အသတ္ေတြ ထားလာတဲ့ စက္မႈထြန္းကားတဲ့ ႏုိင္ငံေတြ ပိုမ်ားလာၿပီး တခါတရံမွာ အမွန္တကယ္ ႏုိင္ငံတကာရဲ႕ အကာအကြယ္ေပးမႈ လိုအပ္သူေတြကို လက္မခံ တာမ်ဳိးေတြ ရွိလာတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီျဖစ္ရပ္ေတြဟာ အေျခခံ အကာအကြယ္ ေပးေရးဆိုင္ရာ ၫႊန္ၾကားခ်က္ေတြကို ခ်ဳိးေဖာက္ရာ ေရာက္တယ္လို႕ UNHCR က ေျပာပါတယ္။

ဒီၫႊန္ၾကားခ်က္ေတြဟာ မတရား ႏွိပ္စက္ဖမ္းဆီး ခ်ဳပ္ေႏွာင္ခံရမယ့္ဒဏ္က ထြက္ေျပးရတဲ့ သူေတြရဲ႕ အခြင့္အေရးကို ကာကြယ္ဖို႔ ဖန္တီးခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း မ်ားျပားလွတဲ့ ဒုကၡသည္ေတြဟာ အေၾကာင္းမ်ဳိးစုံနဲ႕ ထြက္ေျပးေနရၿပီး စိန္ေခၚမႈ အသစ္ေတြ နဲ႕ ရင္ဆိုင္လာရတာေၾကာင့္ UNHCR ရဲ႕ အကာအကြယ္ေပးေရး လုပ္ငန္းဟာ ပိုၿပီး ခက္ခဲလာၿပီလို႔ သိရပါတယ္။

UNHCR ႐ုံးခ်ဳပ္ရွိတဲ့ ဆြစ္ဇာလန္ႏုိင္ငံ ဂ်နီဗာၿမိဳ႕မွေနျပီး ဗြီအိုေအ သတင္းေထာက္ လီဆာ ရွလုိင္း (Lisa Schlein) က သတင္းေပး ပုိ႔ထားပါတယ္။
ဗြီအိုေအ သတင္းဌာန-- မမုိးျဖဴက တင္ျပေပးထားျခင္း ပါတယ္။

၁၄။၁၂။ ၂၀၁၀

။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။

ေဆးႏွင့္မတည့္ေသာ အသီးေဖ်ာ္ရည္မ်ား

 အသီးေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္ က်မ္းမာေရးေကာင္းေၾကာင္းကို စာဖတ္သူမ်ား သိထားၿပီးျဖစ္မည္ ထင္ပါတယ္။ အဲဒီလို အက်ိဳးဘက္က ရွိသလို အဆိုးဘက္ကလဲ ရွိေနေၾကာင္းကို ယူေကသတင္းစာတစ္ေစာင္မွာ အမွတ္တမဲ့ဖတ္လိုက္ရပါတယ္။

ဘယ္လိုဆိုရင္ အဆိုးျဖစ္ႏိုင္သလဲ ဆိုတာကို စာေရးသူနားလည္သလို ဘာသာျပန္ၿပီး ေဖၚျပေပးလိုက္ပါတယ္။

အသီးေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္ အသက္ကယ္ေဆးေတြရဲ႕ အာနိသင္ကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။ လိေမၼာ္သီးေဖ်ာ္ရည္၊

ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္နဲ႔ ဂရိတ္ဖရုသီးေဖ်ာ္ရည္ေတြဟာ ျပင္းထန္တဲ့ ကူးစက္ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါေတြကို ကုသတဲ့အခါ အသံုးျပဳတဲ့ ေဆးေတြရဲ႕အာနိသင္ကို လံုး၀ဖ်က္ဆီးပစ္တတ္ပါတယ္။ ပါရဂူႀကီးေတြရဲ႕ေတြ႔ရွိခ်က္အရ အထက္ပါေဖ်ာ္ရည္ေတြကို အဲဒီေဆးမ်ိဳးေတြနဲ႔ ေရာေႏွာၿပီးေသာက္မိရင္ နည္းနည္းေလးေသာက္တာေတာင္ ေသာက္တဲ့ေဆးေတြရဲ႕ အာနိသင္ဟာ

လံုး၀ပ်က္စီးသြားရပါတယ္ တဲ့။

ကေနဒါႏိုင္ငံ၊Western Ontario တကၠသိုလ္က ေဆးသုေတသနပါေမာကၡႀကီး ေဒါက္တာ David Bailey ကေတာ့“ဒါဟာ(ျပႆနာ) အနည္းအက်ဥ္းပဲ ရွိပါေသးတယ္၊ ဒီလို ေဆးေတြရဲ႕ အာနိသင္ကို ဖ်က္ဆီးပစ္တတ္တဲ့ အျခားေသာက္သံုးဘြယ္ေတြလဲ အေျမာက္ အမ်ားရွိေနဦးမွာကေတာ့ ေသခ်ာပါတယ္” လို႔ ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။ ေလာေလာဆယ္မွာေတာ့ အထက္ပါ အသီးသံုးမ်ိဳးရဲ႕ ေဖ်ာ္ရည္ေတြဟာ ကင္ဆာေရာဂါေပ်ာက္ေဆးေတြရဲ႕ စုတ္အားကို က်ဆင္းေစတာေတြ႔ရပါတယ္ တဲ့။

 ဒါ့အျပင္ အဲဒီေဖ်ာ္ရည္ေတြဟာ ႏွလံုးထိခိုက္မႈကို ကာကြယ္တဲ့အခါနဲ႔ ေသြးေပါင္တက္တဲ့အခါေသာက္ရတဲ့ Beta blockers  လို႔ေခၚ တဲ့ ေဆးေတြရဲ႕ အာနိသင္ကိုလဲ ပ်က္စီးေစႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႔ရွိပါတယ္။ တစ္ခါ ခႏၶေဗဒအစားထိုးခြဲစိပ္ကုသရာမွာ အေႏွာက္ အယွက္ ျဖစ္ေစမႈကို ကာကြယ္တဲ့ Cyclosporine လို႔ေခၚတဲ့ ေဆးနဲ႔ အျခားပဋိဇီ၀ေဆးသံုးမ်ိဳးရဲ႕ ကုသအားကိုလဲ က်ဆင္းေစပါတယ္။

Patient Association က ဒုတိယဥကၠ႒ Michael Summers ေတာ့“ဒီေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ဟာ အင္မတန္အေရးႀကီးေၾကာင္း နားလည္ ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္၊ လူနာေတြဟာ မိမိတို႔ေရာဂါေတြအတြက္ ေဆးေသာက္စရာရွိလာတဲ့အခါ သက္ဆိုင္ရာဆရာ၀န္ေတြဆီက အႀကံ အဉာဏ္ယူသင့္ပါတယ္၊ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ေဆးကို ေရနဲ႔ေသာက္တာ ပိုမိုအႏၲရာယ္ကင္းပါတယ္” လို႔ အႀကံျပဳသြားပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ ဒီေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ဟာ ဘယ္အထိမွန္ကန္တယ္ဆိုတာနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ကေတာ့ ေမးခြန္းထုတ္ေနၾကဆဲပါ။ The Royal College of General Practitioners မွ Dr Clare Gerada ကေတာ့ “က်ဳပ္ကေတာ့ အံ့ၾသမိပါရဲ႕ဗ်ာ၊ နည္းနည္းေလးေသာက္တာနဲ႔ကို

ေဆးအာနိသင္ပ်က္ရတယ္လို႔။ ဒီအသီးေဖ်ာ္ရည္ေတြဟာ အဲသေလာက္ေတာင္ ေဆးအာနိသင္ကို ဖ်က္ဆီးႏိုင္ၾကရင္ သက္ဆိုင္ရာ အေဖ်ာ္ကုမၸဏီေတြဟာ အဲသလိုေဖ်ာ္ရည္မ်ိဳးကို မထုတ္လုပ္သင့္ဘူး လို႔ က်ဳပ္ေတြးခဲ့မိဖို႔ေကာင္းတယ္” လို႔ ခနဲ႔သလိုလိုနဲ႔ ေျပာလိုက္ ပါတယ္။

The British Soft Drinks Association မွ Richard Laming ကေတာ့ “အသီးေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္သံုးတာဟာ က်မ္းမာေရးေကာင္း ပါတယ္ဗ်ာ” လို႔ကာကြယ္လိုက္ပါတယ္။ ေသခ်ာခ်င္ရင္ေတာ့ ေသာက္ရမည့္ေဆးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေဆးညႊန္းေတြရွိရင္ အဲဒီေဆးညႊန္း ေတြကို က်က်နနဖတ္၊ ဒါမွမဟုတ္ သက္ဆိုင္ရာဆရာ၀န္ဆီ အႀကံအဉာဏ္သြားေတာင္းၿပီးမွ အစားအေသာက္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး

ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ေတြကို ဂရုမူသင့္ပါတယ္။

ၿဗိတိရွေဆးလုပ္ငန္းအဖဲြ႔ႀကီး (The Association of the British Pharmaceutical Industry) က ဒီေတြ႔ရွိခ်က္ကို မွန္ကန္ေၾကာင္း အတည္ျပဳႏိုင္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ “လူနာမ်ားေဆးသတင္း”မွာ ထည့္သြင္းေဖၚျပမယ္ လို႔ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။

က်ေနာ္(စာေရးသူ) ေနာက္ဆံုးအႀကံျပဳလိုတာကေတာ့ မိမိေသာက္ရမည့္ေဆးကို ေရနဲ႔ေမွ်ာခ်တာဟာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ လို႔။ ေဆးေသာက္လို႔ ေဘးေပ်ာက္ပါေစေသာ္။

 သတင္းစာပါ မီးနင္းမ်ား

(1) life-saving drugs= အသက္ကယ္ေဆးမ်ား

(2) wipe out= က်ဆင္းသည္

(3) the tip of the iceberg (idm)= ျပႆနာရဲ႕အစအနေလး

 မွတ္ခ်က္။ ။ (20/08/2008) ဗုဒၶဟူးေန႔ထုတ္ METRO TRAVEL သတင္းစာပါ Miles Erwin ရဲ႕ “Fruit juice could stop drugs working” ကို ဆီေလွ်ာ္ေအာင္ ဘာသာျပန္ေဖၚျပပါသည္။

 မူရင္းဆိုဒ္...http://kominhtet.blogspot.com/..

-------------

ျမန္မာႏုိ္င္ငံသမုိင္း တေလွ်ာက္ သုံးးခဲ့ေသာ အလံမ်ားး

29 oct 2010

--------------

ကုိရီးယားကုိ လာမယ္ဆုိရင္ သိထားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းအခ်ိဳ႕ (၅)

ကုိရီးယားနုိင္ငံကုိ အလုပ္သမားအသုံးျပဳခြင့္စနစ္ (EPS)နဲ႔ အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနၾကတဲ့ ညီအစ္ကုိ ေမာင္ႏွမေတြ နဲ႔ ကုိရီးယားနုိင္ငံကုိ လာ ေရာက္ အလုပ္လုပ္ကိုင္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားေနသူေတြ၊ ကုိရီးယားကုိ စိတ္ဝင္စားသူေတြ အတြက္ က်ေနာ္ ၾကားထား သိထား ျမင္ထား ေလ့လာထား တာေလးေတြကုိ ျပန္ၿပီး ေျပာျပခ်င္လုိ႔ ဒီေဆာင္းပါးေလးကုိ ဆက္ၿပီး ေရးျဖစ္ပါတယ္။ အရင္ဆုံး ကုိရီးယားမွာနုိင္ငံျခားသား ဘယ္ေလာက္ ရွိတယ္ ျမန္မာနုိင္ငံသားေတြ ဘယ္ေလာက္ရွိတယ္ဆုိတာလည္း အေျခခံအက်ဆုံး သိထားသင့္တယ္ ထင္လုိ႔ ကုိရီးယား လူဝင္မႈ ႀကီးၾကပ္ ေရးဌာနက ထုတ္ျပန္တဲ့ စာေတြကုိ ကုိးကားၿပီး ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

၂ဝ၁ဝခုႏွစ္ ၾသဂုတ္လ လကုန္စာရင္းအရ ကုိရီးယားနုိင္ငံမွာ နည္းမ်ိဳးစုံနဲ႔ ေနထုိင္ အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနၾကတဲ့ နုိင္ငံျခားသားေပါင္း ၁,၂၁ဝ,၇၅၆ဦး ရွိၿပီး ထုိအနက္မွ အမ်ိဳးသား ၆၈၄,၄၅၁ဦး နဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ၅၂၆,၃ဝ၅ဦး ေနထုိင္ အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနၾကပါတယ္။

 ျမန္မာနုိင္ငံသားကေတာ့ အမ်ိဳးသား ၄,၂၆၂ဦး နဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ၃၉၄ဦး စုစုေပါင္း ၄,၆၅၆ဦး နည္းလမ္းေပါင္းစုံနဲ႔ ေနထုိင္ အလုပ္လုပ္ကုိင္ ေနၾကပါတယ္။ အဲဒီအထဲမွာ တရားဝင္ ေနထုိင္ခြင့္ ဗီဇာျဖင့္ ေနထုိင္ေနသူ ၃,၃၃၅ဦး နဲ႔ ရက္လြန္ ေနထုိင္သူ (over stay) ၁,၃၂၁ဦး ရွိပါတယ္။ တရားဝင္ ေနထုိင္ခြင့္ ဗီဇာနဲ႔ ေနထုိင္အလုပ္လုပ္ကိုင္ ၾကတဲ့သူေတြထဲမွာ လူဦးေရအမ်ား ဆုံးကေတာ့ အလုပ္သမားအသုံးျပဳခြင့္စနစ္ (EPS)နဲ႔ လာၾကတဲ့ သူေတြပါ။ ၂,၈၁၄ဦး ရွိပါတယ္။ အဲဒီ အထဲကမွ အေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ရက္လြန္ေနထုိင္သူ (over stay) က ၅၉၃ဦး ရွိပါတယ္။ က်န္တဲ့ ၂,၂၂၁ဦးကေတာ့ လက္ရွိ အလုပ္သမား အသုံး ျပဳခြင့္စနစ္ (EPS)နဲ႕ အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနဆဲပါ။

E9 ဗီဇာနဲ႔ ေနထုိင္အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနတဲ့ ျမန္မာနုိင္ငံသား ဦးေရကုိ  အေသးစိတ္ ၾကည့္မယ္ဆုိရင္ အေသးစားနဲ႔ အလတ္စား ကုန္ထုတ္ လုပ္မႈ လုပ္ငန္းမ်ားမွာ အမ်ားဆုံးပါ။ ထုိသူေတြကုိ E-9-1 ဗီဇာေပးပါတယ္။ E-9 ၊  E-9-1 နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ျမန္မာေတြ အၾကားမွာ အျငင္း ပြား ေျပာဆုိေနမႈေလးေတြလည္း ရွိေနၾကပါတယ္။

ကုိရီးယား လူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ေရးဌာနက တရားဝင္ထုတ္ျပန္ထားတာကေတာ့ အေသးစားနဲ႔အလတ္စား ကုန္ထုတ္လုပ္မႈလုပ္ငန္းမွာလုပ္ကုိင္ ေနသူ နုိင္ငံျခားသားေတြကုိ E-9-1ဗီဇာ ေပးတယ္လုိ႔ တရားဝင္ ထုတ္ျပန္္ထားပါတယ္။ E-9-1 နဲ႔ အလုပ္လုပ္ေနသူ ဦးေရကေတာ့ အမ်ိဳး သား ၂,၂၃၂ဦးနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ၁ဦး ရွိပါတယ္။

 E-9-2 နဲ႔က အမ်ိဳးသား ၆ဦး၊ ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းခြင္မွာ လုပ္ေနတဲ့သူေတြကုိ ေပးတဲ့ ဗီဇာ အမ်ိဳးအစားပါ။

 စုိက္ပ်ိဳးေရးလုပ္ငန္းေတြမွာ လုပ္ကုိင္ေနတဲ့သူေတြကုိ ေပးတဲ့ E-9-3 ဗီဇာနဲ႔က အမ်ိဳးသား ၉ဦး၊ ေရလုပ္ငန္း လုပ္ကုိင္ေနတဲ့သူေတြကုိ ေပးတဲ့  E-9-4 ဗီဇာနဲ႔က အမ်ိဳးသား ၂၇ဦး၊ အေအးခန္း လုပ္ငန္းေတြမွာ လုပ္ကုိင္ေနသူေတြကုိ ေပးတဲ့ E-9-5နဲ႕က အမ်ိဳးသား ၂ဦး၊ E-9-95 ဗီဇာနဲ႔ ေနထုိင္ အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနသူ အမ်ိဳးသား ၂၁၄ဦး၊ E-9-96 ဗီဇာနဲ႔ ေနထုိင္အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနသူ အမ်ိဳးသား ၂၄၃ဦး၊ E-9-97 ဗီဇာနဲ႔ ေနထုိင္ အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနသူ အမ်ိဳးသား ၇၆ဦးနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ၄ဦး ရွိပါတယ္။ ကုိရီးယား နုိင္ငံပုိင္ သေဘာၤမ်ားမွာ အလုပ္လုပ္ကုိင္ ေနတဲ့ သေဘၤာသားလည္း ၄၆၅ဦး ရွိပါတယ္။

ကုိရီးယားနုိင္ငံကုိ ပညာသင္ဖုိ႔ ေရာက္လာၾကသူေတြလည္း တျဖည္းျဖည္းခ်င္း တုိးပြားလာပါတယ္။ သက္ဆုိင္ရာ ဘာသာ ေတြအလုိက္ ဘြဲ႕လြန္ ပညာေတြ သင္ယူေနၾကသူ အမ်ိဳးသား ၆၁ဦး၊အမ်ိဳးသမီး ၉၇ဦး ရွိပါတယ္။ ထုိသူေတြကုိ D-2-1,D-2-2,D-2-3,D-2-4 စတဲ့ ေနထုိင္ခြင့္ ဗီဇာေတြ ေပးပါတယ္။ ကုိရီးယား ဘာသာစကား သင္ဖုိ႔ ေက်ာင္းတက္ေနတဲ့ အမ်ိဳးသား ၂၄ဦး ၊ အမ်ိဳးသမီး ၂၈ဦး ရွိပါတယ္။ သူတုိ႔ကုိေတာ့ D-4-1 ဗီဇာေပးပါတယ္။

ဘာသာေရးအရဆုိရင္လည္း အမ်ိဳးသား ၁၆ဦး၊ အမ်ိဳးသမီး ၁၁ဦး ပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ ကုိရီးယားနုိင္ငံမွာ သီတင္း သုံးေနတဲ့ သံဃာ ေတာ္ေတြနဲ႔ သီလရွင္ေတြ မ်ားပါတယ္။ ျမန္မာနုိင္ငံသားထဲမွာ ထူးထူးျခားျခား ေနထုိင္ခြင့္နဲ႔ ကုိရီးယားနုိင္ ငံမွာ ေနထုိင္သူေတြကေတာ့ လက္ရွိ အေမရိကန္ စစ္တပ္မွာ အမႈထမ္းေနတဲ့ အမ်ိဳးသား ၁ဦးနဲ႔ အမ်ိဳး ၁ဦးပါ။

တကၠသုိလ္ တစ္ခုမွာ သင္ၾကားပုိ႔ခ်ေပးေနတဲ့ ပါေမာကၡ ၁ဦးလည္း ရွိပါတယ္။ ကုိရီးယားနုိင္ငံမွာ ရင္းႏွီးျမဳပ္ႏွံမႈ ဗီဇာနဲ႔ အမ်ိဳးသား ၈ဦးနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ၁ဦးလည္း ေနထုိင္အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနၾကပါတယ္။ ကုိရီးယားနုိင္ငံမွာ ဒုကၡသည္ေလ်ွာက္ ထားၾကၿပီး အသိအမွတ္ျပဳခံထားရသူ အမ်ိဳးသား ၅၉ဦးနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး၂၄ဦး၊ ေလ်ွာက္ထားဆဲက အမ်ိဳးသား ၃၅ဦး ၊ အမ်ိဳးသမီး ၁၄ဦး ရွိပါတယ္။

ကုိရီးယားနုိင္ငံသူ/သား ေတြနဲ႔ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး ေနထုိင္သူနဲ႔ သူတုိ႔ မိသားစုဝင္ အျဖစ္ေနထုိင္သူ အမ်ိဳးသား ၂ဝဦး၊အမ်ိဳးသမီး ၅၈ဦး ရွိပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ  ကုိရီးယားကုိ လာခ်င္လုိ႔ ကုိရီးယားနုိင္ငံသားေတြနဲ႔ အိမ္ေထာင္ျပဳမယ္ဆုိတဲ့ ျမန္မာနုိင္ငံက ညီအစ္မေတြကုိ အႀကံေပးပါရေစ။ ေလးေလးနက္နက္ စဥ္းစားၾကဖုိ႔ပါ။ အဲဒီအေၾကာင္းေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး က်ေနာ္ ကုိရီးယားနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေဆာင္း ပါး တုိင္းလုိလုိမွာ ေရးျပဖူးပါတယ္။ ကုိရီးယားပဲ ဆုိၿပီး အထင္ႀကီးရင္ေတာ့ ငါးပါးတင္ မကဘူး ရွိတာ အကုန္ေမွာက္ လိမ့္မယ္လုိ႔ အႀကံျပဳပါ ရေစ။

အခုဆုိရင္ ကုိရီးယားနုိင္ငံမွာ ကုိရီးနုိင္ငံသားအခ်င္းခ်င္း ဘယ္လုိနည္းနဲ႔မွ ေရာင္းထုတ္လုိ႔ မကုန္တဲ့ ကုိရီးယား ေတြကုိ ေစ်းေပါေပါနဲ႔ ေရာင္းေနပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အေရွ႕ေတာင္အာရွက နုိင္ငံသူေတြနဲ႔ ေပးစားတဲ့ ျမားနတ္ေမာင္ ကုမၸဏီေတြ ဒုနဲ႔ေဒးပါ ။ျမန္မာနုိင္ငံ နဲ႔ ပတ္သက္လုိ႔လည္း ၿမိဳ႕ေတာ္ ဆုိလ္းနဲ႔ နယ္ၿမိဳ႕တစ္ၿမိဳ႕မွာ ကုမၸဏီေတြ ဖြင့္ၿပီး လုပ္ေနၾကပါတယ္။ က်ေနာ္လည္း စပ္စုခ်င္တာနဲ႔ ဆက္သြယ္ ၿပီး ေမးျမန္းဖူးပါတယ္။ လူကုန္ကူးမႈ တစ္ခုလုိ႔ပဲ သုံးသပ္လုိက္ပါတယ္။ ဓါတ္ပုံျပၿပီး ေပးစားတဲ့ အလုပ္ပါ။

ကုိရီးယားနုိင္ငံမွာ အိမ္ေထာင္ျပဳၾကတဲ့ စုံတြဲ ၁ဝတြဲမွာ ၁တြဲက နုိင္ငံျခားသား/သူနဲ႔ ပါ။ အဲဒီေလာက္ထိ ျဖစ္ေနပါၿပီ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ ကုိရီးယားနုိင္ငံသားေတြက တျခားနုိင္ငံသူေတြကုိ ဝယ္တဲ့ သေဘာပါပဲ။ ေမတၱာမပါပဲ အိမ္ေထာင္ျပဳၾကေတာ့ ကုိရီးယားကုိ ေရာက္လာၿပီး မၾကာခင္မွာပဲ အိမ္ေထာင္ကြဲတာက စၿပီး  လူသတ္မႈအထိ ျဖစ္ကုန္ၾကေရာ။ အဲဒီအထဲမွာ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးေတြ မပါေစခ်င္တဲ့ ေစတနာပါ။ ကုိယ့္ဖာသာကုိယ္ ခ်စ္လုိ႔ႀကိဳက္လုိ႔ ေမတၱာရွိလုိ႔ကေတာ့ ဘာမွ ပူပင္စရာမလုိပါဘူး။

ကုိရီးယားနုိင္ငံကုိ အလုပ္သမားအသုံးျပဳခြင့္စနစ္(EPS) နဲ႔ လာဖုိ႔ ျပင္ဆင္ေနၾကတဲ့ ျမန္မာနုိင္ငံက တခ်ိဳ႕ေသာ ညီအစ္ကုိေတြ က်ေနာ့ ဆီကုိ စာေရးၿပီး ေမးျမန္းၾကတာေလးေတြ ရွိၾကပါတယ္။ အဲဒီအေၾကာင္းလည္း က်ေနာ္ သိသေလာက္၊ ၾကားသေလာက္၊ ေလ့လာ မိသေလာက္ေလး ျပန္ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ (EPS)နဲ႔ လာဖုိ႔ ျပင္ဆင္ေနၾကတဲ့ ညီအစ္ကုိ ေတြကေတာ့ ဘယ္ေတာ့ေလာက္ စာေမးပြဲ ေျဖရမလဲ၊ ဘယ္ေတာ့ေလာက္ လူေခၚမလဲ ၊ (EPS-KLT) ေအာင္ထားတဲ့ လူေတြေရာ ဘယ္လုိျဖစ္မလဲဆုိတာေတြ အဓိကျဖစ္မယ္လုိ႔ ထင္ပါတယ္။ ပထမဆုံး (EPS-KLT) နဲ႕ ပတ္သက္ၿပီး က်ေနာ္သိသေလာက္ အက်ဥ္းခ်ဳံး ရွင္းျပခ်င္ပါတယ္။

ကုိရီးယားနုိင္ငံမွာ အလုပ္သမားအသုံးျပဳခြင့္စနစ္ (EPS) စတင္ က်င့္သုံးၿပီး (EPS-KLT) စာေမးပြဲကုိ အစပုိင္း KOREAN LANGUAGE PROFICIENCY TEST ဌာနက ၂ဝဝ၅ခုႏွစ္ကေန ၂ဝဝ၇ခုႏွစ္ အထိ က်င္းပေပးခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ပုိင္းမွာေတာ့ ကုိရီးယား အလုပ္ သမားဝန္ႀကီးဌာနကပဲ ကုိင္တြယ္က်င္းပေပးခဲ့တာ ယေန႔အထိပါပဲ။ KOREAN LANGUAGE PROFICIENCY TEST ဌာနက က်င္းပ ခ်ိန္တုန္းက (EPS)နဲ႔ အလုပ္သမားေခၚယူဖုိ႔ သေဘာတူထားတဲ့ နုိင္ငံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အတတ္နုိင္ဆုံး တၿပိဳင္နက္တည္း က်င္းပေပးခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ပုိင္းမွာေတာ့ သက္ဆုိင္ရာ နုိင္ငံေတြရဲ႕ အေနအထားေပၚ မူတည္ၿပီး စာေမးပြဲ က်င္းပခဲ့ပါတယ္။

ေလာေလာဆယ္ ျမန္မာျပည္မွာ ဘယ္ေတာ့ေလာက္ (EPS-KLT) စာေမးပြဲ ေျဖရမလဲဆုိတဲ့ အေျဖကေတာ့ မသိပါဘူးလုိ႔ ေျဖရမွာ ပါပဲ။ က်ေနာ္လည္း သက္ဆုိင္ရာ အလုပ္သမားဝန္ႀကီးဌာနကုိ ေမးျမန္းၾကည့္ၿပီး သိခဲ့ရတဲ့ အေျဖပါ။ က်ေနာ့္ကုိ ေျဖတဲ့ ဝန္ထမ္းက တကယ္ပဲ မသိတာလား ၊ မေျဖခ်င္လုိ႔လား ၊ေျဖခြင့္မရွိလုိ႔လားေတာ့ အတိအက် မသိရပါ။ ဘယ္ေတာ့ေလာက္ လူေခၚမလဲ ဆုိတာရဲ႕ အေျဖကလည္း အတူတူပါပဲ။ကုိရီးယားနုိင္ငံမွာ ႏွစ္တုိင္းလုိလုိ နုိင္ငံျခားသား အလုပ္သမား ေခၚယူဖုိ႔ကုိ ၾသဂုတ္လမွာ အစည္းအေဝး ထုိင္ၿပီး သတ္မွတ္ပါတယ္။ ၂ဝ၁ဝခုႏွစ္ အတြက္ နုိင္ငံျခားသား အလုပ္သမားေခၚယူဖုိ႔ အေရအတြက္က ၂၄,ဝဝဝဦးပါ။

အဲဒီအနက္က မွ ထက္ဝက္ျဖစ္တဲ့ ၁၂,ဝဝဝဦးက ကုိရီးယားႏြယ္ဖြားေတြပါ။ က်န္တဲ့နုိင္ငံသားေတြက ၁၂,ဝဝဝဦးေပါ့။အဲဒီ အထဲကမွ ၿပီးခဲ့တဲ့ ဇူလိုင္လကေန စက္တင္ဘာလအတြင္းကုိ နုိင္ငံျခားသား အလုပ္သမား ၃,ဝဝဝ ေခၚယူမယ္လုိ႔ ခြဲတမ္းခ်ထားတယ္လုိ႔ ကုိရီး ယားသတင္းေတြမွာ ေတြ႕လုိက္ရတယ္ဗ်။ ကုိရီးယားနုိင္ငံကုိ (EPS)နဲ႔ အလုပ္သမားလႊတ္ဖုိ႔ သေဘာတူထားတဲ့ နုိင္ငံေပါင္း ျမန္မာ နုိင္ငံ အပါအဝင္ လက္ရွိ ၁၂နုိင္ငံရွိပါတယ္။ ညီတူမ်ွတူ ခြဲတမ္းအရဆုိရင္ေတာ့ လူ ၁,ဝဝဝေလာက္ေတာ့ ျမန္မာေတြ ေခၚနုိင္ တာေပါ့(က်ေနာ္ ျဖစ္ခ်င္တာကုိ ေျပာတာပါ။)

ဒါေပမယ့္ ျမန္မာျပည္က လုပ္ပုိင္ခြင့္ရ ကုိယ္စားလွယ္ေတာ္ႀကီးမ်ား အရႈပ္ေတာ္ပုံေၾကာင့္ ကုိရီးယားက လူေခၚဖုိ႔ အစီအစဥ္ မရွိေသး ဘူးလုိ႔ပဲ သတင္းေတြ ရထားပါတယ္။(ခုိင္လုံမႈေတာ့ မရွိေသးဘူးေပါ့။စုံစမ္းဆဲပါ) ကုိရီးယားနုိင္ငံေရာက္ ျမန္မာေတြ စစ္တမ္းေရးရင္း စာနည္းနည္း ရွည္သြားၿပီ ထင္တယ္။ က်န္တဲ့ အေၾကာင္းေလးေတြကုိ ေနာက္တစ္ပုိင္း အျဖစ္ ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

ျမန္မာနုိင္ငံသား တုိင္းရင္းသား ညီအစ္ကုိ ေမာင္ႏွမ အေပါင္း ေရာက္ေလရာ အရပ္တုိင္းမွာ အဆင္ေျပမႈ အေပါင္းနဲ႔ ျပည္စုံၿပီး ကုိယ္တတ္စြမ္းနုိင္တဲ့ အင္အားနဲ႔ တုိင္းျပည္နဲ႔ လူမ်ိဳးအက်ိဳး ေဆာင္ရြက္နုိင္ၾကပါေစလုိ႔ ဆုမြန္ေကာင္း ေတာင္းလုိက္ပါတယ္။

ကုိလူခ်စ္(ကုိရီးယား)

18 Oct 2010

--------------

အမ်ိဳးသမီးမ်ားႏွင့္ ႏို္င္ငံေရး အခန္းက႑

တကမၻာလုံး ဆုိင္ရာ အတုိင္းအတာႏွင့္ ျခဳံၾကည့္လွ်င္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ႏို္ငငံေရးတြင္ ပါ၀င္မွဳ ႏွဳန္းသည္ ၁၉ ့ ၂ ရာခုိင္ႏွဳန္းသာ ရွိပါ သည္။ႏို္ငငံတစ္ခု၏ အထက္လႊန္ေတာ္ ။ ေအာက္လႊတ္ေတာ္ ၊ လႊတ္ေတာ္ ၂-ရပ္စလုံးတြင္ ရွိေနသည့္ အမ်ိဳးသမီး ပါ၀င္မွဳ ႏွဳန္းမ်ား ျဖစ္ပါသည္။

လႊတ္ေတာ္ တစ္ခုခ်င္းအေနႏွင့္ၾကည့္လွ်င္ ကမၻာေပၚတြင္ရွိသည့္ အထက္လႊတ္ေတာ္မ်ားတြင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားပါ၀င္မွဳ ႏွဳန္းသည္ ၁၉ ့ ၃ ရွိျပီး ေအာက္လႊတ္ေတာ္မ်ားတြင္ ၁၈ ့ ၄ ရာႏွဳန္း ရွိပါသည္။
အၾကမ္းဖ်င္းအားျဖင့္ ႏို္င္ငံ အုပ္ခ်ဳပ္မွဳ က႑မ်ားတြင္ လူ ၁၀၀ လွ်င္ အမ်ိဳးသမီး ၁၉ ေယာက္ႏွဳန္း ရွိပါသည္။
ကမၻာေပၚတြင္ ေဒသအလုိက္ ခြဲျခား ၾကည့္လွ်င္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ႏို္င္ငံအုပ္ခ်ဳပ္မွဳ တြင္ အမ်ားဆုံးရွိသည့္ ႏို္င္ငံမ်ားမွာ ေနာ္ေ၀၊ ဆီြဒင္၊ ဒိန္းမတ္၊ စသည့္ ဥေရာပ ေျမာက္ဖ်ား ႏို္င္ငံမ်ား ျဖစ္ပါသည္။
၁၀၀ တြင္ ၄၂ ဦးႏွဳန္း ရွိပါသည္။

ဒုတိယ အမ်ားဆုံးသည္ အေမရိကတုိက္ တြင္ ျဖစ္ျပီး ၁၀၀ လွ်င္ ၂၃ ေယာက္ ႏွဳန္း ရွိပါသည္။
ျမန္မာ ႏို္င္ငံတည္ရွိသည့္ အာရွတုိက္တြင္ ႏုိ္င္ငံ၏ အုပ္ခ်ဳပ္မွဳ ေခါင္းေဆာင္ပုိင္း ေနရာတြင္ အမ်ိဳးသမီး ပါ၀င္မွဳ ႏွဳန္းမွာ ၁၀၀ လွ်င္ ၁၉ ေယာက္ႏွဳန္းသာ ရွိပါသည္။

အာဖရိက တုိက္တြင္မူ ၁၀၀ လွ်င္ ၂၀ ေယာက္ခန္ ့ရွိပါ သည္။

ေလာေလာဆယ္ အမ်ိဳးသမီး အုပ္ခ်ဳပ္ေနသည့္ ႏို္င္ငံမ်ားမွာ ၂၈ ႏိုင္ငံ ရွိျပီး အုပ္ခ်ဳပ္သူ အမ်ိဳးသမီး အေရအတြက္မွာ ၃၀ ရွိပါသည္။
ယူႏိုက္တက္ ကင္းဒမ္း၊ ဒိန္းမတ္၊ နယ္သာလန္တြင္ ဘုရင္မၾကီး ၃ ဦး၊ သမၼတ ၁၀ ဦး ရွိပါသည္။
ယင္း ၁၀ -ဦးမွာ ကုိစတာရီကာ၊ ဖင္လန္၊ အိႏၵိယ၊ အုိင္ယာလန္၊ကာ၈်ီစတန္၊ လုိက္ေဘးနီးယား၊ လစ္သူးနီးယား၊ အာဂ်င္တီးနား၊ ဆြစ္ဇာလန္ႏွင့္ ေဘာ့စ္နီးယား ႏို္င္ငံတုိ ့ ျဖစ္ၾကပါသည္။

အမ်ိဳးသမီး ဘုရင္ခံခ်ဳပ္ ၄ ဦးရွိပါသည္။ ၄င္းတုိ ့မွာ
အင္တီကြာအင္ဘာဘူဒါ၊ ၾသစေတးလ်။ ကေနဒါႏွင့္ စိန္ ့လူစီယာ တုိ႔ ျဖစ္ၾကသည္။

အမ်ိဳးသမီး ၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ ၁၀ ဦး ရွိသည့္ ႏို္င္ငံမ်ားမွာ
ၾသစေတလ်၊ ဘဂၤလားဒက္ခ်္၊ ခရုိစီးယား၊ ဖင္လန္၊ ဂ်ာမဏီ၊ အုိက္စလန္၊ စလုိေဗးကီးယား၊ ထြီနီဒက္ အန္တုိ ဘားကုိးႏွင့္ နယ္သာလန္ ႏိုင္ငံတြင္းမွ ကုိယ္ပုိင္ အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ရ ေဒသငယ္မ်ား ျဖစ္ၾကသည့္ အန္ထီလစ္စ္ႏွင့္ အုိလန္း ကၽြန္းတုိ႔ ျဖစ္ၾကသည္။
7, Oct 2010
 

---------------

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း၏ကုတ္အကႌ်

အမ်ိဳးသားေခါင္းေဆာင္ၾကီးဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းျမန္မာ့လြတ္လပ္ေရးအတြက္ေတာင္းဆိုရန္အဂၤလန္သိုသြားခ်ိန္ကျဖစ္သည္။
ဗိုလ္ခ်ဳပ္တို႕ခရီးတေထာက္နားမည့္အႏၵိယတြင္အႏိၵယအမ်ိဳးသားေခါင္းေဆာင္ၾကီးမစၥတာေနရူးအားေတြ႕ဆုံလိုသျဖင့္အမ်ိဳးသား
ေခါင္းေဆာင္နွစ္ဦးေတြ႕ၾကသည္။
ရင္းရင္းနွီးနွီးေဆြးေႏြးၾကသည္လြတ္လပ္ေရးရေသာအခါနိုင္ငံျခင္းရင္းနွီးေစေရးဖြ႕ံျဖိဳးတိးုတက္ေရးတို႕အတြက္မည္သို႕ေဆာင္ရြက္ၾက
မည္ကိုေဆြးေႏြးၾကသည္။နွစ္ဦးစလံုးအရည္အျခင္းရွိေသာေခါင္းေဆာင္မ်ားျဖစ္သျဖင့္စိတ္တူကိုတူေလေပးေျဖာင့္ေနၾကေလသည္။
ထိုစဥ္မွာပင္မစၥတာေနရူးကေအာင္ဆန္းလန္ဒန္ေရာက္လို႕ေဆြးေႏြးပြဲေတြလုပ္တဲ့အခါဘာ၀တ္ဆံု၀တ္မွာလည္းဟုေမးလိုက္သည္။
ဗိုလ္ခ်ဳပ္ကသူ၏စစ္အက်ႌတစ္ပတ္ႏြမ္းေလးကိုၾကည့္ျပီးျပံဳးေနခဲ့သည္။ဗုိလ္ခ်ဳပ္ကထိုစစ္အကႌ်တစ္ပတ္ႏြမ္းေလးကိုပင္၀တ္
ဆင္မည္ဟုရည္ရြယ္ထားပံုရေလသည္။(တစ္ကယ္မွာလည္းဗိုလ္ခ်ဳပ္သည္ထိုအခ်ိန္ကအစိုးရအဖြဲ႕၀င္၀န္ၾကီးတစ္ေယာက္ျဖစ္ေသာ္
လည္းတူတူတန္တန္အကႌ်ေလးပင္၀တ္ဖို႕စိတ္ထဲမထားပဲနိုင္ငံ့ေကာင္းစားေရးသာေဆာင္ရြက္ေနခဲ့သည္။)မစၥတာေနရူးက
ဒီလိုေတာ့ဘယ္ျဖစ္မလဲကြလန္ဒန္ျမိဳ႕ေတာ္သားေတြကအေဆာင္အေရာင္ကိုအလြန္နွစ္သက္ၾကတာေနာက္ျပီးမင္းတို႕ဟိုေရာက္ရင္
ေဂ်ာ့ဘုရင္ကသူ႕နန္းေေတာ္ကိုထမင္းေတြဘာေတြဖိတ္ေၾကြးရင္ေၾကြးမွာလိုလိုမယ္မယ္ေဆာင္သြားရမွာေပါ့ကြဆိုျပီးခ်က္ခ်င္းအပ္ခ်ဳပ္
သမားမ်ားကိုေခၚကာသင့္ေလွ်ာ္ေသာအေနာက္တိုင္း၀တ္စံုမ်ားအျမန္ဆံုးခ်ဳပ္လုပ္ေစခဲ့သည္။ထိုေၾကာင့္ဗိုလ္ခ်ဳပ္တို႕အဖြဲ႕၀င္မ်ား
အႏိၵယမွာထြက္ခြာလာေသာအခါစတိုင္က်လွပစြာနွင့္ခရီးဆက္လက္ထြက္ခြာလာနိုင္ခဲ့ေလသည္(ယေန႕ေတြ႕ျမင္ၾကရေသာဗုိလ္ခ်ဳပ္
ေအာင္ဆန္း၏လန္ဒန္ေဆြးေႏြးပြဲမွတ္တမ္းဓါတ္ပံုမ်ားမွကုတ္အကႌ်သည္မစၥတာေနရူးဆင္ေပးလိုက္ေသာကုတ္အက်ႌျဖစ္သည္။
နိုင္ငံံအက်ိဳးကိုေဆာင္ရြက္ရာတြင္အ၀တ္အစားကိုပင္ဂရုမျပဳနိုင္ခဲ့ေပ။သူထံတြင္လည္းအပိုအလွ်ံမရိွ သူရေသာလခေလးကို
ပင္ေ၀မွ်ေၾကြးေမြးေသးသည္ထို႕ေၾကာင့္လန္ဒန္တြင္နိုင္ငံ့အေရးေဆြးေႏြးရာမွာပင္အ၀တ္ေကာင္းေကာင္းမရွိခဲ့ေပ။
ေလးစားအတုယူဖြယ္ပင္ျဖစ္ေတာ့သည္။



ဗိုလ္ခ်ဳပ္၀တ္ထားေသာအက်ႌသည္မစၥတာေနရူးဆင္ေပးလိုက္ေသာအက်ႌျဖစ္သည္။

ဗိုလ္ခ်ဳပ္၀တ္ဆင္္ေနက်စစ္အက်ႌတစ္ပတ္ႏြမ္းေလး။
ျမန္မာနိုင္ငံ့ရဲ႕အနိုင္းမဲ့သူရဲေကာင္း။

မွ်ေ၀ေပးပုိ႔သူ-- နတ္သွ်င္ေနာင္

http://chocolatemyotaw.ning.com/profiles/blogs/3019402:BlogPost:1726228

---------------------

ေဆးလိပ္ႏွင့္ ေဆးရြက္ႀကီး အႏၱရာယ္ သိျမင္ေရွာင္ၾကဥ္

ကမၻာေပၚတြင္ ေဆးလိပ္ ေသာက္သံုးသူ ဦးေရ သန္း တစ္ေထာင္ေက်ာ္ခန္႔ ရွိသည္။ ယင္း တုိ႔အနက္ အမ်ားစုမွာ အာရွတုိက္မွ ျဖစ္သည္။
ေဆးလိပ္၊ ေဆးရြက္ႀကီး အႏၲရာယ္ကုိ သိျမင္ လာၾကသည့္ အေလ်ာက္ ေဆးလိပ္ ေသာက္သံုးမႈႏႈန္း က်ဆင္းလာ ေသာ္လည္း အခ်ဳိ႕ ေသာ ႏုိင္ငံမ်ားတြင္ ေဆးလိပ္ ေသာက္သူ ဦးေရ တုိးတက္ မ်ားျပား ေနဆဲ ျဖစ္သည္။ အထူးသျဖင့္ လူငယ္မ်ားႏွင့္ အမ်ဳိး သမီးငယ္ မ်ား ပါဝင္သည္။

ေဆးလိပ္၏ အခုိးအေငြ႕မ်ားတြင္ ဓာတ္ပစၥည္း အမ်ဳိးေပါင္း ေလးေထာင္ေက်ာ္ ပါဝင္သည္။ ၄င္းတုိ႔ အထဲတြင္ လူမ်ားကုိ အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏုိင္ေသာ ကတၱရာ၊ နီကုိတင္း၊ ကာဗြန္မုိေနာက္ဆုိဒ္၊ အမုိးနီးယား စသည္တုိ႔ မ်ားစြာ ပါဝင္သည္။ အဓိက ပါဝင္ေသာ ပစၥည္းမွာ နီကုိတင္း ျဖစ္သည္။ နီကုိတင္း၏ စဲြလမ္း ေစေသာ အာနိသင္ေၾကာင့္ ေဆးေပါ့လိပ္၊ ေဆးျပင္းလိပ္၊ စီးကရက္၊ ေဆးရြက္ႀကီး တုိ႔ကုိ စမ္းသပ္ ေသာက္သံုးၾကည့္ ရာမွ တျဖည္းျဖည္း ပုိမုိ စဲြလမ္း လာၾကျခင္း ျဖစ္သည္။
 

ေဆးလိပ္၊ ေဆးရြက္ႀကီး သံုးစဲြသူ တုိ႔သည္ အဆုတ္ပြျခင္း၊ နာတာရွည္ ေလျပြန္ ရာင္ရမ္းျခင္း စသည့္ ေရာဂါမ်ား ပုိမိုျဖစ္ပြား ေစႏုိင္ သည္။
အဆုတ္ ကင္ဆာ၊ ခံတြင္း ကင္ဆာ၊ အသံအုိး ကင္ဆာတုိ႔ အျပင္ အစာမ်ဳိျပြန္၊ ဆီးအိမ္၊ ေက်ာက္ကပ္၊ အသည္း၊ အစာအိမ္၊ အူမႀကီး ကင္ဆာမ်ားလည္း ျဖစ္ေစႏုိင္သည္။ ထုိ႔အျပင္ ေဆးလိပ္ ေသာက္သံုးသူ ႏွင့္ ¤င္း၏ ပတ္ဝန္းက်င္ရွိ ေဆးလိပ္ေငြ႕ကုိ ႐ွဴ႐ႈိက္ ေနရသူ လသား ကေလးငယ္မ်ား ႐ုတ္တရက္ ေသဆံုးျခင္း၊ အဆုတ္ေရာဂါ ျဖစ္ျခင္း၊ ကေလးမ်ားတြင္ ရင္က်ပ္ ပန္းနာ ျဖစ္ျခင္း၊ အဆုတ္ ျပြန္ေရာင္ျခင္း တုိ႔လည္း ျဖစ္ပြားေစသည္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ေဆးလိပ္ေသာက္ ပါက သားအိမ္မ တစ္ဆင့္ သေႏၶသား သုိ႔သြားသည့္ ေသြးေၾကာ က်ဥ္းျခင္း၊
ေသြးခဲျခင္း တုိ႔ေၾကာင့္ မိခင္ႏွင့္ ကေလးပါ ထိခုိက္ေစ ႏိုင္သည္။ ထုိ႔ျပင္ သားပ်က္ သားေလွ်ာျခင္း၊ လမေစ့ဘဲ ကေလးေမြးျခင္း၊ ေပါင္ခ်ိန္ မျပည့္ဘဲ ကေလးေမြးျခင္း၊ ေမြးရာပါ ကုိယ္အဂၤါ ခ်ဳိ႕ယြင္းျခင္း တုိ႔လည္း ျဖစ္ေစ ႏုိင္သည္။ ေဆးလိပ္ ေသာက္သံုးသူ မိခင္မ်ားမွ ေမြးဖြားေသာ ကေလးမ်ား၏ ဦးေႏွာက္ႏွင့္ ကုိယ္အဂၤါဖြံ႕ၿဖိဳးမႈသည္ ေႏွးေကြး ၾကံဳလွီျခင္းတုိ႔ ျဖစ္တတ္သည္။

့္ စီးကရက္၊ ေဆးေပါ့လိပ္၊ ေဆးျပင္းလိပ္၊ ေဆးတံ၊ ေျပာင္းဖူး ဖက္လိပ္၊ ကြမ္းဖက္လိပ္ စသည္တုိ႔ႏွင့္ ေဆးပါေသာ ကြမ္းစားျခင္း၊ ေဆးရြက္ႀကီး ငံုျခင္း စသည့္ ေဆးရြက္ႀကီးထြက္ ပစၥည္း အမ်ဳိးမ်ဳိး ေသာက္သံုးျခင္း ေၾကာင့့္ ကမၻာ့က်န္းမာေရး အဖဲြ႕၏ ခန္႔မွန္းခ်က္ အရ ႏွစ္စဥ္ လူဦးေရ ငါးသန္းေက်ာ္သည္ ေဆးလိပ္ ႏွင့္ ေဆးရြက္ႀကီး သံုးစဲြမႈေၾကာင့္ ေရာဂါ ျဖစ္ပြား ေသဆံုးလ်က္ ရွိသည္။

7 Sep 2010

-------------

၀မ္းတလံုးေကာင္း ေခါင္းမခဲ Diarrhea
-ယမုန္နာ -22 Aug 2010

မျဖစ္ဘူးသူ မရွိတဲ့ ေရာဂါေတြထဲမွာ အျဖစ္အမ်ားဆံုးက ဘာလဲ။
မွန္ေအာင္ေျဖႏိုင္သ ေတြေရာ မွားသူေတြပါ ၀မ္းေလွ်ာတာ မၾကာမၾကာ ျဖစ္ၾကရတယ္။
ဘယ္ေဆး ေသာက္ရမလဲ ကိုလည္း လူတိုင္းလိုလိ္ုက ေဆးနည္း ေပးတတ္ၾက ေသးတယ္။
အရင္ကဆို ဗမာျပည္မွာ (သာလာဆပ္) ေသာက္ခိုင္း ၾကမယ္။ ေနာက္ပိုင္း လူေတြက ပိုသိလာ ၾကတာမို႔ ORS ဓါတ္ဆား ထုပ္ကို ညႊန္းမယ္။ ေစတနာ ပိုသူေတြက (မက္ထရို) ကိုပါ အေသာက္ ခိုင္းခ်င္ခိုင္းလိမ့္မယ္။
မသိ တသိနဲ႔ နည္းနည္း သိတာေတြထဲက လြဲတာေတြ႔ရင္ ျပင္ႏိုင္ေအာင္ ေရးပါရေစ။

ေရာဂါနာမည္ေတြက Diarrhea, Loose motion, GE, Traveler’s diarrhea အမ်ိဳးမ်ိဳး ေခၚပါတယ္။ တေန႔မွာ ၃ ခါထက္ ပိုသြားရင္ ၀မ္းေလွ်ာတာလို႔ WHO က ဦးတိက်ေတြက သတ္မွတ္ပါတယ္။ အမွန္ကေတာ့ လူတိုင္း ကုိယ့္အက်င့္နဲ႔ ကိုယ္ ရွိၾကတာပါ။ သြားေနၾကထက္ “ပိုရင္၊ ေျပာင္းရင္” တခုခုျဖစ္ျပီလို႔ သိလိုက္ပါ။ တခုခုလုပ္ပါ။ ၀မ္းပ်က္-၀မ္းေလွ်ာ ကို (ဗိုင္းရပ္စ္) ပိုးေၾကာင့္က အမ်ားဆံုး ျဖစ္ေစတယ္။ အမ်ားဆံုးဆိုတာ တကယ့္အမ်ားဆံုး။ ၁၀ ခါ ျဖစ္ ၉ ခါ ျဖစ္ေစတာ (ဗိုင္းရပ္စ္)ပါ။ ၾကံဳတံုးေရးရအံုးမယ္။ (ဗိုင္းရပ္စ္) ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ တျခားေရာဂါေတြကလည္း မ်ားတယ္။

HIV ပိုး၊ အသဲေရာင္ A, B, C ပိုး၊ တုပ္ေကြး၊ အေအးမိ၊ ေက်ာက္၊ ဦးေႏွာက္ေျမွးေရာင္၊ ၀က္သက္၊ ၾကြက္ႏို႔၊ (ပိုလီယုိ)၊ ေခြးရူး၊ စတာေတြပါ။ (ဗိုင္းရပ္စ္) ဆိုတဲ့ အင္မတန္ ေသးငယ္လြန္းလွတဲ့ ဒီအေကာင္ကို အလြန္မတန္ နာမည္ၾကီးလွတဲ့ ဆရာ၀န္ေတြ ေတာင္မွ မႏိုင္ၾကေသးပါ။
Virus ေၾကာင့္ မဟုတ္ရင္ (ဗက္တီးရီးယား) ေၾကာင့္ ၀မ္းပ်က္ေစပါတယ္။ ဘယ္က၀င္သလဲ။ ပါးစပ္ကေန၀င္တာ။ ပါးစပ္ထဲ ဘာ ထည့္ၾကလဲ။ အစားအေသာက္နဲ႔ ေရ။

ကေလးငယ္ဆိုရင္ ေတြ႕ကရာထည့္တာ။ ဘယ္အေကာင္ ၀င္လာလာ အူသိမ္ကို ေရာင္ေစတယ္။ အစာအိမ္ေရာ အူပါ ေရာင္ရင္ GE ေခၚတယ္။ ေရာင္လာရင္ လႈပ္ရွားတာ ပိုျမန္လာတယ္။ အူေတြ လႈတ္လြန္းတာ နားၾကပ္မပါဘဲ လူနာကိုယ္တိုင္ သိတယ္။ ဗိုက္နာမယ္။ စားလိုက္ ေသာက္လိုက္တဲ့ အစာနဲ႔ ေရကို ေကာင္းေကာင္း စုပ္မယူႏိုင္ေတာ့ဘဲ၊ ၀မ္းထဲပါသြားမယ္။ ၀မ္းသြားရတဲ့ အၾကိမ္ေတြ မ်ားမယ္။

လူဆိုတာက ေရကို စုပ္တာျဖစ္ျဖစ္၊ ထုတ္တာျဖစ္ျဖစ္ ဆားပါမွ လုပ္ႏိုင္တာ။ ေရေတြထြက္ေတာ့ ဆားေတြပါ ထြက္တာေပါ့။ ဒါ့ေၾကာင့္ ၀မ္းေလွ်ာ-၀မ္းပ်က္ရဲ႕ မေကာင္းက်ိဳးဆက္ဟာ ေရဓါတ္-ဆားဓါတ္ ဆံုးရံွဳးတာ ျဖစ္တယ္။ ၀မ္းသြားရင္း ေရေတြ အမ်ားၾကီး ပါသြားတာက ေကာင္းက်ိဳး တမ်ိဳးေတာ့ ရတယ္။ ပိုးေတြပါ ပါသြားတာကိုး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ၀မ္းပိတ္ေဆးကို အလြယ္ မသံုးသင့္ၾကဘူး။ ေျပာခဲ့သလို (ဗိုင္းရပ္စ္) ကို သတ္တဲ့ေဆးက မရွိဘူး။ ဓါတ္ဆားထုပ္သာ အရင္လုပ္ပါ။

ေဆးလိုလို႔ သံုးရင္ Loperamide (Imodium, Kaopectate II) ကို ၄ မီလီဂရမ္၊ ၂ ျပား စေသာက္ျပီး၊ ၀မ္း ၁ ခါ သြားတိုင္း၊ ၁ ျပား ေသာက္ႏိုင္တယ္။ အာေခါင္ေျခာက္၊ ေခါင္းနဲနဲမူး တာသာ ျဖစ္တတ္တယ္။ Lomotil ကိုေတာ့ တခါေသာက္ ၂ ျပား၊ တေန႔ ၃-၄ ၾကိမ္။ တျခား ေဆးေတြကေတာ့ Bismuth Subsalicylate, Diphenoxylate and Atropine, Tincture of Opium (ဘိန္း)၊ Charcoal (မီးေသြး) စတာေတြ ျဖစ္တယ္။ ဘိန္းလည္း အရမ္းမစားနဲ႔ မီးေသြးလဲ အရမ္းမ၀ါးနဲ႔။

 ၀မ္းသြားတာအျပင္ နဲနဲဖ်ားတာ ရွိမယ္။ ေသြး-အၾကိအခြ်ဲပါမယ္၊ တျပည္တရြာ သြားရင္းျဖစ္မယ္ ဆိုရင္ (ဗက္တီးရီးယား) ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ORS အျပင္ ပိုးေသေစမဲ့ေဆးကို ေသျခာေပါက္ ေသာက္ရမယ္။ Septrin လို႔ လူသိမ်ားတဲ့ေဆး Co-trimoxazole ကို (ဆာလ္မိုနဲလား) ေၾကာင့္ ဝမ္းပ်က္တာ။ (ရွီဂဲလား) ဝမ္းကိုက္တာေတြမွာ သံုးႏိုင္တယ္။ ၂ ႏွစ္ ေအာက္ ကေလးေတြကိုေတာ့ မေပးသင့္ဘူး။ ဒီေဆးက ေယက္်ား ဆီးအိမ္-ဆီးႀကိတ္ေရာင္၊ ေက်ာက္ကပ္ႁပြန္ေရာင္၊ ဆိုင္းနပ္စ္၊ နားကိုက္တာေတြ အတြက္ပါ သံုးပါေသးတယ္။

Furazolidone ေဆးကိုေတာ့ (ဂိုင္ယာဒီးယား) ပိုးဝင္လို႔ ဝမ္းပ်က္တာ၊ (ဗက္ဆလရီ) ဝမ္းကိုက္ နဲ႔ ခရီးသြား ဝမ္းပ်က္တာ ေတြ အတြက္ ေပးႏိုင္တယ္။
Metronidazole (မက္ထရို-ႏိုက္ဒါဇိုးလ္) ဆိုတဲ့ေဆးက ေရာဂါအေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ သံုးႏိုင္တယ္။ (GE) အစာလမ္း ေရာင္တာ၊ ခရီးသြားဝမ္းပ်က္တာ၊ (ဂိုင္ယာဒီးယား) ပိုးဝင္လို႔ ဝမ္းပ်က္တာ၊ (အမီးဘား) ဝမ္းကိုက္တာ၊ (အမီးဘား) သြားဖုံး ေရာင္တာ၊ (အမီးဘား) အသဲျပည္တည္တာ၊ ေလမႀကိဳက္တဲ့ပိုးေၾကာင့္ အူမႀကီးေရာင္တာ၊ ေမြးလမ္းေၾကာင္း ေရာင္တာ၊ တင္ပါးဆံုအတြင္း အဂၤါေတြ ေရာင္တာ၊ ဦးေႏွာက္ ျပည္တည္နာ၊ ဆီးႁပြန္ေရာင္တာေတြ အတြက္ပါ ေပးတယ္။ ေရာဂါ မတူရင္ ေဆးအဆ မတူပါ။ ၁ ျပား ၃ ၾကိမ္ကေန ၂ ျပား ၃ ၾကိမ္အထိ ေပးရတယ္။
ကိုယ္၀န္ ႏုေသးရင္ မေပးသင့္ဘူး။ ႏို႔တိုက္ေနရင္ ႏို႔ထဲပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ ပ်ိဳ႕-အန္၊ ဗိုက္နာ၊ ဆီးနီ၊ အစားပ်က္၊ ကိုယ္ပူမယ္။ တကယ္ မလိုဘဲ မေသာက္ပါနဲ႔။

ORS ဓါတ္ဆားထုပ္ကို ပါးစပ္ကေန ႏိုင္ေအာင္ ျဖည့္မေပးႏိုင္ရင္ ေသြးေၾကာထဲကေန သြင္းရမယ္။ လူကို ၾကည့္ရင္ ေျပာ့ေခြေနမယ္။ မ်က္တြင္းခ်ိဳင့္-ငယ္ထိပ္ခြက္ေနမယ္။ လက္နဲ႔ ဗိုက္က အေရျပား မ, ၾကည့္ရင္ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ ေအာက္ကို ျပန္မက်ဘူး။ ေျခ-လက္ ေအးစက္ေနမယ္။ လက္ေကာက္၀တ္ ေသြးခုန္တာ စမ္းလို႔ခက္၊ စမ္းမရျဖစ္မယ္။ ေသြးဖိအားက်၊ တိုင္းမရ။ အေရးကေတာ့ ေပၚျပီ။ အသက္လုရပါေတာ့မယ္။

RL ဆိုတဲ့ Drip က ORS ပါဘဲ။ မ်ားမ်ားသြားရင္ ျမန္ျမန္သြင္းပါ။ အၾကိမ္မ်ားတာထက္ ေျပာခဲ့တဲ့ လကၡဏာေတြက ပိုအေရးၾကီး တယ္။ သြင္းတာ ေႏွးေသးရင္ ႏွစ္လံုး တျပိဳင္နက္ သြင္းပါ။
တခါတေလ လက္ႏွစ္ဖက္၊ ေျခႏွစ္ေခ်ာင္းကေန Drips ေလးစင္း တျပိဳင္ထဲ သြင္းရတတ္တယ္။ ဒါမွ ေလးဘက္နာတာ။ GE နဲ႔ ကာလ၀မ္းလိုျဖစ္ရင္ လုပ္ရတတ္တာမ်ိဳး။
Cholera ကာလ၀မ္း ျဖစ္ေစတဲ့ အေကာင္ေတြကေန အဆိပ္လိုမ်ိဳးပါ ထုတ္တယ္။ Secretory diarrhea ေခၚတယ္။ အူနံရံက (ဆဲလ္) ေတြထဲက ေရေတြပါ ထြက္သြားေစတယ္။
ကပ္ေရာဂါတခု ျဖစ္တယ္။ အျမန္ကူးစက္လို႔၊ ေနရာတခုမွာ လူေတြ အမ်ားၾကီးလာ ျဖစ္တယ္။ ေရနဲ႔ဓါတ္ဆား ႏိုင္ေအာင္ ျပန္မျဖည့္ ႏိုင္ရင္ ေသတယ္။
 

ရြာတရြာမွာ ကာလ၀မ္းျဖစ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ေသကုန္ၾကျပီ။ အဖိုးၾကီးတေယာက္ သားေတြ၊ သမီးေတြက အစားအေသာက္ ဆင္ျခင္ဘို႔ ေျပာတာ နားမေထာင္ဘူး။ သူ႕မွာ အားကိုးစရာ ရွိတာကိုး။
ေဗဒင္က “သူမ်ားသတ္လို႔သာ ေသရမယ္” လို႔ ေဟာထားတာ။ ၀မ္းေရာဂါကအစ ဘာေရာဂါမွ ဂရုစိုက္စရာ မလိုဘူးေပါ့။ ကူးပါေလေရာ၊ ျဖစ္ပါေလေရာ။ ေသပါေလေရာ။ ကာလ၀မ္းမို႔ ခ်က္ခ်င္း သျဂႋဳလ္ၾကရတယ္။ အကာလညအခါ ဖ်ာလိပ္ထဲမွာထည့္ သခၤ်ဳိင္းကုန္းပို႔ရတယ္။ သုဘရာဇာမ်ားက မူးခ်ိန္ေပါ့။ အဖိုးၾကီးအေလာင္း တြင္းထဲျပစ္ခ်၊ အရက္ ဆက္ခ် ေနလိုက္ၾကတယ္။ အဖိုးၾကီးက တကယ္ မေသေသးဘူး။ Coma-like state ေျမာေနတယ္ ေခၚတာမ်ိဳးေပါ့။

သတိျပန္ရလို႔ ေျမက်င္းထဲက ထလာေတာ့တယ္။ အရက္မူးမူးနဲ႔ သုဘရာဇာ ေတြက တေစၧမွတ္ျပီး၊ ေပါက္ျပားနဲ႔ ေခါင္းခ်လိုက္တာ အခုမွ တကယ္ေသပါေလေရာ။ မွန္လိုက္တဲ့ ေဗဒင္။

၀မ္းေရာဂါ ကင္းစင္ၾကပါေစ။
ယမုန္နာ

----------------

ဂုိဂယ္ အစြမ္းေၾကာင့္ အိမ္သာ ခြက္မွ အင္တာနက္ ခ်ိန္ႏိုင္ျပီ

အေမရိကန္ႏွင့္ ကေနဒါ ႏို္င္ငံတုိ႔တြင္  ေနထုိင္သူမ်ားအတြက္ လုိင္း-ၾကိဳးခ်ိတ္ဆက္စရာ မလုိ၊ အင္တာနက္လုိင္း ေလွ်ာက္ထားစရာ မလုိပဲ ရုိဂယ္-နည္းပညာျဖင့္ လြယ္ကူစြာ အင္တာနက္ အသုံးျပဳႏို္င္ၾက ပါျပီ။

ဖုိင္ဘာ-ေအာ့ဖ္တစ္ နည္းပညာျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားျပီး ေအဒီအက္စ္အယ္လ္ နည္းပညာထက္ ၁၀- ဆ ပုိျမန္သည္ဟု ဆုိပါသည္။

ျပဳ လုပ္ပုံမွာ ဂုိ၈ယ္-မွာ လွမ္းဆက္သြယ္ျပီး အိမ္သာအတြင္း ခ်ရန္ ၾကိဳးႏွင့္ ေမာ္ဒမ္ ၀ယ္ရပါမည္။

ထုိ႔ေနာက္ ၾကိဳးကုိ အိမ္သာ-ေၾကြခြက္အတြင္း ထဲ့ျပီး ေရေလာင္းခ်လုိက္လွ်င္ ၾကိဳးသည္ အိမ္သာ-ပုိက္အတြင္း ဆင္းသြားပါမည္။

ထုိအခါ က်န္ အစ-တစ္ဘက္ကုိ ဂုိဂယ္-ေမာ္ဒမ္ႏွင့္ ဆက္သြယ္ျပီး လုိအပ္သည္မ်ား ဆက္လုပ္လွ်င္ အင္တာနက္ကုိ သုံးႏုိင္ပါျပီ။

အိမ္အတြင္းတြင္ ၀ါယာလက္ စနစ္ျဖင့္ ၂ ဦးမွ ၅ ဦး အထိ သုံးႏိုင္ပါသည္။

အင္နက္ စြမ္းအား ၂- ဂ်ီဂါ ဗုိက္- အထိ အခမဲ့ သုံးႏို္င္ျပီး ထုိထက ္ပုိသုံးလုိပါက ေငြ ေပးေခ်ရပါမည္။

အေသးစိတ္ သိလုိပါက ေအာက္ပါ လင့္တြင္ ၾကည့္ ျပီး ေလ့လာႏုိင္ၾကပါသည္။

အင္ေဖာ္ေမးရွင္း အခ်က္အလက္ အျပည့္ အစုံ ေလ့လာရန္

http://www.google.com/tisp/install.html

အခ်က္အလင္း ရွင္းျပသည္ကုိ ဗီဒီယုိ ျဖင့္ ၾကည့္ ေလ့လာရန္

http://www.youtube.com/watch?v=v6vo179tgtg

ကြန္တက္ လုပ္ပုံ လုပ္နည္း ေလ့လာရန္

http://www.youtube.com/watch?v=QDj4eSRNf90

--------------------------

ဗိုက္ေအာင့္တတ္လို႔ ေဆးေသာက္ေနရသူမ်ား သတိ!!!

အေမရိကန္ အစားအေသာက္ႏွင့္ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔ FDA က proton pump inhibitor အမ်ိဳးအစား ဗိုက္ေအာင့္ ေပ်ာက္ေဆး မ်ားထဲမွ အခ်ိဳ႕့ကို ေရရွည္ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ အရိုးပြေရာဂါ ျဖစ္ေစနိုင္ေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ ေၾကာ္ျငာလိုက္ပါတယ္။

ေဆးနာမည္ေတြက Prevacid, Prilosec, နဲ႔ Nexium တို႔ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ဒီေဆးေတြထဲမွာ Prevacid ဆိုတာက Lansoprazole၊ Prilosec ဆိုတာက Omeprazole ၊ Nexium ဆိုတာက Esomeprazole Magnesium ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဆးေတြဟာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ နိုင္ငံမွာ ေတာ္ေတာ္ တြင္က်ယ္ေနျပီး တကယ္လဲ အစြမ္းထက္တဲ့ ဗိုက္ေအာင့္ ေပ်ာက္ေဆးမ်ားပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တစ္ခါက ေရးေပးဖူးခဲ့တဲ့ ေဆးသံုးျဖာေဆးနည္း Triple Therapy မွာေတာင္ ပါပါတယ္။ Omez ဆိုတဲ့နာမည္နဲ႔ လူသိမ်ားပါတယ္။

ေျပာခ်င္တာ ဒီေဆးေတြကို လံုး၀မေသာက္ပဲ ေနဖို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ မေသာက္မျဖစ္ စြဲေသာက္ေနရတဲ့ သူေတြ ဆိုရင္ အရိုးပြေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကယ္လစီယမ္၊ ဗိုက္တာမင္ဒီ စတာေတြ မွီ၀ဲေပးဖို႔၊ မနက္ခင္း ေနပူစာလွဳံေပးဖို႔ လိုအပ္တယ္လို႔ ေျပာခ်င္တာပါ။

FDA ကအၾကံေပးတာကေတာ့ အရိုးပြေရာဂါ ရွိျပီးသား လူေတြဆိုရင္လဲ အစာအိမ္ျပည္တည္နာ (Gastric Ulcer) အူသိမ္ျပည္တည္ နာ (Duodenal Ulcer) ရွိလို႔ ဒီေဆးေတြ ရက္ရွည္ စြဲေသာက္ဖို႔ ရွိရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပန္တိုင္ပင္ျပီးေတာ့ အရိုးပြတာ ကာကြယ္ဖို႔ ပါပဲ။ လက္ရွိေတြ႔ရွိထားတာကေတာ့ တစ္ႏွစ္ကို တစ္ခါေသာက္ရင္ ၁၄ ရက္ေသာက္ရတဲ့ Triple Therapy ကို ၃ၾကိမ္ ထက္ (၁၄ရက္ ၃ၾကိမ္ထက္) ပိုေသာက္မိရင္ အရိုးပြႏိုင္ပါသတဲ့။

Triple Therapy လို စည္းစနစ္တက်ေသာက္တဲ့သူေတြထက္ နာလာမွ ႏွစ္လံုး သံုးလံုးေလာက္ ေသာက္ခ်ျပီး မေသာက္ေတာ့ဘဲ ေနလိုက္၊ ေအာင့္ရင္ ျပန္ေသာက္လိုက္လူေတြက ေအာင့္တာ အကင္းမေသလို႔ ဒီေဆးေတြ ပိုေသာက္မိၾကျပီး အႏၱရာယ္နဲ႔ ပိုနီးပါ တယ္။ ဒီလို ေဆးမွန္မွန္ ေသာက္တဲ့အက်င့္ မရွိရင္ ျပည္တည္နာကေန ေပါက္ထြက္သြားျပီး ေသြးအန္ကာ အသက္အႏၱရာယ္ နီးတတ္တာမို႔ ဗိုက္ေအာင့္တဲ့ သူမ်ား အေနနဲ႔ Triple Therapy ကို အသံုးျပဳျပီး ၁၄ ရက္နဲ႔ အနာေပ်ာက္ေအာင္ ေသာက္ျပီး ေဆး မေသာက္ရေတာ့ေအာင္ ေနထိုင္သင့္ပါတယ္။ ဒါကသာ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းပါပဲ။

အရိုးပြႏိုင္တဲ့ အေနအထား ရွိသူေတြ ဥပမာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြ၊ တျခားေရာဂါ တစ္ခုခုရွိလို႔ ေဆးေတြေသာက္ေနရတဲ့သူေတြ (ေလးဖက္နာ အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ပန္းနာရင္ၾကပ္၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါအခ်ိဳ႔မွာ အမ်ားၾကီး စြဲေသာက္ေနရတဲ့ Prednisolone လိုေဆးမ်ိဳး) စတဲ့လူေတြဟာ ပိုသတိထားသင့္ျပီးအရိုးပြကာကြယ္တဲ့ အားေဆးေတြ ေသာက္သင့္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

Last Updated at 2010-06-04 on 08:14:32 Translated by : သီဟသစ္(ေဆး-၂)

-------------

ေဆးလိပ္ကုိ မ်ားမ်ားေသာက္ေလ ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးနိမ့္က်ေလ

ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးျခင္းက အဆုတ္ကိုပ်က္စီး ေစျခင္းႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားေစျခင္းတို႔အျပင္ ဥာဏ္ ရည္ဥာဏ္ေသြးကိုပါ နိမ့္က် ေစႏိုင္ေၾကာင္း သုေတသန ျပဳခ်က္အရ သိရသည္။ လူငယ္လူရြယ္မ်ား ေဆးလိပ္ကို ပံုမွန္ေသာက္သံုးျခင္းအားျဖင့္ အသိဥာဏ္ အဆင့္ကို နိမ့္ က်ေစသည္ဟုဆိုသည္။

လူငယ္အေယာက္ ၂၀၀၀၀ခန္႔ အား ေလ့လာဆန္းစစ္ခဲ့ရာတြင္ ေဆးလိပ္မ်ားမ်ား ေသာက္ေလ ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးနိမ့္က်ေလ ျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသည္ဟုဆိုသည္။

တစ္ေန႔လွ်င္ စီးကရက္တစ္ဘူးထက္ပိုေသာက္ သံုးေသာသူမ်ားသည္ ေဆးလိပ္မေသာက္သည့္လူမ်ား ထက္ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ဥာဏ္ ရည္အမွတ္ရမွတ္နိမ့္က် ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ရသည္။ အသက္(၁၈)ႏွစ္မွ (၂၁)ႏွစ္ အရြယ္ ေဆးလိပ္ေသာက္သုံးသူတို႔၏ ပ်မ္းမွ် ဥာဏ္ရည္ အဆင့္မွာ ၉၄ျဖစ္ၿပီး ထိုအသက္အရြယ္ရွိ ေဆးလိပ္ ေသာက္သံုးျခင္းမျပဳသူတို႔၏ ပ်မ္းမွ်ဥာဏ္ရည္အဆင့္ မွာ၁၀၁ရွိသည္ ဟု ဆိုသည္။ အလားတူပင္ ေမြးခ်င္းေမာင္ ႏွမမ်ားတြင္လည္း ေဆးလိပ္မေသာက္သူထက္ ေဆး လိပ္ေသာက္သူက ပို၍ ဥာဏ္ရည္ အဆင့္နိမ့္က်သည္ကို ေတြ႕ရွိရသည္။

အစၥေရးႏိုင္ငံ တဲလ္ဟ႐ိႈးမားေဆး႐ံုမွ သုေတ သနအဖြဲ႕ကိုဦးေဆာင္သည့္ ေဒါက္တာမတ္၀ီဆာကမူ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ဥာဏ္ရည္နိမ့္က်သလား သို႔မဟုတ္ ဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးနိမ့္က်သူတို႔က ေဆးလိပ္ ကို ပို၍ေသာက္သံုးလိုျခင္းျဖစ္သလားဆိုသည္ကိုမူ ရွင္း လင္းစြာ သိရေသးျခင္းမရွိဟုေျပာၾကားခဲ့သည္။

သို႔ရာတြင္ ဥာဏ္ရည္နိမ့္သူတို႔သည္ သူတို႔၏ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစသည့္ မူးယစ္ေဆးသံုးစြဲျခင္း၊ က်န္းမာေရးႏွင့္မညီညြတ္သည့္ အစားအေသာက္မ်ားကို စားသံုးျခင္းတို႔ကို ပိုမိုျပဳေလ့ရွိေၾကာင္း၊ ေလ့လာဆန္းစစ္ မႈအရ ဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးနိမ့္ေသာ လူငယ္လူရြယ္ မ်ားကို အဓိကထား၍ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးျခင္းမွကာကြယ္ ရန္အတြက္ ဆက္လက္၍သုေတသနျပဳသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေဒါက္တာ ၀ီဆာကေျပာၾကားခဲ့သည္ဟု သိရ သည္။

Source: YMG

25 ,JUL 2010

-----------------

ဗုိလ္ခ်ဳပ္တုိ႔ကုိ သတ္ခဲ့တဲ့ ဂဠဳန္-ဦးေစာ အေၾကာင္း

ဦးေစာဟာ သာယာ၀တီ ခရုိင္၊ အုတ္ဖုိျမိဳ႔ ဇာတိ ျဖစ္ပါတယ္။
ငယ္စဥ္က ၾကိဳ ႔ပင္ေကာက္ျမိဳ႔ အာ(ရ္)စီအမ္ေက်ာင္းမွာ ပညာသင္ခဲ့ပါတယ္။ ေက်ာင္းကုိ အုတ္ဖုိကေနၾကိဳ ႔ပင္ေကာက္ အထိ မီးရထားနဲ႔ တက္ရတယ္။
အဲဒီေက်ာင္းမွာပဥၥမတန္း အထိ ေအာင္ျမင္ခဲ့ပါတယ္။
ေက်ာင္းစာကုိ ေက်ာင္းမွာ မဖတ္ဘဲ လမ္းေဘး မီးတုိင္ေအာက္မွာ ေအာ္ဖတ္ေလ့ ရွိတဲ့ အတြက္ အနီး ပတ္၀န္း က်င္မွ လူမ်ားက နားမခံသာ ေသာေၾကာင့္ `“ေတာ္ပါေတာ့၊ တန္ပါေတာ့၊ ေမာင္ဖုိးေစာရယ္” လုိ႔ ေျပာခဲ့ၾကရပါတယ္။

၁၉၂၇ မွာေအာက္တန္း ေရွ ့ေန စာေမးပြဲ ေအာင္ျမင္ခဲ့ဲျပီးေနာက္ ဂ်ီ-စီ-ဘီ-ေအ ၀င္သာႏု အသင္းထဲ ၀င္ေရာက္ခဲ့ပါသည္။ ၈်ီ-စီ-ဘီ-ေအ ၀ံသာႏု အသင္းၾကီး ျပိဳကြဲ သြားသည့္အခါ ၂၁ -ဦးအဖြဲ႔ (ရာထူး ယူတဲ့ အဖြဲ ့)ထဲ ပါသြားခဲ့တယ္။ သူရဲ႔ လက္ဦး ဆရာကေတာ့ ဘၾကီး ဘေဘ ျဖစ္ပါတယ္။

၁၉၃၈ -ခုႏွစ္မွာ မ်ိဳးခ်စ္ပါတီ ေထာင္ျပီး ဦးေစာ ေခါင္းေဆာင္ ျဖစ္လာပါတယ္။ မ်ိဳးခ်စ္ပါတီဟာ ေျမပုိင္ရွင္ေတြ ေပါင္းဖြဲ႔ ထားတဲ့ ပါတီ ပါ။ ေျမဧက ႏွွစ္ေသာင္းေက်ာ္ပုိင္တဲ႔ ပဲခူး ဦးစိန္၀င္း၊ အသုတ္က -ေျမရွင္ ဦးေအာင္သာ ၊ ျပည္ျမိဳ႔က- ေျမရွင္ ဦးလူ၀၊ တုိ႔ဟာ ထင္ရွားတဲ့ မ်ိဳးခ်စ္ပါတီေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
 

ဦးေစာဟာ သူရိယ သတင္းစာ ဒါရုိက္တာ အဖြဲ႔ ၀င္တဦး ျဖစ္ခဲ့ျပီး ၁၉၄၀ ခုႏွစ္မွာ၊ သတင္းစာ တုိက္နဲ႔ ပုိင္ရွင္ နဲ႔ အယ္ဒီတာခ်ဳပ္ ျဖစ္လာပါတယ္။

၉၁ ဌာန အုပ္ခ်ဳပ္ေရး စနစ္ရဲ ့ ပထမဆုံး ေရြးေကာက္ပြဲမွာ သာယာ၀တီေတာင္ပုိင္း၊ မဲဆႏၵနယ္မွာ အေရြး ခံခဲ့ပါတယ္။ သခင္ျမက ႏိုင္ျပီး သူက ရွဳံးသြားခဲ့ပါတယ္။

အဲဒီေနာက္ ဟသၤာတျမိဳ႔ ေျမာက္ပုိင္း မွာ ၀င္အေရြး ခံခဲ့ရာက ဟသၤာတ ဦးျမရဲ႔ အကူအညီနဲ႔ သူ အႏိုင္ရခဲ့တယ္။ လႊတ္ေတာ္အမတ္ ျဖစ္လာခဲ့တယ္။

 ၁၃၀၀ ျပည့္ အေရးေတာ္ပုံမွာ ဦေးစာဟာ ရန္ကုန္ျမိဳ႔မွာ ထုတ္ထားတဲ့ ပုဒ္မ ၁၄၄ ကုိ အာဏာ ဖီဆန္ျပီး သူ ႔အဖြဲ ႔သားေတြနဲ႔ ခ်ီတက္ ဆႏၵျပ လုိ႔ အဖမ္းခံခဲ့ရတယ္။

လႊတ္ေတာ္ အစည္းအေ၀းမွာ ေဒါက္တာ ဘေမာ္ရဲ႔ ညြန္ ့ေပါင္း အစုိးရ ကုိ အယုံ အၾကည္မရွိ အဆုိ တင္သြင္းခဲ့ရာမွာ ပထမ အၾကိမ္မွာ မေအာင္ျမင္ခဲ့ေပ။

ေရနံေျမ အလုပ္သမား သပိတ္နဲ႔ ေက်ာင္းသား သပိတ္မ်ားအျပင္ ဗုိလ္ေအာင္ေက်ာ္ ကြယ္လြန္ရျခင္း၊ မႏၱေလး အာဇာနီ ၁၇-ဦး က်ဆုံးရျခင္း၊ တုိ႔ကုိ အေၾကာင္းျပဳျပီး ဒုတိယ အၾကိမ္ အယုံအၾကည္မရွိ အဆုိတင္သြင္းရာမွာ ေဒါက္တာ ဘေမာ္ ညြန္ ့ေပါင္း အစုိးရ ရွဳံးနိမ္ ့ျပဳတ္က် သြားခဲ့ရသည္။
ထုိ ့ေနာက္ေရႊက်င္ဦးပု အစုိးရ တက္လာခဲ့သည္။ ဦးပု အစုိးရ အဖြဲ ့တြင္ ဦးေစာသည္ သစ္ေတာ ေရးရာ ၀န္ၾကီး ျဖစ္လာခဲ့သည္။

မၾကာမီ မွာပင္ ဂဠုန္ ဦးေစာဟာ ဆင္ၾကံ ၾကံျပီး နန္းရင္း၀န္ ဦးပု အစုိးရ အဖြဲ႔မွ ႏွဳတ္ထြက္ျပီး ဦးပု အစုိးရ အဖြဲံကုိပင္ အယုံ အၾကည္မရ၊ွိ အဆုိ တင္ျပန္သည္။ ဦးပု အစုိးရ ျပဳတ္က်သြားျပီး ဦးေစာသည္ နန္းရင္း၀န္ ရာထူးႏွင့္ အစုိးရ အသစ္ ဖြဲ ႔ပါသည္။

သူနန္းရင္း၀န္ ျဖစ္လာသည္ႏွင့္ တျပည္လု့းမွာ ရွိသည့္ သခင္မ်ားအားဂဠဳန္တပ္(အုပ္ဖု္ိ သခင္ တင္ေဖကေတာ့ျဖင့္ ေခြးေသေကာင္ပုပ္စားသည့္ `“လဒတပ္”ဟု အမည္မွည့္ေခၚခဲ့သည္) က ၀ါးရင္းတုတ္ႏွင့္ ရုိက္ျပီး ႏွိမ္နင္းခဲ့ပါသည္။ ေမွာဘီ အစုိနးရ စုိက္ပ်ိဳးေရး ျခံတြင္ ဂဠုန္ စစ္သူၾကီး ၀တ္စုံ ၀တ္ျပီး လယ္ထြန္မဂၤလာ ဆင္းခဲ့သည္။ သူ ၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ျဖစ္လာသည့္အခါ စူ၏ ႏုိ္င္ငံေရး လက္ဦးဆရာ ဦးဘေဖကုိ ကာကြယ္ေရး ပုဒ္မ နွင့္ ဖမ္းဆီးေထာင္ခ်ခဲ့သည္။
သူ၏ သူရိယ သတင္းစာႏွင့္ အျပိဳုင္ ျဖစ္သည့္ ျမန္မာ့ အလင္း သတင္းစာကုိ ၁၅-ရက္ ၾကာ ပိတ္ခဲ့သည္။ ထုိအခ်ိန္က ျမန္မာ့ အလင္းသတင္းစာ၏ တာ၀န္ခံ အယ္ဒီတာစာေရးဆရာ မွာ ဓူ၀ံ ဦးသန္းတင္ျဖစ္ပါသည္။

ဦးေစာဟာ ျမန္မာ့အလင္း တာ၀န္ခံ အယ္ဒီတာကုုိ သူ ႔အိမ္ေခၚျပီး မ်ိဳးခ်စ္ပါတီ အေပၚ မဟုတ္မမွတ္ သတင္းမ်ား မေရးပါရန္သတိေပးခဲ့သည္။
အယ္ဒီတာ ဦးသန္းတင္က `“ ျမန္မာ့ အလင္း သည္ မဟုတ္မမွန္ လုပ္ၾကံ သတင္းမ်ားကုိ ေရးေလ့ မရွိပါ။
ဟုတ္သည့္ သတင္းပင္လွ်င္ သတင္းစာ ေပၚလစီႏွင့္ မကုိက္ပါက ထည့္ေလ့ မရွိပါ။ ဥပမာ နန္းရင္း၀န္ ဦးေစာ ၏ အိမ္အတြင္ းေရးကုိ သတင္း အေသအခ်ာ သိပါလွ်က္ႏွင့္ မထည့္ခဲ့ပါ”ဟု ေျဖရွင္းျပခဲ့ပါသည္။

ထုိသတင္းမွာ ဦးေစာ၏ သမီး ေဘဘီေစာကုိ စာသင္ေပးရန္ မခင္စီေခၚ ေက်ာင္းဆရာမ တစ္ေယာက္ ငွားထားခဲ့ပါသည္။ မၾကာမွီမွာပင္ မခင္စီမွာ သူ ႔မယားငယ္ ျဖစ္သြားခဲ့ပါတယ္။
တခ်ိန္တည္းမွာပင္ ရုပ္ရွင္မင္းသမီး ႏုႏုၾကည္ကုိ လည္း အိမ္ေပၚ ေခၚတင္ထားခဲ့သည္။ ထုိမယာညးငယ္ ႏွစ္ေယာက္ အၾကာခန ရန္ ျဖစ္ၾကသည္။
တေန ႔တြင္ မယားငယ္ ႏွစ္ေယာက္သည္ အၾကိးအက်ယ္ ခုိက္ရန္ ျဖစ္ျပီး အျပန္အလွန္ ပါးရုိက္နားရုိက္ ျဖစ္ၾကသည္ႏွင့္ မရမ္းကုန္း ရဲဌာန ေရာက္သြားသည္။
ထုိသတင္းကုိ ျမန္မာ့ အလင္းက ရသြားခဲ့သည္။ သုိ႔ေသာ္ သတင္းစာ ေပၚလစီႏွင့္ မကုိက္ညီသျဖင့္ မထည့္ခဲ့ပါ” ဟု ဦးသန္းတင္က ဦေးစာကုိ ရွင္းျပခဲ့ပါသည္။ယင္းအေၾကာင္းကုိ သတင္းစာတြင္ ေနာက္ေၾကာင္းျပန္ ေဖာ္ျပထားသည္ကုိ ထုိေခတ္အခ်ိန္က လူအမ်ား ဖတ္ခဲ့ၾကရသည္။

ဦးေစာသည္ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ ေအာင္ဆန္း အဂၤလန္သြား လြတ္လပ္ေရးေတာင္းဆုိရန္ သြားစဥ္ အတူ လုိက္ပါခဲ့ေသာ္လည္း ေအာင္ဆန္း အက္တလီ စာခ်ဳပ္တြင္ အျခား အဖြဲ ပ၀င္မ်ား လက္မွတ္ ပူးတြဲ ထုိးေသာ္လည္း ဥိးေစာက လက္မွတ္ မထုိးခဲ့ေပ။

ရန္ကုန္ တြင္ လူ ၄-ဦးက ဦးေစာ စီးလာသည့္ ကားကုိ ေသနတ္ျဖင့္ ပစ္ခတ္ရာ မ်က္လုံးတြင္ ဒဏ္ရာ ရရွိခဲ့သည္။ ထုိကိစၥကုိ ဗုိလ္ေအာင္ဆန္းကုိ သကၤာမကင္းျဖစ္သည္ဟု ဦးေစာက ယူဆေၾကာင္း ေဖာ္ျပသည့္ စာအုပ္အေထာက္အထားမ်ား ရွိခဲ့သည္။ ထုိကိစၥႏွင့္ပင္ ၁၉၄၇ ဇူလုိင္လ ၁၉ ရက္ေန႔ တြင္ ဗုိလ္ခ်ဳပ္အပါအ၀င္ အာဇာနည္ေခါင္ေးဆာင္မ်ားအား သတ္ျဖတ္ လုပ္ၾကံခဲ့သည္။ ---

သခင္တင္ျမ၏-ဘုံဘ၀မွာျဖင့္ ထပ္ၾကပါမကြာ။ စာအုပ္ႏွင့္ ႏွင့္။
ဦးခင္ေအာင္၏-ေအာင္ဆန္းကုိ ဘယ္သူ သတ္သလဲ(ေခတ္ျပိဳင္။စာေပ)
တုိ႔တြင္ အက်ယ္ ဖတ္ႏိုင္ၾကပါသည္။
17 jul 2010
 

-------------------------

ဆင္ျဖဴရွင္မင္း အယုဒၵယသိမ္းခ်ိန္
-komgtar ။

ဆင္ျဖဴရွင္မင္းဆိုသည္မွာ ကုန္းေဘာင္မင္းဆက္ ၁၁-ဆက္တြင္ တတိယေျမာက္ မင္းျဖစ္သည္။
ကုန္းေဘာင္မင္း ၁၁-ဆက္ ရွိသည္။ ေဒ၀ဒဟ ေကာလိယ ကပၸိလမွ ဆက္၍ အထက္အညာ တေကာင္း သေရေခတၱရာ, ပုဂံ, ျမင္စိုင္း, ပင္းယ, အ၀ (အင္း၀), တိုင္ေအာင္ သာကီႏြယ္႐ိုး သတိုးအဆက္ဆက္မွ ဆင္းသက္ကာ ေညာင္ရမ္း ဆယ္ဆက္ေျမာက္ မင္းျဖစ္ေသာ ဟံသာ၀တီပါ မင္းတရား ႀကီးလက္ထက္ ရတနာပူရ အ၀ေနျပည္ေတာ္ႀကီး၌ သာကီႏြယ္႐ိုး သတိုးမင္းဆက္ ျပတ္သြားေပရာ သေဘၤာ ေလွေဖါင္ႀကီးႏွင့္ကမ္းပါး ကြာျခား ျပတ္ ကင္းေနရာတြင္ တံတားကုန္းေဘာင္သဖြယ္ ဆက္သြယ္ေပးႏိုင္ ေသာ အေလာင္းမင္းတရားႀကီးဖြားျမင္ရာ ဌာနကိုပင္ ေဗဒင္က်မ္းအရ ဓါတ္ျမတ္ ဓါတ္ထူးျဖစ္ေသာ ဂေဗၻ ဓါတ္႐ိုက္၍ ကုန္းေဘာင္ ၿမိဳ႕ေတာ္ဟု သမုတ္ေလသည္။

ထို ကုန္းေဘာင္မင္း ၁၁-ဆက္တို႔ကို အက်ဥ္းမွ် ျပဆိုပါမည္။
1. အေလာင္းမင္းတရား (ဦးေအာင္ေဇယ်) (နန္းစံ ၁၇၅၂ -၁၇၆၀)
2. ေနာင္ေတာ္ၾကီး (နန္းစံ ၁၇၆၀- ၁၇၆၃)
3. ဆင္ျဖဴရွင္ (နန္းစံ ၁၇၆၃-၁၇၇၆)
4. စဥ့္ကူးမင္း (နန္းစံ ၁၇၇၆-၁၇၈၂)
5. ေဖာင္းကားစားမင္းေမာင္ေမာင္္ (နန္းစံ ၁၇၈၂ ေဖေဖာ္၀ါရီလအတြင္း နန္းစံ ရက္ ၇ ရက္)
6. ပဒံုမင္း (ေျမဒူးမင္း-ဘိုးဘိုးေတာ္ဘုရား) (နန္းစံ ၁၇၈၂-၁၈၁၉)
7. စစ္ကိုင္းမင္း ေခၚ ဘၾကီးေတာ္မင္း (နန္းစံ ၁၈၁၉-၁၈၃၇)
8. သာယာ၀တီမင္း (နန္းစံ ၁၈၃၇-၁၈၄၆)
9. ပုဂံမင္း (နန္းစံ ၁၈၄၆-၁၈၅၃)
10. မင္းတုန္းမင္း (နန္းစံ ၁၈၅၃-၁၈၇၈)
11. သီေပါမင္း (နန္းစံ ၁၈၇၈-၁၈၈၅)

(ေလာင္း ေနာင္ ဆင္ စဥ့္၊ေမာင္ ဘိုး ဘ သာ၊ပု မင္း သီ) လို႔ အလြယ္မွတ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဧၿပီလ ၂၅ ရက္ေန ့သည့္ ထိုင္းရာဇ၀င္ တြင္ ထင္ရွားသည့္ ဘုရင္ နရဲစြမ္ ၏ ေမြးေန ့ျဖစ္သည္။
ဘုရင့္ေနာင္ မင္းတရား ႀကီး ပိႆေလာက္ (ယခု ဖိစႏု ေလာခ္) ကို စစ္ႏိုင္သည့္ အခါ ဘုရင္ သမရာခ်ာ(ဓမၼရာဇာ) ၏ သားျဖစ္သူ အသက္ ခုႏွစ္ႏွစ္ အရြယ္ သားေတာ္ နရဲစြမ္ (ျဗနရာဇ္) အား ဟံသာ၀တီ ေနျပည္ေတာ္ သို ့ေခၚေဆာင္လာခဲ့သည္။ ဟံသာ၀တီ တြင္ႀကီးျပင္းခဲ့သည့္ နရဲစြမ္သည္ ျမန္မာတို ့၏ စစ္ေရး အတတ္ပညာ ကို လည္း ရရွိသြားၿပီး ဘုရင့္ေနာင္ ၏ အယုဒၵယ ၿမိဳ ့သိမ္း စစ္ေရး အေတြ ့အႀကံဳလည္း ရရွိခဲ့သူ ျဖစ္သည္။
ထိုင္းျပည္သူ မ်ားက ျဗနရာဇ္ ေမြးေန ့(ဧၿပီလ ၂၅ ရက္ေန ့)ကို က်င္းပၾကသည္။

၁၇၆၇ ဧၿပီလ ၈ ရက္ေန ့ ဆင္ျဖဴရွင္ ဘုရင္က အယုဒၵယ ကို စတင္ ထိုးစစ္ဆင္ၿပီး ဧၿပီလ ၂၈ ရက္ေန ့အယုဒၵယ က်ဆံုးသြား သည္။

၇ ဇူလုိင္ ၂၀၁၀

။။။။။။။။။။။

ေသြးတုိးေရာဂါ တားဆီး ဆင္ျခင္နည္း

ေသြးတုိးေရာဂါက ကမၻာမွာ အျဖစ္အမ်ားဆုံးေရာဂါ ျဖစ္ရုံမကဘဲ အသက္အႏၱရာယ္ပါ စုိးရိမ္ရတဲ့ ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာေတြကေတာ့ ေသြးတုိးေရာဂါကုိ သူေဌးေရာဂါလုိ ႔လဲ ဆုိၾကပါတယ္။ ေငြေၾကးတတ္ႏုိင္သူေတြ အမ်ားစုက အဆီအအိမ့္ေတြ၊ အစားအေသာက္ေကာင္း စားႏုိုင္ၾကလုိ႔ ၊ အဲလုိလူေတြမွာ ျဖစ္ေလ့ ျဖစ္ထရွိလုိ႔  သူေဌးေရာဂါလုိ႔ အမည္ေပးထားၾကတာပါ။ ေသြးတုိးေရာဂါ ျဖစ္ရတဲ့ အထဲမွာ အငံဓါတ္ကုိ မ်ားမ်ားစားတာလည္း ပါ-ပါတယ္။

ေသြးတုိးေရာဂါ လကၡဏာ ကေတာ့ ေခါင္းမူးလာတတ္ပါတယ္။ မအီမသာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

တခ်ိဳ ႔ဆုိရင္ မုိက္ခနဲ မုိက္ခနဲ မူးတတ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ ႔ၾကရင္ေတာ့ ေအာ့ခ်င္သလုိ အန္ခ်င္သလုိ ျဖစ္လာတယ္။

နွလုံးတုန္တာတုိ႔ ရင္ခုန္တာတုိ ႔လဲ ျဖစ္လာတတ္ၾကပါတယ္။

ဆရာ၀န္ေတြက ေသြးခ်ိန္ျပီး စစ္ၾကတာ မ်ားပါတယ္။ တခ်ိဳ႔က ေခါင္းမူးလုိ႔ ေသြးတုိးေရာဂါ ထင္ျပီး ေသြးခ်ိန္ ေပမယ့္ ေသြးတုိးေရာဂါ မရွိတတ္ၾကပါဘူး။ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ျပီဆုိရင္ေတာ့ မွန္မွန္ ေသြးတုိင္းၾကည့္ေစ ခ်င္ပါတယ္။

တခ်ိဳ႔ ၾကေတာ့လဲ ဘာလကၡဏာမွ မျပဘဲ ေသြးတုိးေနတာ ရွိတတ္ပါတယ္။

ေသြးကုိခ်ိန္ၾကည့္ေတာ့မွဘဲ ေသြးတက္ေနတယ္ဆုိတာ သိရပါတယ္။ မွန္မွန္ေသြးခ်ိန္တာကေတာ့ အေကာင္းဆုံးပါဘဲ။ ဘာမွ မျဖစ္ဖူးဆုိတဲ့ သူဆုိရင္တလ တၾကိ္မ္ေလာက္ေတာ့ ေသြးခ်ိန္ စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။

ေသြးတုိးနည္းနည္း ရွိတယ္ဆုိရင္ေတာ့ တပတ္ တၾကိမ္ေလာက္ စစ္ေဆး သင့္ပါတယ္။

ေသြးက်ေဆး စားေနျပီ။ ကုိလက္စထေရာ က်တဲ့ ေဆးေတြ စားေနျပီ -ဆရာ၀န္ကလည္း ေသြးတုိးရွိေနျပီလုိ႔ သတ္မွတ္ေျပာလာ ျပီဆုိရင္ေတာ့  ေသြးခ်ိန္တဲ့ စက္ကေလး ၀ယ္ထားျပီး ေန ႔တုိင္း ခ်ိန္ၾကည့္ရင္လည္း ေကာင္းပါတယ္။

ေသြးတုိးေရာဂါကုိ မဆင္ျခင္ရင္ ႏွလုံးေရာဂါ ပါ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ကုိယ္တစ္ျခမ္းေသသြားတာတုိ႔ ၊ပါးတစ္ျခမ္း ရြဲ ႔သြားတာတုိ႔ ၊ေက်ာက္ကပ္ကုိ ထိခုိက္သြားတာတုိ႔ ၊ ေသြးတုိးေရာဂါ ကေန  ျဖစ္တတ္ တာမုိ႔ ဆင္ျခင္ႏုိင္တာ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။

ေသြးတုိးျဖစ္ရတာက အငံစားမ်ားတာနဲ ႔ခ်ည္းေျပာလုိ႔ မျဖစ္ေသးပါဘူး၊ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ျပီဆုိရင္ ေသြးတုိးကုိ စစ္ေဆးေပးလုိ႔ ရပါျပီ။ တခ်ိဳ႔က မ်ိဳးရုိးဗီဇနဲ႔ လည္း ဆုိင္တတ္ပါတယ္။ အေဖေသြးတုိး။ အေမေသြးတုိး ရွိခဲဲ့ရင္ သား၊ သမီးေတြမွာ ဆက္ျပီး ျဖစ္တတ္ လုိ႔ပါ။ စိတ္ဖိစီးမွဳ သိပ္မ်ားတတ္တဲ့ ႏုိင္ငံေရးသမားတုိ႔၊ အလုပ္သိပ္လုပ္တဲ့ သူေတြမွာ၊ စိတ္ရွဳပ္တတ္တဲ့ သူေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အမ်ားဆုံး ျဖစ္ေလ့ ျဖစ္ထရွိတာကေတာ့ အစားအေသာက္ရယ္။ေဆးလိပ္ေသာက္တာ ၊အရက္ေသစာ ေသာက္စားတာ ၊အဆီ အအိမ့္၊ တရိစၦာန္အဆီ၊ အထူးသျဖင္-့ ၀က္သားတုိ႔ ၊စားအုန္းဆီ၊ တုိ႔ကုိ ဆင္ျခင္ ရပါမယ္။

စိတ္ဖိစီးမွဳေၾကာင့္ ၊ အစားအေသာက္ မဆင္ျခင္မွဳေၾကာင့္ ျဖစ္ေစ တခုခုနဲ႔ တခု ဆက္စပ္ေနၾကပါတယ္။

အစားအေသာက္ဆင္ျခင္ျပီး တရားထုိင္ျခင္း၊ စိတ္အနားယူျခင္း၊ လမ္းေလွ်ာက္တာ၊ေရကူးတာ ၊က်န္းမာေရး ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ရင္ ေသြးတုိးေရာဂါ သက္သာ က်ဆင္း ေစပါတယ္။

အုန္းႏုိ႔စားျပီးရင္ေအာ့အန္တာ ရွိတတ္ပါတယ္။ ရုိးရုိး ေအာ့အန္တာလား ေသြးတုိးေၾကာင့္လားဆုိတာ ေသြးခ်ိန္ စစ္ေဆး သင့္ပါတယ္။

အစားအေသာက္ မွားေစႏုိင္တဲ့ မီးဖုိေခ်ာင္မွ ေပးတဲ့ ေရာဂါေတြကုိ ဆင္ျခင္မွဳနဲ႔ တားဆီးႏုိုင္ ၾကပါတယ္။ အဆီဓါတ္ အမ်ားပါတဲ့ ၀က္သား၊ဆိတ္သား၊ အမဲသား စတဲ႔ သားၾကီး ငါးၾကီးေတြ ေလွ်ာ့ျပီး ငါး၊ ဟင္းသီးဟင္း ရြက္ မ်ားမ်ား စားေပးရင္ျဖင့္ ေသြးတုိးေရာဂါ အျပင္ ႏွလုံးေရာဂါ-ပါ ကာကြယ္ျပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။

ေဒၚခင္၀င္းနြယ္(အ၈ၤလန္)

ဗီြအုိေအ သတင္းဌာန က်န္းမာေရး ေဟာေျပာခ်က္မ်ားမွ

15 jun 2010

-

---------------------

ယခင္ေဖာ္ျပျပီး သုတမ်ားသုိ႔

၃၅။ အိပ္ခ်ိန္ နည္းပါးသူမ်ား အသက္ တိုဖြယ္ရွိ

၃၄။အပူဒဏ္နဲ ႔ က်န္းမာေရး

၃၃။(ျပည္ေထာင္စု ေရြးေကာက္ပြဲ ေကာ္မရွင္သုိ႔ ႏုိင္ငံေရး ပါတီ တည္ေထာင္လုိေၾကာင္း ေလွ်ာက္ထားသည့္ ပါတီမ်ားစာရင္း)

၃၂။“ေသြးတုိးေရာဂါ တားဆီး ဆင္ျခင္နည္း ”--

၃၁။ဗီတာမင္ ဒီဓါတ္မ်ားျခင္းႏွင့္ အေကာင္း အဆုိး

၃၀။ဗီတာမင္ဒီဓါတ္ႏွင့္ အူမၾကီးကင္ဆာ ေလွ်ာ့ပါးရန္ ျဖစ္ႏုိင္ေျခမ်ား

၂၉။Gmail ကို လံုျခံဳေရး တင္းက်ပ္ျခင္ရင္

၂၈။ေအာ္စကာဆုႏွင္႔ ဂ်ိမ္းကင္မရြန္း ငိုတဲ႔ည၊ Burma V.J ကုိ The Cove ေက်ာ္ျဖတ္

၂၇။၂၀၀၈ ခုႏွစ္အတြက္ဓါတုေဗဒ ႏုိဗယ္ဆု

၂၆။လြတ္လပ္ေရးရျပီးစ ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာႏုိင္ငံ ဗဟုိဘဏ္မွ ထုတ္ေ၀ခဲ့ေသာ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းပုံပါ ေငြစကၠဴမ်ား

၂၅။လြတ္လပ္ေရး မတုိင္မွီ ေခတ္က ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ သုံးခဲ့ေသာ ေငြ စကၠဴမ်ား

၂၄။  ေနာ္ေ၀ ႏုိင္ငံေရာက္ ျမန္မာႏုိင္ငံသားမ်ား ျမန္မာျပည္ဖုန္းဆက္ရန္ သက္သာတဲ့ ဖုန္းကတ္ ၀ယ္ႏုိင္ျပီ

၂၃။လြတ္လပ္ေရးေက်ာက္တုိင္

၂၂။ ~ ဘယ္ႏုိင္ငံက ေဘာလုံးအသင္း ကမၻာ့ဖလားပုိက္ျပီး ေဒၚလာ သန္း ၃၀ ရမလဲ?

၂၁။ မဟတၱမဂႏၵီ၏ ေနာက္ဆုံး႐ုပ္ပုံလႊာမ်ား

၂၀။ ~ ေဆးလိပ္ျဖတ္လိုပါသလား ???

၁၉။ ဆရာၾကီးမင္းသု၀ဏ္၏ ေဆာင္ရြက္ခ်က္မ်ား

၁၈။ ပန္းပင္ေတြ မညွိဳးတဲ့နည္း

၁၇၊ ျခင္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ကူးစက္ေရာဂါမ်ား

၁၆။ ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႔ ႏုိင္ငံေရး အက်ဥ္းသားေတြ အေၾကာင္းဆုရဓါတ္ပုံ

၁၅။ ေဆးမတုိးေတာ့တဲ့ ငွက္ဖ်ားပုိး

၁၄။Gtalk ကေန ျမန္မာႏုိင္ငံကုိ ဖုန္းMesge ပုိ႔ရေအာင္

၁၃။ မွိဳစားျခင္းေၾကာင့္ ဖ်ားနာမွဳ ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ဟု ဆုိ

၁၂။ Mobile ဖုန္းေတြမွာ ျမန္မာစာနဲ႔ SMS ပို႔နိဳင္ေအာင္

၁၁။ ဗီတာမင္စီႏွင့္ လူ႔အေရျပား

၁၀။ ေဒၚေထြးႏွင့္ေဒၚက်င္ အေမရိကန္မွာ ျပႆနာေပၚ

၉။ သင္ ၏ မ်က္စိ အင္အား ေကာင္း ခ်င္ပါသလား ???

၈။ ႏုိင္ငံေျပာင္းေနထုိင္ျပီး ျပည္ပႏုိင္ငံသား ကုိင္ထားသူတုိ႔၏ အိမ္အျပန္လမ္း

၇။ ျမန္မာျပည္ကုိ ေစ်းခ်ိဳခ်ိဳနဲ႔ စကားေျပာၾကစုိ႔

၆။ သဘင္ အယူ၀ါဒ ႏွင့္ ဇာတ္ဓေလ့

၅။ စာသင္ေက်ာင္းပညာေရး ဘယ္ကစ

၄။ ကမၻာ့ဖလားေဘာလုံးျပိဳင္ပြဲအတြက္ အိမ္ရွင္ႏုိင္ငံ

၃။ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္အတြက္ဓါတုေဗဒ ႏုိဗယ္ဆု

၂။ ရထားနဲ႔တူတဲ့ေယာက်္ားေတြနဲ႔ ကမာၻႀကီးနဲ႔တူတဲ့မိန္းမမ်ား

၁။ အေမရိကန္ ဒီဗြီ ကံစမ္းမဲ